¿Qué alimentos pueden ayudar con los problemas estomacales?

1. Leche: La leche puede mejorar la función del tracto gastrointestinal hasta cierto punto y contiene muchos nutrientes. Después de su consumo, no solo ayuda a la digestión, sino que también alivia el estreñimiento causado por la falta de líquido corporal debido a la deficiencia de yin. A menudo se utiliza para tratar trastornos digestivos en los tiempos modernos. Úlceras y estreñimiento habitual. La leche es imprescindible para el tratamiento de dolencias gastrointestinales.

2. Gachas de avena: Considérelo. Las personas con problemas estomacales saben que hay muchas buenas maneras de mejorar el bienestar estomacal, pero las gachas de avena son una buena opción. Las gachas de avena tienen muy buenos efectos para el cuidado de la salud de las personas con estómagos débiles, especialmente las gachas de ocho tesoros, que son ricas en nutrientes. A la hora de desayunar, beber gachas es una opción maravillosa. La nutrición más completa es al desayunar.

3. Sopa: La sopa no es solo una sopa clara, sino una variedad de sopas verdes, como sopa de espinacas, sopa de huevo, etc.

4. Alimento básico: El más nutritivo son los fideos, que son suaves, fáciles de digerir y buenos para el estómago. No comas demasiado arroz ya que contiene mucho ácido. Si quieres hacer papilla, agrega bicarbonato de sodio. Esta papilla es buena para el estómago.

5. Manzanas: Las manzanas pueden fortalecer el bazo y el qi, aumentar el apetito, reponer líquidos e hidratar la sequedad, regular la función gastrointestinal y prevenir el estreñimiento. Es adecuado para pacientes con deficiencia de bazo, deficiencia de yin de estómago, dolor de estómago y deficiencia de yin.

6. Repollo: Contiene una gran cantidad de vitamina C, que tiene efectos analgésicos y favorece la cicatrización de las úlceras. La vitamina C puede proteger la mucosa gástrica y prevenir el fuego gástrico y las úlceras gástricas.

7. Espinacas: Puede favorecer la secreción de secreciones gástricas y pancreáticas, aumentar el apetito y es beneficiosa para la digestión. Es rica en fibra y favorece la motilidad gastrointestinal, lo que resulta beneficiosa para la defecación. El contenido de vitamina C de las espinacas es demasiado alto. Dificultará la absorción de calcio. Asegúrese de evitar comer alimentos ricos en calcio como tofu y algas al mismo tiempo.

8. Batata: puede nutrir el bazo, reponer el qi y fortalecer el estómago. Mucha gente sabe que comer batatas provocará gases, pero en realidad esto es función de la motilidad gastrointestinal.

9. Calabaza: Puede reducir la inflamación y aliviar el dolor. La calabaza contiene mucha pectina, que puede absorber bacterias y sustancias nocivas, incluidos metales pesados ​​y plomo. La calabaza tiene un efecto desintoxicante y la pectina puede proteger la mucosa gástrica. Mucha gente siempre utiliza papilla de calabaza para nutrir el estómago.