¿Qué frutas y verduras pueden ayudar a reducir la presión arterial?

Contiene proteínas, grasas, vitaminas y oligoelementos. Es un alimento muy utilizado para tratar la hipertensión arterial, los mareos y la hiperlipidemia.

2. Zanahorias

Contiene una variedad de vitaminas, azúcares, calcio, fósforo, hierro y otros minerales, y tiene los efectos de eliminar el calor, diuresis, enfriar la sangre y detener el sangrado. Es un buen producto para tratar la presión arterial alta.

3. Sandía

La sandía contiene casi todos los nutrientes que necesita el cuerpo humano excepto las grasas. La sandía no sólo es un producto maravilloso para tratar el daño a los fluidos corporales causado por la fiebre alta, sino también un buen producto para tratar la presión arterial alta.

4. Hongo negro

Contiene azúcar, grasas, proteínas, vitaminas y oligoelementos como calcio, fósforo y hierro. Tiene las funciones de nutrir el qi y la sangre, enfriar la sangre y. detener el sangrado, reducir los lípidos en sangre y reducir la presión arterial.

5. Macroalgas

Contiene una gran cantidad de ácidos grasos insaturados y moco, que pueden eliminar el exceso de colesterol adherido a las paredes de los vasos sanguíneos humanos que el ácido algínico de la fibra dietética puede promover; La excreción de colesterol inhibe la absorción y reduce la presión arterial; las algas marinas son ricas en calcio, lo que no sólo reduce la absorción de colesterol por parte del cuerpo, sino que también reduce la presión arterial a través del calcio mismo.

People's Daily Online - La reducción de la presión arterial depende de seis alimentos principales. Estas verduras ayudan a reducir la presión arterial.