El régimen de salud del emperador más longevo de la historia

Todos sabemos que Qianlong fue el emperador más longevo de la historia. Por el contrario, la mayoría de los emperadores de la historia murieron jóvenes, principalmente porque había demasiadas bellezas en el harén y, por un lado, tenían demasiadas cosas de qué preocuparse.

Qianlong murió a la edad de 89 años. ¿Por qué el emperador Qianlong vivió tanto tiempo? ¿Cómo se mantiene sano?

El emperador Qianlong era un hombre muy talentoso. Le gusta beber letras y escribir poemas, lo que demuestra que es una persona muy interesante y con buena mentalidad. No es fácil para un emperador calmarse y escribir poemas, pero los poetas y poetas generalmente prefieren el romance y la vida amorosa. Escuchar música, escribir letras y poesía puede cultivar tu temperamento.

A Qianlong le gustaba practicar artes marciales y, según los registros históricos, las artes marciales del emperador Qianlong todavía eran muy fuertes. Insistió en practicar artes marciales todos los días, por lo que el cuerpo de Qianlong era muy fuerte.

Dieta diaria de Qianlong: nunca come en exceso y los chefs de la Cocina Real prestan más atención a las reglas de suplementación en las cuatro estaciones. Se puede decir que su dieta es muy nutritiva y nutritiva.

Bebía, pero nunca demasiado como para emborracharse. Qianlong es una persona que tiene una gran capacidad para controlar la vida diaria y es muy mesurado al hacer las cosas en la vida diaria.

El gobierno de Qianlong en el trabajo también fue muy bueno. Históricamente, Qianlong estaba en su mejor momento. Conoce los sufrimientos de la gente del sur de China y la gente de todo el mundo lo apoya, por lo que tiene un fuerte sentido de logro. Es un buen emperador que ama su trabajo.

Las personas con fuertes habilidades de autogestión a menudo también tienen fuertes habilidades de gestión. Ama el trabajo, ama la vida, ámate a ti mismo, ama a la familia.

En términos de vida física, Qianlong era un emperador relativamente comedido. Nunca se da un capricho. Desde la antigüedad, los emperadores de los tres palacios y los seis patios eran ávidos de vino, lujuria y pérdida de esencia de riñón, lo que resultaba en mala salud.

Tomar algunos suplementos o sopas con regularidad. Como ginseng, asta de venado, edad de tortuga, baya de goji, etc. Preste atención a nutrir los riñones y reponer el qi.