Recetas dietéticas para el parto tras una cesárea

Recetas dietéticas para el parto posparto tras cesárea. Con el desarrollo de la medicina moderna, cada vez más mujeres eligen la cesárea durante el parto, y las mujeres también necesitan confinamiento para recuperar su cuerpo después de la cesárea. A continuación se muestran algunas recetas dietéticas para el parto posparto después de una cesárea. vamos a ver.

Receta de dieta de confinamiento posparto 1 La primera mitad del posparto: ligera, principalmente para curar heridas y restaurar el organismo.

1. Coma sopa de huevo, sopa de arroz y otros alimentos líquidos 24 horas después del parto; 1 o 2 días después, cambie a gachas, sopa de fideos y otros alimentos semilíquidos; 2. Recuerde no comer leche, soja y otros alimentos que puedan causar fácilmente flatulencias, y no coma alimentos grasosos;

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4. Después de la dieta líquida, en la etapa de la dieta semilíquida, la función gastrointestinal debe restaurarse por completo en este momento y puede comenzar a complementar los alimentos con sopa, como sopa de pollo, caldo y pescado. sopa, etc Si no se siente bien en otro lugar, puede agregar medicina china a la sopa para restaurar y regular su cuerpo. Al mismo tiempo, también se debe prestar atención a la ingesta de frutas y verduras para lograr una dieta equilibrada.

La segunda mitad del posparto: acondicionamiento del cuerpo.

1. En el proceso de tónico continuo, puedes añadir vino a tu dieta para ayudar a promover el qi y la sangre. Por ejemplo, comer vino de arroz glutinoso;

2. Si estás amamantando, puedes elegir alimentos que extraigan leche, como manitas de cerdo y guisados ​​de soja.

Las anteriores son las sugerencias de recetas mensuales dadas por Mom.com después de la cesárea, pero Mom.com quisiera recordarles a todos que al tomar suplementos, deben controlar su consumo de grasas y prestar atención a una dieta equilibrada. Y evite el consumo elevado de grasas. Calcule el consumo de calorías, ¡esto conducirá a la obesidad! Por último, deseo a las madres buena salud y que los bebés crezcan rápidamente.

Recetas dietéticas para el parto tras cesárea 2 1. Cuatro principios de la dieta de confinamiento

1. No es aconsejable tomar suplementos rápidamente para evitar perder más de lo ganado.

La mayoría de los conductos mamarios de las nuevas nodrizas no están completamente libres, así que no se apresure a beber sopa de lactancia dos o tres días antes del parto, de lo contrario tendrá ganas de llorar durante la lactancia y también tendrá ganas de llorar. propenso a mastitis y otras enfermedades. Puedes beber sopas más ligeras como la sopa de huevo y la sopa de pescado. La sopa no debe quedar demasiado salada.

2. La comida debe ser suave, deliciosa y fácil de digerir y absorber.

Muchas madres primerizas tendrán dientes flojos después de dar a luz. Por un lado, la comida dura no es buena para los dientes y, por otro lado, no favorece la digestión y la absorción. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben cocinar el arroz más suave y comer menos alimentos fritos o de cáscara dura.

3. No es adecuado ingerir alimentos crudos, fríos o duros.

Las nuevas madres tienen una constitución débil y poca resistencia después del parto, lo que puede provocar fácilmente enfermedades gastrointestinales como la gastroenteritis. Procura no comer frutas frías, como sandía, peras, etc. durante la primera semana después del parto.

4. Las comidas pequeñas con comidas frecuentes se deben mezclar con carne y verduras.

Utilizar más sopas, lo cual es bueno para la lactancia. La secreción de leche es una de las razones por las que las nuevas madres necesitan más agua después del parto; además, la mayoría de las madres sudan mucho y evaporan más agua de la superficie corporal de lo habitual, por lo que necesitan beber más sopa y papilla.

2. Nueve puntos clave de la dieta del confinamiento

En general, durante el confinamiento se pueden consumir todos los alimentos nutritivos, como diversas carnes, pescados, huevos y verduras, frutas, soja. productos, etc., no existen tabúes especiales. En concreto, los siguientes alimentos son indispensables:

1. Sopa nutritiva

La sopa de pollo es deliciosa, puede estimular el apetito, aumentar la secreción de leche y favorece la recuperación de la salud materna. También puedes utilizar sopa de manitas de cerdo guisadas, sopa de carpa cruciana, sopa de costillas de cerdo, sopa de ternera, etc. Revuelva con caldo de pollo.

2. Huevos

Los huevos son ricos en proteínas y hierro, y también contienen muchos otros nutrientes que el cuerpo humano absorbe y utiliza fácilmente. No tienen un "estancamiento estomacal" evidente. "Efecto y son beneficiosos para la recuperación del organismo de la madre. Muy beneficiosos para la secreción de leche materna. Los huevos se pueden comer de diversas formas, como huevos al vapor, huevos duros, etc. , y lo adecuado es comer tres huevos al día. Comer demasiado de una vez no será absorbido completamente por el tracto gastrointestinal, lo que no es económico ni bueno para el cuerpo.

3. Gachas de arroz

Las gachas o gachas de mijo no solo contienen una variedad de nutrientes, sino que también contienen un alto contenido de fibra, lo que es beneficioso para la defecación. La papilla de arroz está podrida y tiene mucha agua, lo que favorece la digestión y la absorción.

4. Fideos

Los fideos secos tienen una nutrición más completa. Se añaden huevos del campo. Son cómodos de comer, ricos en nutrientes y fáciles de digerir.

5. Azúcar moreno

El contenido de hierro del azúcar moreno es 1-3 veces mayor que el del azúcar blanco. Las mujeres pierden más sangre después del parto. Comer azúcar moreno puede promover la hematopoyesis. El azúcar moreno es de naturaleza cálida y tiene el efecto de promover la circulación sanguínea. Es especialmente adecuado para la deficiencia sanguínea posparto y la estasis sanguínea, y puede promover la estasis sanguínea y la involución uterina.

6. Frutas frescas

Las frutas frescas tienen un color delicioso y pueden estimular el apetito y ayudar a la digestión y la excreción. Las mujeres embarazadas pueden comer adecuadamente todos los días.

7. Verduras

Las verduras contienen una variedad de vitaminas, especialmente las de hojas verdes.

8. También debes comer alimentos menos picantes.

Como hemos comentado anteriormente, la cebolla, el jengibre, el ajo, el pimiento, la pimienta de Sichuan, etc. Se debe utilizar menos a la hora de hacer condimentos, porque comer en exceso puede provocar fiebre, sobre todo a quienes siempre les ha gustado comer chiles, deben prestar más atención.

9.Durante el periodo de confinamiento se deben evitar los alimentos crudos y fríos.

A excepción de las frutas, los alimentos crudos no son fáciles de digerir y absorber y no son buenos para la madre. Algunos alimentos y bebidas frías, como sandías, paletas heladas, helados, etc., deben comerse menos o nada, porque los alimentos fríos pueden promover la coagulación de la sangre, lo cual es incompatible con el físico posparto y puede causar loquios interminables o posparto. dolor abdominal, dolor corporal, etc. enfermedad.