Hay muchas maneras de perder peso. ¿Qué hacer si subes de peso? ¿Existe algún método razonable y práctico? ¡Al igual que comer y dormir, dormir y comer es como criar cerdos! Gran pandilla de Dios

La principal razón para negarse a aumentar de peso es que no absorberán los nutrientes de los alimentos. Si quieren ganar peso, comerán y dormirán. Algunas personas siguen siendo las mismas. Necesitan ejercicio moderado para consumir energía después del ejercicio. En este momento, al agregar calorías al cuerpo, es más fácil de absorber. En segundo lugar, coma más alimentos ricos en calorías, como chocolate y otros alimentos ricos en calorías. 3. Manténgase de buen humor.

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