Comida reductora de grasa: pollo crujiente con champiñones, camarones y arroz con cerdo.

Marinar los camarones con pimienta negra y sal marina y vino de cocción durante 10 minutos, freír hasta que estén cocidos y las patas de pollo se rompan. Marinar los camarones con pimienta negra y sal marina por 10 minutos, freír hasta que estén dorados por ambos lados, [fuego lento por 5 minutos por el frente, darles la vuelta por 2 minutos, crujientes por fuera y tiernos por dentro], freír los Los champiñones hasta que estén ligeramente dorados, agregar pimienta negra y sal marina y sofreír los granos. Poner el arroz en un bol.