¿Qué debo comer si tengo fiebre?
Causas de la fiebre Se cree que todas las personas tenemos fiebre desde que nacemos. Aunque los síntomas de la fiebre son los mismos, las causas de la fiebre son diferentes. Sólo conociendo la causa de la fiebre podremos prescribir mejor el medicamento adecuado. vamos a ver.
1. Resfriado
Fiebre causada por un resfriado. Si el resfriado aparece primero y no se cura durante mucho tiempo, puede provocar fiebre. No es que haya bacterias o virus afuera, sino que la epidermis y los poros del cuerpo están obstruidos. Hay muchos tipos de resfriados, que se pueden dividir en resfriados, fiebre tifoidea e insolación. No importa qué tipo de resfriado se encuentre, debe curarse a tiempo para evitar provocar fiebre.
Dieta poco saludable
Si no prestas atención a tu dieta, los pacientes con bazo y estómago débiles pueden acumular fácilmente comida en el estómago, provocando indigestión. Los alimentos se acumulan en el estómago y gradualmente se fermentan para producir calor, provocando fiebre. Por lo general, los recién nacidos tienen más fiebre por este motivo. La fiebre resultante tendrá síntomas de palmas y extremidades calientes, que son diferentes a los de extremidades frías. Siempre que se digiera la comida en los intestinos, se puede curar.
Pérdida de tiempo
Los pacientes que están físicamente cansados también son propensos a tener fiebre. Estas personas tienen una inmunidad deficiente y se infectan fácilmente con virus, lo que puede provocar enfermedades epidémicas. Si no se tratan, pueden desarrollar fiebre. Puedes hacer más ejercicio e insistir en hacer ejercicios todos los días, como caminar, nadar, correr, Tai Chi, etc., pero ten cuidado de no hacer demasiado ejercicio, solo moderado.
4. Estasis sanguínea
Si el cuerpo se lesiona, la herida quedará bloqueada por la congestión debido a la circulación del Qi y la sangre. La congestión aumentará la temperatura corporal y provocará fiebre. . Siempre que se elimine la estasis sanguínea y se elimine la circulación sanguínea, la fiebre se puede curar.
¿Cuáles son los síntomas y peligros de la fiebre? ¿No hay nada más que dolor de cabeza y fiebre? En realidad no, existen otros síntomas de fiebre porque las causas de la fiebre son diferentes. ¡Echemos un vistazo a los síntomas de la fiebre!
1. Fiebre acompañada de síntomas de fatiga y debilidad.
Cuando tienes fiebre, tu temperatura corporal seguirá aumentando. Durante este período, estarás acompañado de debilidad, palidez. piel o sensibilidad al síntoma del resfriado. La piel pálida es causada por el centro termorregulador. Sus impulsos constriñen los capilares de la piel a través de los nervios simpáticos, reduciendo así el flujo sanguíneo subcutáneo y provocando una piel pálida. Una vez que se reduce la disipación de calor de la piel, se estimularán los receptores de frío de la piel, que luego se extenderán al sistema nervioso central, provocando síntomas de sensibilidad al frío.
2. Si se trata de febrícula, se producirán síntomas de malestar general, como dolor de cabeza, mareos o anorexia. Si tiene fiebre alta, todo el cuerpo se sentirá caliente, pero las palmas y las plantas de los pies se sentirán frías. En casos severos, también puedes experimentar náuseas y vómitos.
3. Hay dos formas de aumentar la temperatura corporal.
Uno es un aumento repentino, es decir, la temperatura corporal alcanza 39 ~ 40 ℃ o incluso más en un corto período de tiempo, a menudo acompañado de escalofríos, y el bebé es propenso a sufrir convulsiones. El otro es el tipo de aumento lento, es decir, la temperatura corporal aumenta gradualmente y alcanza un pico en unos pocos días, generalmente sin escalofríos. Como la fiebre tifoidea, la tuberculosis o la brucelosis. Se recomienda que si tiene fiebre alta, lo envíen al hospital lo antes posible y solicite a un médico que ayude al paciente a enfriarse para evitar que la temperatura corporal llegue a la cabeza. Beba mucha agua y reponga líquidos después del tratamiento para prevenir la deshidratación.
¿Qué comer cuando tienes fiebre? Cuando tienes fiebre, tu función inmune disminuye y necesitas complementar muchos nutrientes, pero una dieta inadecuada agravará la afección. ¿Qué necesitas comer cuando tienes fiebre?
1. Energía
El jengibre es de naturaleza cálida y de sabor picante. El jengibre tiene los efectos de dispersar el frío, el sudor y disipar el viento, así que cuando tengas fiebre, come un poco de jengibre o bébelo en jugo de jengibre.
2. Madreselva
La madreselva tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, y suele utilizarse como medicina tradicional china. Por lo tanto, cuando tengas fiebre, puedes remojar una cantidad adecuada de madreselva en agua y tomarla.
Paso 3: Hervir agua
Beber agua hervida puede ayudarte a transpirar y eliminar toxinas de tu cuerpo. Al beber agua, agrega un poco de azúcar para reponer fuerzas físicas. Beber más agua salada para reponer la sal que tu cuerpo necesita.
4. Crisantemo
El crisantemo se suele remojar en agua y beber. También tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. Suele utilizarse para aliviar el calor corporal.
5. Sandía
La sandía está fría. Comer sandía puede aliviar el calor, refrescarse y ser diurético. Es apto para pacientes con fiebre y resfriado, pero no se debe consumir en exceso ya que contiene mucha azúcar.
6. Caña de azúcar
La caña de azúcar también es fría por naturaleza y puede eliminar el calor y desintoxicar. Tiene un sabor crujiente, dulce, jugoso y delicioso. Comer caña de azúcar también es una buena opción cuando se tiene fiebre.
7. Ajo
El ajo puede prevenir fiebres y resfriados, inducir la sudoración y desintoxicar. Puedes comer un poco de ajo cuando tengas fiebre.
8. Luffa
La Luffa es de naturaleza fresca y de sabor amargo. Comerlo puede eliminar el calor, resolver la flema y aliviar la tos.
9. Menta
La menta puede eliminar el calor e hidratar la garganta, y es adecuada para su consumo cuando se tiene fiebre o dolor de garganta.
10. Luo Han Guo
Luo Han Guo tiene los efectos de eliminar el calor, limpiar los pulmones y aliviar la tos. Beber té cuando se tiene fiebre puede humedecer la garganta y prevenir inflamaciones como la faringitis.
Todos sabemos que cuando aparece fiebre, la resistencia del organismo disminuye y se necesitan suplementos vitamínicos para mejorar la inmunidad. Muchas frutas son ricas en vitaminas, por lo que es necesario comer más frutas y verduras frescas. Sin embargo, las frutas también tienen propiedades frías, calientes y pacíficas. Las frutas calientes no son aptas para pacientes con fiebre. Entonces, ¿qué frutas puedes comer cuando tienes fiebre?
1. Manzana
La manzana es la fruta reina y está disponible todo el año. Tiene un sabor crujiente y dulce y la gente lo adora. La manzana es una fruta plana. La fruta plana y fría puede ayudar al cuerpo a disipar el calor y proporcionar una rica nutrición. Cuando el bebé en casa tiene fiebre, puede comer manzanas, que no sólo pueden reponer el agua necesaria, sino que también desempeñan un papel refrescante.
2. Plátano
Comer plátano cuando se tiene fiebre también es una buena opción. Los plátanos pueden aumentar el apetito del paciente, reponer agua y ayudar al estómago del paciente a digerir mejor. Además, los plátanos son frutas frías y tienen un buen efecto antipirético. Los pacientes también pueden comer plátanos para complementar los nutrientes de los que carece su cuerpo.
3. Castañas de agua
Comer castañas de agua puede mejorar la vista y también puede tratar las hemorroides y las heces sangrantes. Previene la meningitis y la presión arterial alta y ayuda a tratar la tos crónica o la producción de flemas. Las castañas de agua son un alimento frío que puede eliminar el calor y complementar los nutrientes. Es adecuado para pacientes con fiebre temprana y ayuda a reducir la fiebre más rápido.
4. Fresas
Las fresas son ácidas y dulces, muy deliciosas y pueden reducir la fiebre. Puedes comer algunas fresas cuando tengas fiebre.
5. Pierce
La pera es de naturaleza fresca y de sabor dulce. Tiene los efectos de promover los fluidos corporales y calmar la sed, eliminar el calor y reducir la flema. Es adecuado para personas con viento-calor y frío, calor corporal, boca seca y tos con exceso de flemas.
Qué medicamento tomar para la fiebre depende de la situación concreta del paciente para decidir qué método utilizar para reducir la fiebre. La actitud habitual es tomar antipiréticos y reducir físicamente la fiebre, lo que es adecuado para pacientes con enfermedad leve. Si la fiebre persiste, es necesario acudir al hospital para recibir tratamiento. ¿Pero sabes qué medicamento debes tomar para la fiebre?
1. Si solo tienes un ligero dolor de cabeza, fiebre, dolor en las extremidades y congestión nasal, irá acompañado de secreción nasal y dolor de garganta. Estornudos y tos, etc. , solo es necesario beber mucha agua hervida y garantizar un tiempo de descanso adecuado y, por lo general, no es necesario tomar medicamentos.
2. Existen muchos medicamentos en el mercado para tratar resfriados y fiebres. Los ingredientes principales son analgésicos antipiréticos, antitusivos, descongestionantes y antihistamínicos. Por lo tanto, a la hora de elegir antipiréticos, es necesario saber qué causa la fiebre para poder prescribir el medicamento adecuado. Los pacientes con fiebre que presenten fiebre, dolor de cabeza o dolor de garganta como síntomas principales pueden acudir a las farmacias a comprar medicamentos con antipiréticos y analgésicos como ingredientes principales, como Baijiahei, Ganmaotong, etc.
3. Si la fiebre se acompaña de secreción nasal, estornudos o congestión nasal, se pueden optar por fármacos que contengan clorhidrato de pseudoefedrina, como Xincontac, Tylenol, etc. Deje de tomar el medicamento después de que desaparezcan los síntomas de la fiebre, ya que los medicamentos a largo plazo pueden tener efectos secundarios.
4. Si la fiebre es intensa, simplemente tomar medicamentos no será eficaz. Puedes ir al hospital a buscar una botella de infusión y luego regresar y beber más agua caliente. Mantente abrigado mientras duermes, cúbrete con una colcha, suda un poco y básicamente estarás bien al día siguiente.
5. Beber sopa de pollo puede inhibir la inflamación respiratoria, porque el pollo contiene una variedad de aminoácidos con alto valor nutricional, que pueden limpiar el tracto respiratorio, eliminar virus en el tracto respiratorio y provocar resfriados y fiebre. mejor más rápido.
Si tienes fiebre no puedes comer nada. Cuando se tiene fiebre, la función gastrointestinal del paciente disminuirá y el cuerpo tendrá síntomas de fiebre. Si come cosas inadecuadas, su condición puede empeorar. Descubra qué alimentos no debe comer si tiene fiebre.
En primer lugar, los huevos
Los huevos son muy nutritivos y ricos en proteínas, pero esta proteína es una proteína completa y casi puede ser absorbida por el cuerpo. Por lo tanto, después de comer huevos, el cuerpo generará una cierta cantidad de calor, lo que hará que el cuerpo se caliente y provoque fiebre alta. Por lo tanto, no se recomienda que los pacientes con fiebre coman huevos. Cabe señalar que otros alimentos ricos en proteínas, como carnes magras, pescado, etc., también aumentarán el calor corporal, por lo que intenta comer lo menos posible cuando tengas fiebre.
En segundo lugar, querida
Durante el período de fiebre, la dieta debe ser ligera y no nutritiva. La miel es un tónico. Si se come demasiada miel, el calor del cuerpo del paciente no se puede disipar y es fácil que se produzcan otras inflamaciones.
En tercer lugar, bebidas frías
Es mejor no beber bebidas frías cuando se tiene fiebre, porque los problemas gastrointestinales pueden provocar fiebre. Beber bebidas frías irritará aún más el sistema gastrointestinal y agravará la fiebre.
En cuarto lugar, el té
El té fuerte puede mantener el cerebro de las personas en un estado de excitación. Esto se debe a que el té contiene cafeína, que también puede acelerar el pulso y aumentar la presión arterial. Los pacientes con fiebre tendrán un aumento de la temperatura corporal y se volverán irritables después de beberlo. Además, el té afectará la descomposición y absorción de los fármacos, reduciendo así la eficacia de los fármacos antipiréticos.
5. Comida picante
No coma alimentos picantes e irritantes como jengibre, ajo y pimienta durante la fiebre, porque estos alimentos no solo no reducirán la fiebre del paciente, sino que la reducirán. también agravar la condición.
Por lo que la dieta debe ser ligera.
Recetas para la fiebre Muchos pacientes tienen poco apetito cuando tienen fiebre, pero esto hará que el cuerpo pierda nutrientes esenciales. Para ayudar al cuerpo a recuperarse más rápido, te recomiendo algunas recetas para cuando tienes fiebre.
1. Madreselva
Ingredientes: madreselva, espino, miel.
Método: Ponga la madreselva y el espino preparados en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua y hierva, espere tres minutos después de hervir, luego agregue una cantidad adecuada de agua y hierva por un tiempo, agregue miel después de enfriar un poco y luego use una cuchara. Revuelva bien y beba.
2. Sopa de astrágalo, jengibre y azufaifo
Ingredientes: astrágalo, azufaifo y jengibre.
Método de preparación: lavar el astrágalo, la azufaifa y el jengibre, luego agregar una cantidad adecuada de agua a la olla, verter los ingredientes, hervir a fuego alto y luego cocinar a fuego lento durante aproximadamente 65,438 0 horas. Después de enfriar, puedes comer los dátiles y la sopa.
3. Sopa de Melón Amargo y Semillas de Loto
Ingredientes: Melón Amargo, Hojas de Loto y Magro de Cerdo.
Método de preparación: cortar el melón amargo, las hojas frescas de loto y la carne magra de cerdo en rodajas, luego poner todos los ingredientes en la olla, agregar agua, llevar a ebullición a fuego alto y luego cocinar a fuego lento. durante aproximadamente 1 hora, espera hasta que la carne esté cocida, agrega los condimentos a tu gusto y finalmente ponla en un bol para beber la sopa y comer la carne.
4. Sopa de raíz de col y cebolleta
Ingredientes: raíz de col, cebolleta y raíz de junco.
Método de preparación: Poner los tres ingredientes en una olla con agua y cocinar de 10 a 15 minutos. Beber 1 toma al día repartida en dos tomas en caliente.
5. Té Julan
Ingredientes: hojas de té, cinabrio, menta.
Método: Preparar té, cinabrio y menta con agua hirviendo, esperar 5 minutos y beber.
6. Té de verano de Wolfberry
Ingredientes: Wolfberry, Schisandra chinensis.
Método: muela la baya de goji y la Schisandra chinensis hasta convertirla en polvo respectivamente, infusión con agua hirviendo durante un tiempo y luego bébala.
¿Qué debo hacer si tengo fiebre? Muchos amigos se sienten perdidos cuando tienen fiebre. Si la fiebre no se reduce adecuadamente, también puede provocar un agravamiento de la afección. Hoy me gustaría recomendar algunas formas de lidiar con la fiebre.
1. Primero, mídelo con un termómetro. Si se trata de febrícula, lo primero que se debe hacer es beber más agua caliente, solo agua hervida, y beberla boca abajo en una taza un poco más grande. No espere hasta tener sed y ya no pueda beber.
Ir al baño varias veces de esta forma puede eliminar el virus del cuerpo.
2.Cocinar zumo de jengibre en casa también es una buena opción. Lavar el jengibre, cortarlo en rodajas, añadir el azúcar moreno y cocinar a fuego alto. Lo mejor es beberlo caliente después de cocinarlo y luego cubrirse con una colcha al dormir para permitir que el cuerpo sude. Este método es muy eficaz en las primeras etapas de la fiebre.
3. La fiebre también se puede reducir mediante el enfriamiento físico. Primero vierta un poco de agua tibia, empape la toalla con agua tibia, escúrrala y limpie suavemente el cuerpo, especialmente la frente, axilas, palmas y plantas, limpie varias veces.
4. Si la febrícula ha durado mucho tiempo, pero no supera los 38,5 grados, es necesario acudir al hospital para ver qué la está causando, y luego el médico diagnosticará y diagnosticará. prescribir medicamento. La fiebre generalmente es causada por un resfriado y se divide en viento-frío y viento-calor. Es suficiente tomar diferentes medicamentos para el resfriado según los diferentes síntomas. Si la fiebre es causada por una inflamación, necesitarás tomar algunos antibióticos. Una vez que se curen el resfriado y la inflamación, la fiebre desaparecerá.
Si tienes fiebre, pero la temperatura es superior a 38,5 grados, entonces tienes fiebre alta. La solución es tomar antipiréticos o acudir a un hospital habitual para recibir tratamiento.
El tratamiento de la fiebre es diferente al de un resfriado. Los resfriados generalmente se curan por sí solos, pero si no se tratan a tiempo, la afección empeorará. A continuación, le presentaré los tratamientos para la fiebre para ayudar a aliviar la afección.
1. Baño tibio
Tomar un baño tibio en horarios habituales hará que las personas se sientan muy cómodas, tiene muchos beneficios para el cuerpo humano y también puede aliviar los síntomas de la fiebre, por lo que tomar un baño tibio cuando hace calor. Si el bebé tiene fiebre, debe tomar un baño tibio o envolverlo en una toalla mojada. Cambie la toalla mojada cada 15 minutos. El efecto es notable.
Compresa fría
Si tienes fiebre, puedes utilizar una compresa de hielo para refrescarte. Porque lo más importante para la fiebre es bajar la temperatura corporal, es más conveniente. utilizar cubitos de hielo para el enfriamiento físico. Primero verifique si hay cubitos de hielo u otros artículos fríos en el refrigerador. Simplemente sácalo y aplícalo en tus extremidades o en la frente.
Paso 3: Compresa caliente
Si la temperatura de la fiebre no supera los 39 grados, significa que no es fiebre alta y puedes usar una compresa caliente para reducir la fiebre. Simplemente prepare un recipiente con agua caliente y una toalla seca, sumérjalos en agua caliente y luego limpie la frente y las extremidades del paciente con una toalla húmeda y caliente para disipar el calor. Repita la limpieza varias veces hasta que la fiebre desaparezca. Sin embargo, cabe señalar que si la temperatura corporal supera los 39°C, no utilice compresas calientes, sino compresas frías para tratar la temperatura corporal y evitar que siga aumentando.
Tome medicamentos e inyecciones.
Si los métodos de enfriamiento habituales no son efectivos, debe ir al hospital para buscar un médico para recibir tratamiento. Los pacientes deben tomar medicamentos antipiréticos bajo la supervisión de un médico y, en casos graves, cooperar con el tratamiento con inyecciones para mejorar más rápidamente.
Cómo prevenir la fiebre Todos enfermamos en distintos momentos por diversos motivos, pero algunas enfermedades se pueden evitar eficazmente mediante la prevención, como los resfriados y la fiebre. Pero, ¿cómo prevenir eficazmente la fiebre? Muy útil. Echemos un vistazo.
1. Participar en más actividades físicas y hacer ejercicio puede mejorar la inmunidad del cuerpo. Cuando se encuentran virus o bacterias, se producirán anticuerpos que pueden prevenir eficazmente la fiebre. Además, si es necesario, bajo la supervisión de un médico profesional, tome algunos medicamentos que puedan mejorar la inmunidad humana y ayudar a aumentar la resistencia.
2. Presta atención a mantener tu cuerpo abrigado cuando cambian las estaciones y ponte o quítate ropa de forma adecuada. En invierno, conviene cubrirse con una colcha al dormir por la noche para evitar resfriarse. Para evitar tener fiebre si hace demasiado frío o demasiado calor.
3. Los resfriados suelen ser la principal causa de fiebre, por lo que durante las epidemias de resfriados, es mejor no llevar a los niños a lugares públicos concurridos. Debido a que los niños tienen poca resistencia corporal y son propensos a las infecciones, esto puede reducir la posibilidad de que tengan fiebre.
4. Abrir siempre las ventanas para ventilar la casa. No se puede cerrar la casa para evitar el polvo o el frío. Esto impide que circule aire fresco, lo que provoca que se reproduzcan bacterias en la casa, lo que hace que las personas sean propensas a resfriados y fiebres. La ropa debe ser fresca y transpirable, y lo mejor es no taparse con una colcha para sudar.
5. Vaya regularmente al hospital para un examen físico y reciba inyecciones preventivas oportunas, que pueden reducir la aparición de enfermedades infecciosas y lograr el efecto de prevenir la fiebre.
6. Lo más importante es beber más agua, especialmente agua que contenga minerales. El agua puede reponer la humedad necesaria para el cuerpo, pero es mejor no beber grandes cantidades de café y alcohol.
Los remedios caseros para la fiebre se pueden tratar con remedios caseros para después de la fiebre, lo que también es muy eficaz.
Echemos un vistazo a algunos remedios caseros que pueden reducir la fiebre y ayudarnos a reducirla más rápido.
1. Cuando al principio tengas fiebre y secreción nasal, puedes utilizar una toalla limpia, ponerla en un recipiente con agua caliente, escurrirla, enfriarla un poco y aplicarla en la frente. Generalmente 10 días antes de acostarse.
2. Prepare un termo, luego llénelo con agua hirviendo, coloque las fosas nasales sobre el termo, respire profundamente durante unos 10-15 minutos e inhale el vapor, llamado método de absorción de vapor para abreviar. una vez al día.
3. Tomar una cantidad adecuada de vinagre, verterlo en la olla, poner la olla al fuego, luego cerrar puertas y ventanas y fumigar durante 30 a 60 minutos. Esta terapia es eficaz para prevenir fiebres y resfriados.
4. Prepara unas cantidades adecuadas de jengibre y hojas de té para preparar té o sopa. Lo mejor es tomarlo durante 3 días consecutivos, lo que puede aliviar eficazmente los resfriados y la fiebre y hacer que los pacientes se recuperen rápidamente. También se puede añadir azúcar moreno para una mayor eficacia.
5. Prepara cantidades adecuadas de rábano blanco, raíz de col y cebolletas. Decocción en agua y bebida después de cocinarla. Lo mejor es beberla caliente.
6. Preparar cantidades adecuadas de perilla, nepeta y raíz de carrizo fresca. Decocínalo con agua y bébelo hasta sudar. Esto demuestra que es eficaz.
7. Preparar los rábanos y las cebollas. Primero corta el rábano en rodajas, corta la cebolla en gajos, agrega agua a la olla y agrega los ingredientes. Después de freír, bébelo caliente hasta sudar.
8. En primer lugar, pica la menta fresca, tritúrala con una cantidad adecuada de agua y exprime el jugo con una gasa. Vierta el arroz japónica lavado en la olla, agregue la cantidad adecuada de agua y cocínelo hasta convertirlo en papilla. Finalmente, agrega un poco de jugo de menta y azúcar, luego lleva a ebullición a fuego alto y sirve.
Precauciones ante la fiebre: Si te sientes mal durante la fiebre, si rompes algunos tabúes, tu condición puede empeorar y volverse más grave. Por lo tanto, debes tener en cuenta algunas precauciones cuando tengas fiebre, para que puedas recuperarte más rápido.
1. Después de la fiebre, la temperatura corporal será muy alta y es necesario reducir la fiebre. Beber agua hervida puede hacer que las personas suden efectivamente, pero evite resfriarse nuevamente al sudar, porque entonces los poros se encogerán y el aire frío puede invadir fácilmente, provocando una segunda fiebre.
2. Cuando tengas fiebre, no soples directamente el aire acondicionado o el ventilador eléctrico, ya que aumentará la temperatura corporal y provocará molestias.
3.Ten en cuenta que si la fiebre ha desaparecido, pasarán al menos 2 días antes de bañarte.
4. No sudes todo el tiempo cuando tengas fiebre, ya que el gas puede penetrar tu ropa. Además, es necesario beber más agua para ayudar a tu cuerpo a eliminar toxinas.
5. Si la temperatura corporal supera los 38,5 grados, debe tomar antipiréticos orales y agregar agua tibia dentro de la media hora después de tomar el medicamento. También puede utilizar enfriamiento físico para ayudar a reducir la fiebre.
6. Si los pacientes con fiebre tienen antecedentes de convulsiones febriles, deben prestar atención a la temperatura corporal del paciente en todo momento y tomar antipiréticos inmediatamente para prevenir las convulsiones provocadas por la fiebre alta. Si vuelve a convulsionar, deberá ser enviado al hospital para recibir tratamiento de inmediato.
7. Evite comer alimentos fríos, picantes, grasosos e irritantes durante la fiebre. Es mejor elegir alimentos líquidos y semilíquidos, como sopa de fideos y gachas de arroz, que se pueden digerir mejor y reducir al máximo la carga sobre el bazo y el estómago. Presta atención a una dieta ligera, aunque la fiebre haya desaparecido, debes controlarla, no comas en exceso, de lo contrario será fácil que la fiebre vuelva a bajar.
8. Cuando bebas agua, no bebas agua helada ni bebidas extraídas directamente del frigorífico. Bebe más agua tibia y come más verduras y frutas frescas.
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