¿Qué verduras debo comer para reducir la flema al toser?
Hoy en día, el clima es seco y el cuerpo humano es susceptible a la invasión del mal de la sequedad, lo que produce diversos síntomas de sequedad otoñal como sequedad de boca y garganta, tos con menos flema, etc. Sin embargo, una gran cantidad de frutas y verduras frescas en el mercado de otoño son ricas en diversos nutrientes que necesita el cuerpo humano. No solo tienen el efecto de nutrir el yin y humedecer los pulmones, humedecer la sequedad y promover la producción de líquidos, sino que también pueden tratar. enfermedades relacionadas con los pulmones.
La pera tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los pulmones y favorecer la producción de líquidos, aliviar la tos y reducir las flemas. Se puede comer crudo, en jugo y guisado. Tiene buenos efectos curativos sobre la tos por calor pulmonar, el sarampión, la tos de los ancianos, la bronquitis, etc. Si se toma junto con castaña de agua, miel y jugo de caña de azúcar, el efecto será mejor.
Las uvas tienen los efectos de nutrir el hígado y los riñones, reponer el qi y la sangre, promover la producción de líquidos y la diuresis. Los alimentos crudos pueden nutrir el yin y aliviar los problemas. Agregue decocción de miel al jugo y bébalo con agua hirviendo, lo que es especialmente bueno para los problemas y la sed.
La granada favorece la producción de líquidos y puede aliviar la polidipsia. Para aquellos con insuficiencia de líquidos corporales y boca y garganta secas, se puede utilizar jugo o decocción de granada para eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los pulmones y aliviar la tos.
Los cítricos tienen los efectos de favorecer los fluidos corporales y aliviar la tos, humedecer los pulmones y reducir la flema, la sobriedad y la diuresis. Es adecuado para quienes están débiles, sedientos por falta de líquidos corporales después de fiebre, sed por heridas de alcohol, etc. El jugo o la decocción con miel son particularmente buenos para tratar la tos debido al calor pulmonar.
El jugo de caña de azúcar es suave y dulce, es un buen producto para aliviar la fiebre, favorecer la producción de líquidos, humectar y nutrir. Puede ayudar al bazo a reconciliar el quemador medio, resolver la flema y aliviar la tos, y tratar la tos y los vómitos. Conocida como "Decocción Tiantian Fumai", se puede utilizar para tratar la boca seca, la insuficiencia de líquidos corporales, las heces secas, la fiebre alta, la polidipsia y otros síntomas.
El caqui tiene los efectos de humedecer los pulmones y aliviar la tos, eliminar el calor y favorecer la producción de líquidos, además de resolver las flemas y suavizar las durezas. Los caquis frescos, consumidos crudos, tienen buenos efectos curativos sobre la tuberculosis, la tos por deficiencia de calor, la flacidez pulmonar, la tos con exceso de flema, la hemoptisis por deficiencia, etc. Los caquis rojos y maduros suaves pueden tratar la fiebre, la polidipsia, la sequedad de boca, los labios podridos y la irritabilidad del corazón.
Lirio humedece los pulmones y alivia la tos, aclara el corazón y calma la mente. Tiene un buen efecto curativo sobre la tuberculosis, la bronquitis, las bronquiectasias y diversas sequedades otoñales. Los alimentos cocinados o en decocción pueden curar la tos crónica, la tos seca y el dolor de garganta.
El rábano puede eliminar el calor y reducir la flema, producir líquido y aliviar la tos, y beneficiar el estómago y la digestión. El rábano crudo puede tratar síntomas como fiebre, sed, tos con calor pulmonar y flema espesa. Si bebe jugo de caña de azúcar, pera y raíz de loto, el efecto será mejor.
Las castañas de agua tienen los efectos de eliminar el calor y promover la producción de líquidos, secar la humedad y reducir la flema, enfriar la sangre y desintoxicar. Puede usarse para tratar la fiebre, la sequedad de boca y garganta, la tos con calor pulmonar. y flema amarilla espesa. Y es mejor beberlo con jugo de raíz de loto.
Tremella puede humedecer los pulmones y resolver la flema, nutrir el yin y promover la producción de líquidos. Se puede utilizar para cocinar o guisar. Puede tratar síntomas como la deficiencia de yin y la sequedad pulmonar, la tos seca sin flema o con flema pegajosa, la garganta seca y la sed. , y es especialmente eficaz cuando se come como sopa con azucena.
Cabe señalar que las frutas y verduras frescas deben consumirse con moderación. Comer en exceso o en exceso también puede afectar a tu salud. Las frutas frescas contienen un alto contenido de azúcar, por lo que las personas mayores, los pacientes con diabetes y los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares deben consumirlas con precaución.