¿Qué comer? Los cuatro alimentos que adelgazarán tu barriga más rápido son Crazy for Fat.

1. ¿Por qué la raíz de loto puede reducir el dolor de estómago? Debido a que la raíz de loto tiene un efecto diurético, puede ayudarte a eliminar los desechos del cuerpo y purificar la sangre. El jugo de raíz de loto es mejor para reducir los problemas estomacales. También puedes agregar un poco de miel, ¡sabe delicioso! Así de borracha está la cintura de la serpiente de agua.

2. Las batatas contienen el mayor contenido de fibra, lo que puede promover la motilidad gastrointestinal, eliminar toxinas del cuerpo y eliminar el estreñimiento. La mejor manera de comer batatas es hornearlas. Si se come con la piel, no sólo el sabor será más dulce, sino que también se duplicará el efecto reductor del estómago.

3. El yogur puede reducir la grasa abdominal, ¡creo que todo el mundo lo sabe! Debido a que el yogur contiene una gran cantidad de bacterias del ácido láctico, su función es acelerar la motilidad gastrointestinal y eliminar el estreñimiento. El problema del estreñimiento ha desaparecido y su estómago es naturalmente plano. El yogur tiene una fuerte sensación de saciedad que puede controlar su apetito.

4. El apio es el alimento con más fibra entre las verduras. No sólo puede ayudar a la digestión, sino que también puede ayudar a eliminar toxinas del cuerpo e inhibir los carcinógenos en los intestinos. La mejor parte es que comer apio con regularidad no sólo adelgaza el abdomen, ¡sino que también puede prevenir el colon!