¿Cuáles son los alimentos que son buenos para el crecimiento del cabello?

1. Hongos comestibles, principalmente setas, setas shiitake, etc.

2.Mariscos, principalmente rabo de pelo, corvina, palometa, almeja, camarón, cangrejo y otros productos acuáticos.

3.Verduras, principalmente brotes de bambú, hojas de mostaza, calabaza, espinacas, etc.

4. Categorías de frutas, que incluyen principalmente melocotones, albaricoques, ginkgo, cacahuetes, mangos, arándanos, cerezas, lichis, melones, etc.

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