¿Qué se puede comer para reducir la presión arterial y los lípidos en sangre más rápido?

La hipertensión es una enfermedad crónica que generalmente requiere medicación ininterrumpida a largo plazo. Por lo tanto, al tomar medicamentos, debe elegir medicamentos que tengan buenos efectos antihipertensivos, efectos leves y duraderos, pocos efectos secundarios y que sean fáciles de usar. Los bloqueadores de los canales de calcio, nifedipina y nimodipina; inhibidores de la enzima convertidora, como captopril, captopril, etc., no solo pueden reducir eficazmente la presión arterial, sino también mantener una buena perfusión sanguínea de los órganos y tener un impacto negativo en el metabolismo del cuerpo. Se pueden tomar a largo plazo y deben usarse como fármacos antihipertensivos básicos. Cuando use medicamentos antihipertensivos, debe comenzar con una dosis pequeña y aumentar gradualmente la dosis de acuerdo con el efecto antihipertensivo para lograr el máximo efecto antihipertensivo y minimizar los efectos secundarios del medicamento. Sugerencia: Cambia tus malos hábitos de vida. Los requisitos dietéticos incluyen suplementos dietéticos bajos, abstinencia de fumar y consumo limitado de alcohol. Mantener una dieta ligera y equilibrada, consumir más alimentos ricos en fibra y reducir suplementos, dulces y alimentos ricos en colesterol. Consuma más verduras, productos de soja, carnes magras, faisán, carne de conejo, medusas y pescado, especialmente verduras ricas en fibra, para reducir la absorción intestinal de colesterol. Las personas con sobrepeso deben perder peso gradualmente.

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