¿Qué se puede comer para reponer sangre y ganar peso?

Deberíamos consumir alimentos más nutritivos, como proteínas de alta calidad, oligoelementos esenciales (hierro, cobre, etc.), ácido fólico y vitamina B12, que son materias primas hematopoyéticas ricas. Como hígado de animales, riñones, sangre, pescado, camarones, huevos, productos de soja, hongos negros, sésamo negro, dátiles rojos, maní, verduras y frutas frescas, etc.

Además, el arroz morado, la carne de cerdo, el hongo negro, etc. Puede reponer sangre.

Se debe complementar la alimentación y la dieta medicinal nutritiva. Codonopsis pilosula y dátiles rojos: use 15 g de Codonopsis pilosula y 15 g de dátiles rojos cada vez, y use decocción en lugar de té; 60 g de maltosa, 20 dátiles rojos, huevos cocidos con baya de goji y dátiles rojos: use 20 g de baya de goji y 8 dátiles rojos cada vez; . Después de que los huevos estén cocidos, retire las cáscaras y cocine por un tiempo, luego coma los huevos y beba la sopa de gachas de hadas: 20 gramos de Polygonum multiflorum, 20 gramos de baya de goji, 60 gramos de arroz japonica, 15 dátiles rojos y un; cantidad adecuada de azúcar moreno para cocinar la papilla, que tiene el efecto de nutrir la sangre. Los pacientes con anemia grave pueden tomar comprimidos de sulfato ferroso.