Qué comer para aliviar el calor interno.
El pomelo contiene mucha fibra, lo que ayuda a las personas a digerir los alimentos y favorece la absorción total de nutrientes por parte del cuerpo. También contiene una variedad de sustancias antioxidantes que pueden ayudar a desintoxicar los órganos internos del cuerpo humano. Quitar las sustancias nocivas.
2. Yogur de plátano de ayer
Recomendado plátano y yogur. La primera razón es que el yogur contiene una gran cantidad de bacterias anaeróbicas: levadura producida por la fermentación. En segundo lugar, también se debe a que los plátanos tienen un efecto positivo sobre la peristalsis del intestino grueso y ayudan a la digestión. A los estudiantes con problemas gastrointestinales graves se les recomienda comer más plátanos y yogur.
3. Té verde
El té contiene una gran cantidad de elementos minerales escasos en el organismo, por lo que básicamente todo té puede ayudar a desintoxicar y eliminar el calor interno. Pero el té verde también contiene catequinas, que no sólo favorecen la peristalsis del intestino grueso sino que también aceleran el metabolismo de la piel del cuerpo. Los niños con acné suelen recordar preparar té verde.
4. Zumo de limón
Como todos sabemos, la vitamina C está muy relacionada con mantener un rostro bonito. Los limones contienen la mayor cantidad de vitamina C de casi todas las frutas. No agregues demasiada miel. Puede proteger los intestinos y el estómago. Hermosa y conmovedora.
5. Sopa de calabaza
La calabaza debe cocinarse, no freírse. De esta forma, la rica fibra de la calabaza no se perderá debido a la alta temperatura y el alto calor del aceite. La sopa de calabaza puede ayudar al organismo a eliminar la grasa, desintoxicar y nutrir la piel.
6. Leche de soja
Los productos de soja siempre han sido el alimento más abundante en proteína vegetal. Se recomienda utilizar una máquina de leche de soja para preparar leche de soja fresca y nutritiva. Además, las isoflavonas y glicoconjugados contenidos en la leche de soja tienen un efecto positivo en la rápida quema de células del cuerpo.
Espero poder ayudarte, desearte una vida feliz y espero poder adoptar.