¿Qué tipo de té es adecuado para personas que hacen dieta?
1. Té verde: el té verde contiene cafeína y elementos del té verde, que pueden promover el metabolismo y acelerar la quema de grasa.
2. Té de jazmín: El té de jazmín tiene un buen efecto digestivo y puede ayudar a digerir las grasas y los ácidos grasos.
3. Té negro: El té negro contiene polifenoles del té y cafeína, que pueden aumentar la tasa metabólica del cuerpo y promover la quema de grasas.
4. Té de crisantemo: El té de crisantemo puede eliminar el calor, desintoxicar y eliminar la grasa. Es una buena opción para las personas obesas.
5. Té Oolong: El té Oolong no sólo favorece el metabolismo y reduce la grasa, sino que también controla el apetito y aumenta la saciedad.
Tenga en cuenta que beber té no es un sustituto completo para perder peso. Una dieta correcta es tan importante como el ejercicio. Al mismo tiempo, la condición física de cada persona es diferente. Lo mejor es consultar a un médico o nutricionista antes de tomar té.