Videos científicos populares sobre cómo cepillarse los dientes
Pero aquí quiero decirte que la mayoría de las personas se cepillan los dientes de forma ineficaz, es decir, se están cepillando los dientes de forma ineficaz. ¿Por qué existe tal declaración? ¿Por qué no echamos un vistazo juntos?
Según las encuestas, la mayoría de las personas suelen levantarse por la mañana y cepillarse los dientes, pero pocas personas pueden cepillarse los dientes una vez por la mañana y por la noche.
¿Cepillarse los dientes es solo para limpiar la boca y quitar manchas en los dientes? De hecho, cepillarse los dientes también es bueno para la salud y puede prevenir eficazmente otras enfermedades. Esta afirmación tiene base científica y es la conclusión de la investigación de la Universidad de Pekín, y esta afirmación ha sido confirmada.
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Si quieres vivir más, ¿cepillarte los dientes con frecuencia? Recordatorio: cepillarse los dientes puede estar relacionado con muchas enfermedades y riesgos de muerte.
El equipo de investigación de la Universidad de Pekín realizó una vez una encuesta sobre el cepillado de dientes, que duró 10 años. Luego seleccionaron a adultos de todas las edades. Un gran número de ellos rara vez se cepillaban los dientes o tenían la costumbre de no cepillarse. sus dientes.
Este estudio analizó si cepillarse los dientes está relacionado con el riesgo de enfermedad y muerte.
Durante el estudio, seleccionaron adultos al azar, incluyendo cuántas veces se cepillaban los dientes, cómo se cepillaban los dientes y si tenían problemas en las encías. y realizó investigaciones en esta dirección. Las investigaciones muestran que las personas que se cepillan los dientes con menos frecuencia o no se cepillan los dientes tienen un mayor riesgo de enfermedad e incluso de muerte.
Este tipo de personas sufre principalmente ictus repentinos, hemorragia cerebral, infarto de miocardio, cáncer, enfermedades crónicas, cirrosis hepática, enfermedades cardiopulmonares y otras enfermedades. Entre ellos, las personas con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, enfermedades crónicas y cirrosis hepática tienen un mayor riesgo de muerte.
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¿Qué efectos tendrá en tu organismo si no te cepillas los dientes durante mucho tiempo?
1. Artritis
Cepillarse los dientes también está relacionado con la artritis.
En los últimos dos años, se ha descubierto que algunos pacientes con artritis padecen enfermedad periodontal.
2. Bronquitis
El lugar más cercano a la boca debe ser el tracto respiratorio. La infección de las encías también puede causar infección del tracto respiratorio, por lo que los pacientes con bronquitis agravarán la enfermedad periodontal.
En comparación con las personas que no se cepillan los dientes con regularidad, tienen más probabilidades de desarrollar periodontitis crónica y, en casos graves, también pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular.
3. Dificultades de fertilidad
Una encuesta realizada por investigadores extranjeros muestra que las personas que no se cepillan los dientes durante mucho tiempo, especialmente los amigos varones, reducirán la fertilidad y la función masculina.
Si no se pueden mantener buenos hábitos de cepillado de los dientes, aumentará el riesgo de sufrir periodontitis y aumentará la aparición de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, poniendo en grave peligro la salud de los vasos sanguíneos y afectando la circulación sanguínea, por lo que reducirá la función de viscosidad. .
Se recomienda que los amigos varones desarrollen el buen hábito de cepillarse los dientes con frecuencia, lo que ayudará a mejorar la salud personal y la fertilidad.
4. Constelación de Cáncer
Si no te cepillas los dientes durante mucho tiempo, se producirá una gran cantidad de bacterias y virus en la cavidad bucal, lo que aumentará el riesgo de enfermedades bucales y también puede provocar cáncer de cabeza y cuello.
5. Enfermedades cardíacas
Si no se puede limpiar la higiene bucal a tiempo, se acumulará una gran cantidad de bacterias y virus en la cavidad bucal, poniendo en peligro la salud bucal y aumentando el riesgo de sufrir enfermedades bucales. Enfermedades, especialmente periodontitis y gingivitis.
Cuando se produce inflamación en el cuerpo, provoca un gran aumento en el número de glóbulos blancos del cuerpo. En este caso, es fácil provocar enfermedades cardíacas. Con el tiempo, las personas que no se cepillan los dientes tienen más probabilidades de aumentar su riesgo de sufrir enfermedades cardíacas.
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¿Cómo cepillarse los dientes correctamente?
1. Cepilla tus dientes con agua tibia
Para evitar daños en la superficie dental, se recomienda utilizar agua tibia al cepillarte los dientes.
El agua demasiado fría o demasiado caliente puede irritar fácilmente las encías, lo que a la larga puede provocar que los dientes se vuelvan sensibles, se aflojen y se caigan.
2. Cepillarse los dientes
Se recomienda utilizar el método de cepillado Pasteur al cepillarse los dientes, controlar la intensidad del cepillado y no utilizar demasiada fuerza, de lo contrario se dañará. dañar la raíz del diente y dañar la superficie del diente a largo plazo.
3. El cepillo de dientes no toca el agua
Al cepillarse los dientes, trate de no dejar que el cepillo de dientes entre en contacto con el agua, porque después de que el cepillo de dientes entra en contacto con el agua, algunos Las burbujas aparecerán más rápido y no causarán burbujas para obtener mejores resultados de limpieza.
Recordatorio: le sugiero que desarrolle el buen hábito de cepillarse los dientes a tiempo y limpiarse la boca a tiempo. Esto también es higiene personal. También podrías considerarlo.
¿Daría una mejor impresión si mostráramos unos dientes blancos y brillantes cuando sonreímos? Quizás también puedas recibir las miradas envidiosas de los demás.
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Conocimientos sobre salud
Además de mantener buenos hábitos de cepillado de los dientes, también debes prestar atención a enjuagarte la boca con frecuencia después de las comidas y limpiar puntualmente los alimentos. residuos que quedan en los dientes. Si es posible, se recomienda limpiarse los dientes cada seis meses y realizarse un examen bucal, lo que es más beneficioso para la salud bucal.
Tema de hoy: ¿Tienes alguna opinión diferente sobre cepillarte los dientes? Bienvenido a compartir sus puntos de vista en el área de comentarios para que más personas puedan beneficiarse.
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