Consejos para la reparación del cuerpo después de una cesárea: ¿cuándo empezar y cómo reparar?

Las madres que han tenido una cesárea necesitan más cuidados y atención. Pero tomar suplementos demasiado pronto puede suponer una carga innecesaria para el cuerpo. Este artículo le presentará las precauciones para la suplementación posparto y le recomendará una deliciosa y nutritiva sopa de cordero y astrágalo.

¿Cuándo empezaste a maquillarte?

Bajo la premisa de que la herida cicatriza bien, generalmente se recomienda considerar una reparación importante después del nacimiento del bebé. Tomar suplementos demasiado pronto puede impedir que los intestinos débiles absorban los nutrientes de los alimentos, lo que puede provocar hinchazón y diarrea.

Sopa de Cordero y Astrágalo: Deliciosa y nutritiva

La Sopa de Cordero y Astrágalo tiene el efecto de beneficiosa para el qi y la sangre, y es muy adecuada para madres después de una cesárea. Sin embargo, si el cuerpo está demasiado caliente, tenga cuidado de comer con moderación.

Preparación del material

500 gramos de cordero, 500 gramos de raíz de loto, 15 gramos de astrágalo crudo, 90 gramos de ñame, cantidad adecuada de vino de arroz y cantidad adecuada de sal.

Método de trabajo

1. Lavar el cordero y cortarlo en trozos, escaldarlo con agua para quitarle la sangre y reservar. 2. Agregue agua para hervir el astrágalo a fuego lento durante media hora y reserve. 3. Lavar la raíz de loto y cortarla en trozos, pelar y cortar el ñame en trozos. 4. Ponga todos los ingredientes en la olla, agregue el vino de arroz, el jugo de astrágalo y la cantidad adecuada de agua, cocine a fuego lento durante dos horas y agregue sal al gusto.