¿Por qué tienes un tono tan fuerte?

La boca es como una fábrica en miniatura. En su interior viven unos 50 billones de bacterias. Permanecían en rincones oscuros y "trabajaban día y noche", masticando restos de comida y creando un hedor a fermentación y descomposición que emitían con el aliento. Esta es también la razón por la que el mal aliento empeora después de despertarse.

Tres

La halitosis se puede dividir en fisiológica y patológica. La halitosis fisiológica se refiere a un fenómeno temporal en la vida de las personas, como comer algunos alimentos irritantes (cebollas, ajos) cuando se tiene hambre, fumar y el tiempo entre comer y dormir es demasiado corto, etc. La halitosis patológica incluye principalmente las siguientes causas: [NextPage]

Cuatro

Enfermedades bucales. "El mal aliento del 85% en realidad proviene de problemas en la propia cavidad bucal". Ye Wei dijo que las personas que sufren de caries dental, gingivitis, periodontitis y otras enfermedades bucales son propensas a las bacterias, especialmente anaeróbicas, que se descomponen y producen sulfuro. produciendo así mal aliento.

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Las enfermedades gastrointestinales como la úlcera péptica y la gastritis crónica, así como las enfermedades respiratorias como la bronquitis, la sinusitis, la faringitis y la amigdalitis, pueden ir acompañadas de mal aliento.

Seis

Las mujeres adolescentes tienen una función ovárica deficiente, niveles bajos de hormonas sexuales, disminución de la resistencia del tejido bucal y son propensas a sufrir infecciones bacterianas, lo que provoca mal aliento.

Siete

Las personas con estreñimiento prolongado experimentarán síntomas como mal aliento, hinchazón, pérdida de apetito, irritabilidad y otros síntomas porque las sustancias nocivas producidas en el cuerpo no pueden ser eliminadas. a tiempo.

Ocho

Tomar medicamentos que reducen la secreción de saliva, como algunos sedantes, antihipertensivos, atropina, diuréticos y la medicina tradicional china con efectos tónicos y calentadores, puede provocar fácilmente malos resultados. aliento.

Nueve

Hacer una dieta para perder peso o sufrir trastornos endocrinos durante la menstruación pueden provocar mal aliento.

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El estrés psicológico excesivo afectará al sistema nervioso y a los hábitos de salivación. La gente suele secretar alrededor de 1,5 litros de saliva al día, pero cuando la presión psicológica es demasiado grande, el "enjuague bucal" natural es obviamente insuficiente, la boca seca se ensucia y pronto se produce un mal olor. Según Ling Kangtong, miembro del Comité Ejecutivo de la Asociación de Familias Asiáticas y consultor de gestión de emociones contratado por el gobierno de Hong Kong, las personas que a menudo están enojadas son propensas a tener mal aliento.

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Diferentes malos alientos también pueden indicar diferentes enfermedades. Jeffrey Speiser, un experto australiano en odontología y halitosis, dijo que muchos pacientes con enfermedades sistémicas tienen algún olor especial en el aliento. Por ejemplo, el aliento de los pacientes diabéticos huele a manzanas podridas, el aliento de los pacientes con insuficiencia renal huele a pescado, el aliento de los pacientes con cirrosis hepática huele a azufre y las enfermedades cardíacas pueden causar fácilmente mal aliento, que tiene un ligero olor rancio. .

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¿Cuáles son algunas buenas formas de eliminar eficazmente el mal aliento?

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La saliva es una buena arma contra el mal aliento.

Curiosamente, la mayoría de las personas con mal aliento no notan su olor. Esto se debe a que el paladar blando en la parte posterior de la boca está conectado a la cavidad nasal y la nariz no puede oler el olor que se produce detrás de la boca. Por lo tanto, no tiene que esperar a que los demás se quejen de usted. La forma más sencilla de saberlo es soplar aire en la palma de la mano u oler la suciedad que queda en el hilo dental. También puede utilizar un hisopo de algodón, un palillo o una cuchara para raspar la capa de la lengua o los dientes y olerlo. Entonces, ¿cómo cuidar bien la salud bucal para que el mal aliento ya no te moleste?

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Come mijo con frecuencia. El mijo, un cereal saludable, puede reducir el crecimiento de bacterias orales y prevenir mejor el mal aliento.

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Beber limonada. Beba mucha agua y mantenga la boca húmeda. Agregar una rodaja de limón al agua puede estimular la secreción de saliva y reducir el mal aliento causado por las bacterias anaeróbicas causadas por la congestión nasal, la sequedad de boca o los residuos de comida en la boca.

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Beber té verde. Algunas personas mastican chicle cuando tienen mal aliento, lo que aumentará el contenido de sulfuro. Beber té verde puede combatir mejor estas bacterias bucales y las catequinas del té verde también pueden neutralizar el olor de la boca. Quizás masticar té sería mejor. Residuo de té

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Hervirlo con agua hirviendo, sacarlo, masticarlo durante 1 minuto y luego escupirlo. Repita 3 veces.

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Comer frutas y verduras crudas. La saliva es tu mejor arma contra el mal aliento. Comer frutas y verduras crudas, como manzanas y zanahorias, puede ayudar a secretar una gran cantidad de saliva, que no sólo hidrata la boca, sino que también elimina los residuos de comida adheridos a los dientes o atrapados en los espacios entre los dientes. Además, reducen las toxinas del sistema digestivo y ayudan a aliviar el mal aliento.

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Masticar el perejil. Masticar apio lentamente en la boca es de gran ayuda para eliminar los malos olores de la boca, especialmente el olor a humo de cigarrillo. Si no puede encontrar cilantro a mano, el cilantro y la menta también pueden funcionar para eliminar el mal aliento.

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Beber yogur. Beber yogur todos los días puede reducir los niveles de sulfuro de hidrógeno en la boca, que es el principal culpable del mal aliento. Sin embargo, sólo el yogur natural tiene este efecto, no el yogur azucarado.

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Cepilla tu lengua con frecuencia. Después de cepillarse los dientes, utilice el mango del cepillo para cepillar la capa de la superficie de la lengua. Los expertos dentales sugieren que cepillarse la lengua con bicarbonato de sodio puede eliminar rápidamente los ácidos tóxicos alojados en la boca, la garganta e incluso el estómago que causan el mal aliento.

Limpia tu boca al menos dos veces al día. Es mejor "cepillarse" los dientes no solo por la mañana y por la noche, sino también después del almuerzo; no coma nada después de cepillarse los dientes por la noche, cuando se cepille los dientes, haga espuma con la pasta de dientes y déjela en la boca por un tiempo; de tiempo para lograr mejores efectos antibacterianos.

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Insistir en la limpieza de los dientes una vez cada seis meses. Incluso si nos cepillamos y enjuagamos los dientes con cuidado todos los días, inevitablemente quedará placa y sarro en nuestros dientes, lo que en cierta medida puede provocar gingivitis y periodontitis, que son causas importantes del mal aliento.

Fin

Quita rápidamente el mal aliento

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Leche para quitar el mal aliento: bebe un vaso de leche después de comer ajo, el El olor se puede eliminar.

2

Las hojas de té y el cilantro pueden eliminar el mal aliento: Mastica un poco de hojas de té o cilantro en la boca y tu aliento se volverá inmediatamente más fresco. Una taza de té fuerte servirá.

3

Enjuagar con agua salada para eliminar el mal aliento: Haz gárgaras con agua salada o ponte agua salada en la boca durante un tiempo para matar las bacterias que causan el mal aliento. .