¿Qué comer? Nueve alimentos súper reductores de grasa que consumen grasa más rápido.

Los nueve alimentos súper reductores de grasa son el ñame, la batata, la cebolla, el alginato, el jugo, el frijol mungo, la raíz de loto, la cebada y el vinagre.

1. Ñame

El ñame puede promover la función digestiva, reducir la deposición de grasa subcutánea, evitar la obesidad y aumentar la función inmune.

2. Batata

La fibra contenida en la batata es suave y fácil de digerir, lo que puede favorecer la motilidad gastrointestinal y ayudar a la defecación.

3. Cebolla (apellido)

Puede favorecer la motilidad gastrointestinal, fortalecer la digestión y es rica en azufre. Es particularmente bueno para el hígado cuando se combina con proteínas, por lo que ayuda en la desintoxicación.

4. Alginato

Debido a su alto contenido en agua, puede formar una sustancia similar a un gel en el intestino, que ayuda a eliminar sustancias tóxicas y prevenir el estreñimiento y el cáncer intestinal.

5. Frijol mungo

La medicina tradicional china cree que el frijol mungo puede tratar diversos venenos, ayudar a la excreción de venenos en el cuerpo y promover el metabolismo normal del cuerpo.

6. Jugo

El jugo de frutas frescas y el jugo de vegetales pueden alcalinizar la sangre, disolviendo así las toxinas acumuladas en las células y luego excretadas del cuerpo.

7. Raíz de loto

El efecto diurético de la raíz de loto puede favorecer la rápida eliminación de desechos en el organismo, purificando así la sangre.

8. La semilla de Coix

puede favorecer la circulación sanguínea y el metabolismo del agua en el cuerpo, actuar como diurético y reducir la hinchazón, y ayudar a mejorar el edema y la obesidad.

9. Vinagre

Es beneficioso para el metabolismo humano, puede eliminar sustancias ácidas del cuerpo, eliminar la fatiga y tiene efectos diuréticos y laxantes. Beber vinagre diluido todas las mañanas y después de la cena es bueno para el organismo.

People's Daily Online-Nueve súper alimentos reductores de grasa para eliminar toxinas del cuerpo