Acabo de dar a luz a un bebé y estoy cumpliendo el confinamiento en casa. ¿Puedo salir con regularidad?

En general, lo mejor es que las mujeres embarazadas no salgan durante el parto, porque tienen miedo de exponerse al viento. Un ligero descuido puede provocar daños mortales en el cuerpo y, en casos graves, pueden enfermar. Sin embargo, con el desarrollo gradual de la sociedad, muchas mujeres jóvenes ya no prestan atención al hecho de que no podrán salir el próximo mes, y muchas saldrán el próximo mes. Mientras uses ropa gruesa y te abrigues bien, generalmente no te enfermarás.

Que puedas salir depende de la recuperación de tu cuerpo y de las condiciones climáticas del momento. No hace falta decir que el clima ventoso o frío no es un buen momento para salir a la calle. Si te estás recuperando bien y el clima es cálido, puedes salir a tomar un poco de aire. Haga ejercicio adecuadamente en horarios habituales, como caminar, realizar ligeros estiramientos, etc. Necesita una cierta cantidad de descanso durante una o dos semanas después de dar a luz, pero necesita una cantidad moderada de actividad después para ayudar a su cuerpo a recuperarse.

¿Cómo hacer el confinamiento después de dar a luz? Ni se te ocurra salir cuando el viento aprieta fuerte en invierno. Que tengas un buen período de encierro en tu propia habitación. Recuerde no exponerse al agua fría ni mirar televisión durante mucho tiempo. Para no traer peligros ocultos a tu cuerpo, debes tener autocontrol y pensar en cosas felices. Incluso si no sales durante un mes, pasará rápidamente.

¿Quieres salir después de dar a luz? Aunque ahora se enfatiza el confinamiento científico, la generación mayor ya no tiene tantos tabúes. No podemos comer ni hacer esto, pero aun así tenemos que ser responsables de nuestra propia salud. Si llega a la raíz de la enfermedad, se sentirá incómodo en el futuro.

Si debes salir, abrígate bien para evitar el viento. Durante el próximo mes, el cuerpo de la madre todavía está relativamente débil y necesita más reposo en cama para recuperarse más rápido. Si sopla viento, puede provocar dolores de cabeza y otros problemas posparto en el futuro. Entonces, salir depende de la situación real.

Conclusión Los chinos deberían tratar correctamente el parto posparto y no aprender ciegamente de los occidentales. De los consejos médicos se desprende que los chinos todavía tienen que confinarse. Se recomienda salir dos semanas después del parto y mantenerse abrigado según los cambios climáticos. Es recomendable dar un paseo al salir, no demasiado largo, media hora es lo adecuado.

No hay necesidad de seguir ciegamente la tradición de confinamiento de la generación anterior, pero tampoco hay necesidad de negarla por completo. Todavía se pueden adoptar buenas sugerencias. Salir o no el próximo mes no es lo más importante. La clave es protegerse para poder ser una madre fuerte.