Los pasos más detallados para la formación en práctica oral
En segundo lugar, gira el cuello en el sentido de las agujas del reloj y dos veces en el sentido contrario a las agujas del reloj.
3. Panasonic durante 10 segundos
4. Levanta el cigomático, 5-10 veces con ayuda de la mano, alternando contigo mismo.
Cinco bostezos y medio, 3-5 veces, 10 segundos.
6. Mastica, cierra y abre la boca de 5 a 10 veces.
7. Rocíe sus labios, ciérrelos y luego pronuncie "p" de 5 a 10 veces.
8. Comienza por los labios, de 5 a 10 veces.
9. Los labios anchos y apretados se fruncen y luego se estiran hacia ambos lados para lograr plenitud.
10. Pellizca tus labios en más de diez grupos
11 Cierra la boca y pellizca tus labios en más de diez grupos (aproximadamente una vez)
12. Gira los labios hacia la izquierda y hacia la derecha Gira los labios, de cuatro a ocho tiempos
Trece, mejilla superior, 5-10 grupos
Catorce, gira la lengua, de cuatro a ocho tiempos p>
15. Raspado de lengua, más de diez veces
16. Lengua pegada, más de diez grupos
17 Golpe de lengua durante más de 20 segundos.