¿Estreñimiento después de una cesárea? ¡Aquí tienes una solución!

Después de una cesárea, muchas madres se enfrentan al estreñimiento. ¿Qué debo hacer si no he defecado durante cinco días? No te preocupes, te cubrimos con cinco tratamientos complementarios para que defecar sea más fácil.

Consume más alimentos ricos en fibra.

Consume más alimentos ricos en fibra, como boniatos, cereales integrales, verduras, etc., para suavizar los intestinos.

Consume frutas ricas en agua.

Consumir frutas ricas en agua como manzanas y peras puede ayudar a lubricar los intestinos.

Consumir alimentos que favorezcan la peristalsis intestinal.

Consumir alimentos que favorezcan el peristaltismo intestinal, como plátano, miel, etc., puede ayudar a prevenir el estreñimiento.

Asegurar un descanso adecuado

Asegurar un descanso adecuado ¡Dormir lo suficiente no sólo ayuda a asegurar un suministro adecuado de leche, sino que también previene el estreñimiento!

♀?Levántate temprano

Levántate temprano de la cama después de la cirugía y trata de caminar lo más posible al día siguiente para favorecer el peristaltismo intestinal y prevenir la adherencia intestinal.

¿Por qué el estreñimiento?

Durante la cesárea, la anestesia local puede inhibir la motilidad gastrointestinal. Además, reposo en cama prolongado, ayuno breve y ayuno de agua, dolor abdominal posoperatorio y dificultad para defecar.

¿Cómo afrontarlo?

Levántate de la cama con más frecuencia para restablecer la función de escape. Preste atención a comer menos, comer más y beber más agua. Consuma frutas y verduras de forma adecuada para proporcionar nutrientes a los intestinos. Masajear el abdomen para favorecer el peristaltismo intestinal. Puede probar un enema de agua tibia con sal durante la hospitalización y puede tomar pastillas de Maren Runchang y otros medicamentos para acondicionamiento después del alta.