Qué comer cuando tienes fiebre
No comas más huevos: come más huevos durante el período de fiebre, porque después de que la proteína de los huevos se descompone en el cuerpo, producirá una cierta cantidad de calor adicional, lo que aumentará el calor corporal. agravar los síntomas de la fiebre, prolongar el tiempo de fiebre y aumentar el dolor del paciente.
Dos, evite beber demasiado té: beber té fuerte mantendrá el cerebro en un estado de excitación, acelerará el pulso y aumentará la presión arterial, lo que a su vez hará que la temperatura corporal del paciente aumente y lo haga irritable. Al mismo tiempo, el agua del té afectará la descomposición y absorción de los medicamentos y reducirá su eficacia.
Tres tabúes: Beber demasiadas bebidas frías: si las enfermedades infecciosas como la disentería bacteriana causada por alimentos sucios causan fiebre y disminución de la función gastrointestinal, beber demasiadas bebidas frías agravará la afección e incluso empeorará la afección y pondrá en peligro vida. .
Cuatro cosas a evitar: Comer demasiada miel: La miel es un tónico que repone el qi y nutre el cuerpo. Si se toma demasiada miel, el calor interno del paciente no se limpiará ni eliminará bien, y otras enfermedades sí. ocurrir fácilmente.
Cinco cosas a evitar: Comer demasiada comida picante: Comer alimentos calientes y picantes como jengibre, ajo y pimienta aumentará el picor y agravará la afección, lo que no favorece la reducción de la fiebre ni la aceleración de la recuperación.
Seis tabúes: Comer a la fuerza: Cuando algunos niños tienen fiebre, los padres suelen pensar que la fiebre consume nutrientes. Entonces obligan a los niños a comer. De hecho, este enfoque es contraproducente, no sólo no estimula el apetito, sino que también lo reduce, incluso provoca vómitos, diarrea, etc., agravando la afección. Nutrición y dietoterapia
●Beba más agua
Los pacientes resfriados deben reponer más agua, porque la fiebre hace que su cuerpo pierda mucha agua. Puede beber agua destilada o jugo de frutas y verduras, ambos buenos suplementos líquidos. Los jugos de frutas y verduras también pueden complementarlo con vitaminas y minerales esenciales, especialmente vitamina C.
●La dieta debe ser ligera.
Tratamiento dietético para la fiebre.
●Sopa de pollo
Beba sopa de pollo caliente, como pollo con huesos negros o pavo. La sopa de pollo caliente es una buena medicina para los pacientes resfriados. No sólo complementa las proteínas y los nutrientes necesarios, sino que también es fácil de digerir y absorber, y puede promover la inmunidad del cuerpo y acelerar la recuperación.
●Tome vitamina C
La vitamina C es un eliminador del cuerpo y puede eliminar diversas toxinas, incluidos los virus. También acorta la duración del resfriado. La vitamina C también puede reducir la tos, los estornudos y otros síntomas. Si los pacientes resfriados toman $00 mg de vitamina C cuatro veces al día, sus síntomas se reducirán a la mitad en comparación con aquellos que no toman vitamina C.
La forma más sencilla de complementar la vitamina C es bebiendo zumo. El jugo de naranja, el jugo de pomelo y el jugo de arándano son fuentes de vitamina C.
●Suplementos de zinc
Las pastillas de zinc eficaces pueden acortar la duración de un resfriado en unos cuatro días. También puede reducir significativamente síntomas como sequedad y picazón en la garganta. Tenga cuidado de no exceder la dosis recomendada por su médico. Altas dosis de zinc pueden ser tóxicas.
●Nutrientes suplementarios
① Vitamina A y B-caroteno
15.000UI al día. Ayuda a que las mucosas inflamadas vuelvan a la normalidad y fortalece el sistema inmunológico.
② Vitamina C
5.000--10.000 mg al día, repartidos en varias veces. Combate los virus del resfriado. Elija vitamina C tamponada o ascorbato de calcio para su hijo.
③Pastillas de ácido glucónico y zinc
Utilizar 1 comprimido cada 3 horas durante los primeros 3 días, luego reducir a 1 comprimido cada 4 horas durante la siguiente semana. Los niños también lo usan. Úselo al comienzo de un resfriado y continúe usándolo hasta que sane.
④Cápsulas de esencia de ajo
3 veces al día, 2 cápsulas cada una. Antibiótico natural y refuerzo inmunológico.
Sigue la etiqueta del producto para conocer la dosificación. El cuerpo absorbe rápidamente los aminoácidos individuales.
⑥ Integral de minerales o algas
De 5 a 10 comprimidos al día. Las algas marinas son una rica fuente de varios minerales esenciales.
⑦Enzima degradante de proteínas.
Tomar 2-4 cápsulas entre comidas. Antiinflamatorio.
⑧ Complejo vitamínico B
3 veces al día, 50-100 mg. Se utiliza para restaurar y mejorar la inmunidad, reduciendo la posibilidad de resfriarse.
●Hierbas naturales
La planta de crisantemo, el jengibre, la paulownia, la corteza de olmo, el té de milenrama y el sello de oro son útiles. Para tratar la fiebre, use un enema de té de hierba gatera y 1/4 o 1/2 cucharadita de tintura de Lobelia cada 3 a 4 horas hasta que la fiebre desaparezca. Esta dosis también es adecuada para niños.
Las tinturas elaboradas con la planta de crisantemo y el sello de oro son las mejores para los niños. Agregue de 8 a 10 gotas al líquido y use cada 3 horas hasta que desaparezcan todos los síntomas.
La corteza de olmo resbaladiza mezclada con una parte de agua hirviendo y una parte de miel es buena para la tos y el dolor de garganta. Una vez preparado, guárdelo en un frasco y use 1 cucharadita cada 3 a 4 horas. El aceite de eucalipto también puede ayudar, agregue 5 gotas a un jacuzzi o 2 gotas a una taza de agua hirviendo e inhale el calor.
Goldseal favorece la función hepática para eliminar infecciones. También fortalece las mucosas de la nariz, boca y garganta. Tomar 1-2 cápsulas dos veces al día durante dos semanas.
El ajo tiene efectos antibióticos. Mata las bacterias y acelera la desaparición de los síntomas del resfriado. Tomar 2-3 cápsulas de esencia de ajo, 3 veces al día.
El té de raíz de regaliz tiene un efecto anestésico, que puede aliviar las molestias de garganta y aliviar la tos. Toma una copa todos los días. Si quieres dormir bien por la noche, prepara una taza de té de lúpulo o de pepinillos, los cuales tienen un efecto calmante natural. Agregue 1 cucharadita de miel para obtener mejores resultados.
●Dieta Medicinal Saludable
① Bolsa de pastor guisada en tres ollas
4-5 tres ollas de bolsa de pastor, 500 gramos de bolsa de pastor y cantidad adecuada de sal. Cortar el Sanmin en trozos, lavar la bolsa de pastor y cocerlo en sopa sin añadir aceite. Añadir sal al gusto. Tomar 1 trago.
Eficacia: elimina el calor, calma la sed, alivia la inquietud, resiste la fatiga y facilita la micción. Es adecuado para síntomas como dolor de cabeza, fiebre, tos con flema amarilla y espesa, boca y lengua secas, calor en la boca y la nariz, estreñimiento y orina corta y amarilla causada por el viento, el calor y el frío. Para el dolor muscular después del trabajo físico diario o de actividades deportivas, tomarlo puede aliviar el sudor, aliviar la fatiga muscular y restaurar la energía. También se utiliza para aliviar la resaca.
② Sopa de Rábano, Jengibre y Dátil
1 rábano blanco, 1 trozo de jengibre, 3 dátiles rojos, 30 gramos de miel. Lavar el rábano blanco y el jengibre por separado, secarlos y cortarlos en rodajas finas para su uso posterior. Tomar 5 rodajas de rábano blanco, 3 rodajas de jengibre y 3 dátiles rojos, ponerlos en una olla, agregar 1 bol de agua, hervir durante 20 minutos, retirar el residuo y dejar la sopa. Finalmente agrega la miel y deja hervir. Beba con frecuencia en lugar de té mientras esté caliente.
Efectos: Es picante y cálido para aliviar los síntomas, aliviar la tos y reducir las flemas. Es adecuado para niños con resfriado, tos, secreción nasal y otros síntomas.
③Sopa de cebolleta y cilantro.
15 gramos cada uno de cebolleta y cilantro. Lave los 2 ingredientes anteriores, agregue agua y hierva para hacer sopa, bébala mientras esté caliente. Eficacia: Alivia la superficie y disipa el frío. Es adecuado para enfermedades como el viento exógeno y el frío.
④Sopa de hojas de morera y jengibre
3 rodajas de jengibre, 9 gramos de hojas de morera de invierno y 15 gramos de Xihe Liu. Decocción de los 3 sabores anteriores en agua y bebida en lugar de té.
Eficacia: disipa el viento y el calor. Es adecuado para niños con viento-calor frío, fiebre alta, aversión leve al viento y al frío, sudoración, congestión nasal sin secreción nasal, dolor de garganta y otros síntomas.
●Té de hierbas
⑤ Té de jengibre y azúcar
3 rodajas de jengibre, cantidad adecuada de azúcar moreno. Prepare los 2 sabores anteriores con agua hirviendo. Tomar 1-2 dosis diarias, tomar tibio en cualquier momento.
Efectos: Induce la sudoración y alivia la aparición de sangre, y calienta el estómago. Indicado para resfriados, aversión al resfriado, fiebre y dolores de cabeza. Tos, sudoración, náuseas, vómitos, distensión abdominal, dolor de estómago y otros síntomas.
⑥Té de hojas de perilla
16 gramos de hojas de perilla y cantidad adecuada de azúcar moreno. Seque el medicamento al sol y amáselo hasta obtener un polvo grueso, prepárelo en agua hirviendo y agregue azúcar para disolverlo. Beba té con frecuencia. El efecto es disipar el viento y el frío. Es adecuado para síntomas como las primeras etapas de resfriados, secreción nasal, frío de estómago y dolores corporales y articulares.
⑦Té de cebolla y jengibre
10 gramos de cebolla, 3 gramos de jengibre, cantidad adecuada de azúcar moreno. Lavar y cortar en rodajas la cebolla y el jengibre, ponerlos en una cazuela con el azúcar, añadir la cantidad adecuada de agua, hervir durante 10 minutos, coger el jugo y beberlo mientras esté caliente. Después de beber es recomendable taparse y sudar ligeramente.
Eficacia: transpira y alivia la piel. Es adecuado para síntomas como viento frío exógeno, dolor de cabeza, escalofríos, congestión nasal y secreción nasal.
⑧ Té de tres flores
15 gramos de madreselva, 10 gramos de crisantemo y 3 gramos de jazmín. Coloque la madreselva, el crisantemo y el jazmín en una taza de té, prepare con agua hirviendo y cocine a fuego lento durante 10 a 15 minutos. Beber en lugar de té.
Eficacia: Elimina el calor y desintoxica.
Es adecuado para prevenir y tratar resfriados por viento-calor, dolores de garganta, ántrax, etc. provocados por toxinas térmicas. Además de usarse como tratamiento, este té puede reducir el "fuego" cuando se toma con regularidad en quienes suelen tener un "fuego" excesivo.
Las enfermedades del sistema respiratorio, como la infección del tracto respiratorio superior, la bronquitis aguda, la neumonía lobular, etc., tienen síntomas de fiebre. Una vez que un médico diagnostica claramente estas enfermedades, se administrará un tratamiento eficaz en unos pocos minutos. días. El calor puede disminuir. Durante el período de fiebre, debido al aumento de la temperatura corporal y al mayor consumo de agua en el cuerpo, es necesario beber más agua hervida. En este momento, beber agua es más importante que comer para estimular el apetito. se puede agregar jugo al agua hervida. Se puede agregar leche, leche, etc. según las preferencias del paciente. Leche de soja, sopa de arroz, también se pueden dar sopas saladas como sopa al vapor, caldo, sopa de verduras, que pueden aumentar la calidad. ingesta de vitaminas y sales inorgánicas. Los pacientes con fiebre alta prolongada consumen el 10% de la energía térmica cuando su temperatura corporal aumenta 1 grado. Por lo tanto, deben consumir alimentos ricos en proteínas, energía y vitaminas. El requerimiento de proteínas es de 1 a 1,5 gramos por persona. kilogramo de peso corporal por día, y el requerimiento de energía térmica es de 35 a 40 kcal por kilogramo de peso corporal por día.