Consejos para conductores para prevenir un golpe de calor
Los conductores pueden prevenir un golpe de calor conduciendo en verano: 1) Elija un horario de conducción razonable.
Conducir en el caluroso verano supone una gran amenaza para la seguridad en la conducción. Trate de evitar los períodos de mayor calor y estacione su vehículo para reducir la temperatura de los neumáticos.
2) Los conductores sufrirán fatiga por insolación si conducen bajo las temperaturas locales durante mucho tiempo. Incluso si no se produce un golpe de calor, los conductores pueden distraerse fácilmente y quedarse dormidos. Para prevenir el golpe de calor, los conductores deben tratar de conducir cuando hace más fresco por la mañana y por la noche y evitar conducir durante el clima caluroso al mediodía.
Durante la conducción, si experimenta un golpe de calor como mareos, sabor amargo en la boca o debilidad, debe detenerse y descansar inmediatamente. Sólo podrá continuar conduciendo después de que su cuerpo vuelva a la normalidad. 3) Cuando los conductores elijan gafas de sol, no use gafas de sol que sean demasiado oscuras, demasiado grandes o demasiado pesadas.
2. ¿Cuál es el sentido común para prevenir un golpe de calor en verano?
En el caluroso verano, el calor es insoportable.
Los hábitos alimentarios saludables y unos hábitos de vida razonables son muy importantes para paliar un golpe de calor y prevenirlo. En verano, el sol es prolongado, temprano por la mañana y tarde por la noche.
Por eso, la vida diaria, el trabajo y el descanso deben adaptarse en consecuencia. Es mejor acostarse tarde y levantarse temprano. Al salir, lo mejor es usar ropa de manga larga de colores claros como algodón o lino, y menos ropa de fibras químicas para evitar que el calor se disipe a tiempo cuando se suda mucho.
A algunas personas les gusta hacer cosas con tops. De hecho, no son fríos, simplemente se queman con los rayos ultravioleta. El golpe de calor en verano suele ser causado por una pérdida excesiva de líquidos corporales y sodio, por lo que beber 1 taza al día según la temperatura.
Bebe de 5 a 2 litros más de agua, preferiblemente un poco de agua hervida con sal o té salado, que puede reponer la sal perdida en el cuerpo y lograr el efecto de prevenir el golpe de calor y el enfriamiento. A continuación se muestran algunas formas de prevenir el golpe de calor y refrescarse. También podrías intentarlo.
Mejor bebida: agua corriente - La medicina tradicional china llama al agua corriente el "rey de todas las medicinas". Cuando beba agua hervida, debe elegir agua hervida fresca y fría (entre 20 °C y 25 °C) que se enfríe naturalmente después de hervir. Este tipo de agua hervida tiene una actividad biológica específica y puede ingresar fácilmente a las células a través de la membrana celular y ser absorbida y utilizada rápidamente.
Lo mejor es añadir un poco de sal al agua hervida. La sal puede reponer la pérdida de sodio en el cuerpo. El potasio del té es un oligoelemento importante en el cuerpo humano, que puede mantener el funcionamiento normal de los nervios y músculos, especialmente el movimiento normal del miocardio.
El té contiene más potasio, representando alrededor del 1,5.
El potasio se excreta fácilmente del cuerpo con el sudor. El té a una temperatura adecuada puede calmar la sed y el cansancio, y además es la bebida de primera elección en verano. Té de crisantemo: la medicina china dice que el crisantemo es de naturaleza dulce, amarga y ligeramente fría.
El "Compendio de Materia Médica" dice que el crisantemo tiene efectos de eliminar el calor y desintoxicar, calmar el hígado y mejorar la vista. El té de crisantemo puede enfriar el cerebro, eliminar el calor y disipar el viento; la mejor fruta y verdura: el melón amargo: la medicina china dice que el melón amargo tiene un sabor amargo, es frío por naturaleza y puede eliminar el calor y aliviar el fuego.
El sabor amargo del melón amargo puede secretar saliva y jugo gástrico después de comer, aumentar considerablemente el apetito, eliminar el calor y prevenir el golpe de calor. Por eso comer melón amargo en verano es la mejor opción. Verter jugo fresco de melón amargo o preparar sopa es una buena terapia dietética auxiliar para el fuego del hígado, los ojos rojos, el calor del estómago, la polidipsia, el dolor epigástrico y la disentería por calor húmedo.
El té de hierbas elaborado con melón amargo puede aliviar el calor y refrescarte después de beberlo. Los chinos han tenido la experiencia de que "la comida amarga puede eliminar el calor" y "la comida amarga puede fortalecer el estómago" desde la antigüedad.
Tomates - La medicina tradicional china dice que los tomates son agridulces, ligeramente fríos y entran en los meridianos del hígado, el bazo y los riñones. Sus efectos pueden embellecer el rostro, aliviar la fatiga, estimular el apetito, mejorar la digestión de las proteínas, reducir la hinchazón y la indigestión. Beba más sopa de tomate en verano.
No sólo puede obtener alimento, sino también reponer agua, matando dos pájaros de un tiro. Frijoles mungo: la medicina tradicional china afirma que los frijoles mungo tienen los efectos de aliviar el calor y reponer el qi, eliminar el calor y desintoxicar, humedecer la garganta y calmar la sed, diuresis y reducir la hinchazón, y pueden prevenir el golpe de calor.
El frijol mungo tiene un efecto importante a la hora de reducir el colesterol en sangre y proteger el hígado. Cocinar sopa con frijoles mungo tiene el efecto único de aliviar y disipar el calor del verano. El único inconveniente es que los frijoles mungo están demasiado fríos y no son aptos para los débiles.
La mejor carne: carne de pato - La medicina tradicional china dice que la carne de pato es dulce, salada y ligeramente fría. Tiene los efectos de nutrir el yin y nutrir el estómago, limpiar los pulmones y nutrir la sangre, diuresis y reducir la hinchazón. Puede usarse para mareos, dolor de cabeza, yin y yin. Los síntomas incluyen insomnio debido a deficiencia, tos causada por calor pulmonar, nefritis y edema, dificultad para orinar y fiebre leve. El "Compendio de Materia Médica" dice que la carne de pato "nutre principalmente la fatiga, desinfecta mejor con el calor, facilita la micción, elimina el edema, alivia la saciedad, beneficia los órganos internos, elimina las llagas y la hinchazón y alivia las convulsiones y la epilepsia".
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La carne de pato no sólo es rica en proteínas y otros nutrientes que el cuerpo humano necesita con urgencia en verano, sino que también puede prevenir y curar enfermedades. El mejor condimento: el vinagre. La medicina china dice que el vinagre es ácido y. ligeramente amargo, cálido por naturaleza y tiene propiedades antiinflamatorias. Tiene funciones de estasis, hemostasia, desintoxicación e insecticida.
Si experimenta sudoración excesiva durante el calor del verano, comer más vinagre puede ayudar a la digestión. y la absorción, y promueve el apetito.
Pero si tienes un resfriado o fiebre, no bebas vinagre, porque el vinagre tiene un efecto astringente. La mejor medicina: Rendan: los ingredientes principales son hielo de menta y talco. , catechu, clavo, costus, hinojo, Amomum villosum, cáscara de mandarina, etc.
Tiene el efecto de eliminar el calor, aliviar la suciedad y detener los vómitos. Es un medicamento de uso común para prevenir el golpe de calor. verano se utiliza principalmente para síntomas como dolor de cabeza, mareos, náuseas, aclimatación y otros síntomas causados por la temperatura alta.
Este medicamento puede promover la peristalsis intestinal y aliviar el espasmo intestinal. Agua Huoxiang Zhengqi: los ingredientes principales son Huoxiang, Atractylodes y cáscara de mandarina, Angelica dahurica, Poria, Dabupi, Pinellia ternata, etc. Tiene el efecto de aliviar la humedad de la superficie, regular el qi y armonizar el cuerpo, y es adecuada para los dolores de cabeza. , mareos, distensión abdominal, dolor y otros síntomas causados por los cambios climáticos del verano, el bajo aire acondicionado interior, el viento externo y las lesiones internas.
En otras palabras, el agua de Huoxiang Zhengqi se puede utilizar para tratar. resfriados de verano, resfriados gastrointestinales, gastroenteritis aguda, indigestión y otras enfermedades. Los ingredientes principales son alcanfor, ruibarbo, jengibre seco, canela, pimienta, hinojo, menta o aceite de eucalipto que se utiliza para tratar mareos, náuseas, dolor abdominal, malestar gastrointestinal, etc. Causado por un golpe de calor, especialmente adecuado para viajes de verano. Los ingredientes principales son mentol, aceite de menta, aceite de alcanfor, aceite de alcanfor, aceite de eucalipto, aceite de clavo y aceite de canela que tienen efectos refrescantes, antipicazón y analgésicos. mareos, picaduras de insectos, etc. También es una buena medicina para los viajes de verano.
En el caluroso verano, el calor es insoportable. Los hábitos alimentarios saludables y los hábitos de vida razonables son muy importantes para aliviar el calor. prevenir el golpe de calor.
Más tiempo, temprano en la mañana y más tarde en la noche. Por lo tanto, la vida diaria y el horario de trabajo deben ajustarse en consecuencia. Es mejor acostarse tarde y levantarse temprano. >
Es mejor usar ropa de algodón, lino y otras prendas de manga larga de colores claros al salir, y usar menos ropa de fibras químicas para evitar que el calor se disipe a tiempo cuando se suda mucho. no son frescos, pero se quemarán con los rayos ultravioleta.
El golpe de calor en verano suele ser causado por la pérdida de líquidos corporales y sodio, por lo que conviene beber de 1,5 a 2 litros de agua al día. Según la temperatura, lo mejor es beber un poco de agua hervida con sal o té salado, que puede reponer la sal perdida en el cuerpo y lograr el efecto de prevenir el golpe de calor.
Aquí se muestran algunas formas de prevenir el golpe de calor. y refrescarse La mejor bebida: agua hervida: la medicina china llama al agua hervida el "rey de todas las medicinas".
Debe elegir agua hervida fresca (entre 20 °C y 25 °C). Este tipo de agua hervida tiene una actividad biológica específica y puede ingresar fácilmente a las células a través de la membrana celular y absorberse rápidamente. Lo mejor es agregar un poco de sal al cuerpo para reponer la pérdida de sodio.
El potasio del té es un oligoelemento importante en el cuerpo humano, que puede mantener el funcionamiento normal de los nervios y músculos, especialmente el movimiento normal del miocardio. El té contiene más potasio, lo que representa 1.
Alrededor de 5. El potasio se excreta fácilmente con el sudor.
3. ¿Cómo pueden los conductores prevenir un golpe de calor?
Cuando tengas que trabajar al aire libre con altas temperaturas, puedes ponerte una toalla fría en la cabeza.
Consume más alimentos ligeros en tu dieta. Las verduras de temporada de verano, como lechugas, pepinos, tomates, etc., tienen un alto contenido de agua; se pueden utilizar frutas frescas, como melocotones, albaricoques, sandías, etc., para reponer agua.
A la hora de salir, procura elegir tejidos de algodón, lino y seda, y usar menos ropa de fibras químicas. Trate de usar ropa de colores claros, un sombrero aislante y gafas de sol, y aplique protector solar si es posible.
Debes llevar contigo algún medicamento para prevenir el golpe de calor. Al caminar bajo el sol abrasador de 10 a 16 horas al día, la posibilidad de sufrir un golpe de calor es 10 veces mayor de lo habitual.
Las personas mayores, las mujeres embarazadas y los pacientes con enfermedades crónicas, especialmente aquellos con enfermedades cardiovasculares, deben salir lo menos posible durante las estaciones calurosas. Los primeros síntomas del golpe de calor son calambres en las pantorrillas y espasmos de los músculos abdominales.
En casos graves, síntomas como náuseas, vómitos e incluso pérdida del conocimiento pueden poner en peligro la vida si no se tratan de inmediato.
Preste atención a la autorregulación durante las altas temperaturas; descanse más y asegure un sueño adecuado; reponga agua y vitaminas de manera oportuna;
4. ¿A qué deben prestar atención los conductores cuando conducen en verano?
El verano es una estación muy cruel tanto para los coches como para los conductores. Los conductores deben prestar atención a los siguientes puntos al conducir.
(1) Tome medidas para evitar fugas en el sistema de combustible. Preste atención a si el sistema de suministro de combustible del automóvil tiene fugas de aceite.
Si el tubo de combustible tiene una fuga (especialmente el chasis) y el motor falla, la mezcla que no se ha quemado completamente entrará en el tubo de escape con los gases de escape, lo que provocará que el tubo de escape se incendie y aumente la temperatura corporal. Cuando la temperatura corporal excede varias veces el punto de ignición del vapor de gasolina (el punto de ignición del vapor de gasolina es solo 28 °C), el vapor de gasolina filtrado se encenderá, lo que fácilmente puede provocar un incendio. Y cuando la bujía tiene una fuga, las chispas de alto voltaje también pueden provocar un incendio.
(2) Cuidado con el bloqueo de gas en oleoductos. Debido a las altas temperaturas en verano, si la velocidad del vehículo es lenta y la velocidad del motor es alta, la disipación de calor es difícil y es fácil causar "bloqueo de aire" ("bloqueo de aire" es la vaporización del combustible en el suministro de combustible). línea, y las burbujas están bloqueadas en la línea de aceite, causando el fenómeno de bloqueo de combustible).
A veces el motor tiene dificultades para arrancar después de estar parado unos minutos, por lo que se interrumpe el suministro de combustible. Si se encuentra "resistencia del aire", el conductor debe detenerse inmediatamente y tomar medidas de enfriamiento para eliminar la falla.
El sistema de frenos del coche funciona a altas temperaturas y altas velocidades, y el líquido de frenos también tendrá un "bloqueo de aire". Los frenos pueden fallar repentinamente y provocar un accidente.
Los conductores deben prestar especial atención a esto. (3) Mantenga la batería a tiempo.
En el caso de las baterías de coche, debido a las altas temperaturas del verano y a la gran cantidad de evaporación de agua, el contenido de agua del electrolito seguirá disminuyendo a medida que se intensifique la evaporación. Por lo tanto, es necesario reponer agua destilada a tiempo, prestar atención a la densidad y el nivel de líquido del electrolito de la batería y mantener la densidad del electrolito sin cambios para extender la vida útil de la batería.
Es mejor no dejar el interruptor de encendido en la posición de encendido durante mucho tiempo después de que el coche se haya parado. Por ejemplo, si se mantiene encendido durante mucho tiempo, no solo provocará un funcionamiento prolongado. descarga a largo plazo, pero también causan riesgos de incendio. No utilice una llama abierta para observar el nivel de líquido de la batería por la noche. Al conducir, la batería está en estado de carga y se acumula una gran cantidad de gas hidrógeno en la caja de la batería, que puede explotar fácilmente cuando se expone al fuego.
(4) Preste atención a la temperatura del tanque de agua. Al conducir en climas cálidos, el agua de refrigeración del tanque de agua (radiador) se evapora más rápido. Preste atención para comprobar el volumen del agua de refrigeración y observe el medidor de temperatura del agua.
Cuando le falte agua al tanque de agua, detenga el vehículo inmediatamente para reponer agua de refrigeración. Cuando se descubre que la temperatura del motor es demasiado alta, la tapa del radiador no se puede abrir inmediatamente al reponer agua. En este momento, la presión del aire en el tanque de agua es muy alta y es fácil quemarse.
Para evitar que el depósito de agua hierva se debe utilizar anticongelante. El anticongelante no solo desempeña el papel de "anticongelante", sino que también aumenta el punto de ebullición, evitando eficazmente que el tanque de agua hierva en verano.
Comprueba con frecuencia la tensión de la correa del ventilador de refrigeración. Tenga cuidado de no dejar que el aceite manche la correa del ventilador de refrigeración para evitar que se resbale.
Compruebe con frecuencia el estado de funcionamiento de la bomba de agua. Si encuentra que el impulsor está flojo, repárelo inmediatamente. (5) No encienda el aire acondicionado.
No es aconsejable encender el aire acondicionado durante mucho tiempo, ya que es fácil contraer la "enfermedad del aire acondicionado". No encienda el aire acondicionado inmediatamente después de bajarse del automóvil bajo el sol abrasador. Puede abrir todas las ventanas primero para dejar salir el aire caliente y luego cerrarlas y encender el aire acondicionado cuando baje la humedad en el automóvil.
Asegúrate de revisar las mangueras de tu sistema de aire acondicionado en busca de desgaste o deterioro. (6) Preste atención al estado de los neumáticos.
Cuando la temperatura es alta en verano, a medida que aumenta la temperatura de los neumáticos, la goma se ablanda y, en casos severos, se producirá un pinchazo cuando el vehículo circula a alta velocidad, lo que es difícil; El neumático disipa el calor y es fácil pincharlo cuando se ata con objetos duros. (7) La velocidad de conducción debe ser adecuada.
En verano llueve mucho. En estas condiciones meteorológicas debemos tener más cuidado al conducir. Todos los conductores deben afrontar cambios en el entorno exterior del coche, superficies de carretera resbaladizas y mala visibilidad. No deben tomárselo a la ligera. Si la visión del conductor se bloquea bajo la lluvia, debe reducir la velocidad, tocar la bocina más veces y encender las luces antiniebla si es necesario, si el limpiaparabrisas falla, repararlo a tiempo;
Cuando llueve por la noche, para evitar el deslumbramiento provocado por la cortina de luz al encender los faros, se deben apagar los faros, utilizar luces antiniebla, reducir la velocidad del vehículo, estar muy concentrado y preparado para una respuesta de emergencia en cualquier momento.
No conduzca demasiado rápido en días lluviosos, mantenga una distancia adecuada entre los automóviles y trate de evitar curvas cerradas y frenadas bruscas, evite adelantar en carreteras estrechas para evitar que el automóvil se salga de la carretera;
Tenga cuidado con el deslizamiento lateral al conducir por carreteras asfaltadas después de la lluvia.
5. El verano ya está aquí, ¿cómo pueden las personas que conducen frecuentemente prevenir un golpe de calor? Mi padre es camionero y es verano.
En el caluroso verano, la palabra "golpe de calor" aparece con frecuencia, ocultando las necesidades diarias de las personas.
Aquí proporcionamos a los conductores cierta experiencia en la prevención del golpe de calor y el enfriamiento para mantener la seguridad en la conducción. Prepárese con anticipación para cortar los problemas de raíz y tenga listos productos de protección solar. Recuerde preparar productos de protección solar cuando conduzca en verano.
Al conducir bajo un sol abrasador entre 10-16 ℃, es necesario llevar una buena protección, como usar gafas de sol (pero no de colores demasiado oscuros, para no distorsionar la sensación de velocidad), y es Lo mejor es aplicar protector solar (especialmente para mujeres). Use ropa de colores claros y ropa de algodón o poliéster con buena transpirabilidad. Lleve un kit de enfriamiento y prevención de golpes de calor. Asegúrese de preparar medicamentos refrescantes y para prevenir el golpe de calor, como Fengyoujing y Ten Dishui, en el automóvil en caso de emergencia.
Fengyoujing es refrescante y alivia el dolor, disipando el viento y aliviando el picor. El rocío de madreselva puede eliminar el calor y desintoxicar, y se utiliza principalmente para tratar el calor del verano, la sed, los forúnculos, etc.
Diez gotas de agua pueden disipar el calor, fortalecer el estómago y expulsar el viento. Puede usarse para tratar mareos, náuseas, vómitos, irritabilidad, dolor abdominal y malestar gastrointestinal causado por lesiones por calor.
El agua Huoxiang Zhengqi es eficaz para el golpe de calor, mareos, distensión abdominal, vómitos y diarrea. Aplique una película aislante del calor a su automóvil y "use gafas de sol" en un automóvil que esté expuesto al sol; es necesario aplicar una película solar aislante del calor.
Por supuesto, "combinar gafas de sol" para un coche no debe ser un descuido, al igual que elegir gafas de sol. Lo mejor es elegir películas con alta transparencia, como colores naturales transparentes, verde claro, gris plateado claro, etc. Trate de no elegir películas oscuras y negras para proteger la privacidad. La película solar demasiado oscura puede obstruir la visión y hacer que los conductores tomen decisiones incorrectas. No espere hasta tener sed para beber agua. Beber agua cuando tienes sed significa que tu cuerpo está deshidratado.
Lo ideal es beber de 1,5 a 2 litros de agua al día, dependiendo de la temperatura.
Cuando sudas mucho, puedes añadir un poco de agua salada para compensar la sal perdida con la sudoración. Además, el cuerpo humano es propenso a sufrir deficiencia de potasio en verano, lo que hace que las personas se sientan cansadas y débiles. El té que contiene potasio es una excelente bebida de verano.
Evite los alimentos picantes y grasosos antes y durante la conducción, y coma más verduras frescas. Las verduras de temporada de verano, como la lechuga, los pepinos, los tomates, etc., tienen un mayor contenido de agua. Las frutas frescas, como melocotones, albaricoques, sandías, melones, etc., tienen un contenido de agua del 80 al 90% y pueden utilizarse para reponer agua. Además, los productos lácteos no sólo reponen agua sino que también satisfacen las necesidades nutricionales del organismo.
Evite las épocas calurosas, conduzca en las horas frescas de la mañana y de la tarde y trate de evitar las altas temperaturas alrededor del mediodía. Intenta descansar lo máximo posible al mediodía para recargar pilas y asegurarte de tener suficiente energía mientras conduces.
Si tiene sueño mientras conduce, debe detenerse a tiempo, descansar lo suficiente y luego continuar conduciendo después de que su mente esté despejada para garantizar la seguridad en la conducción. No seas codicioso por la frialdad. Hoy en día, muchos automóviles tienen instalaciones de aire acondicionado relativamente completas, pero la refrigeración también provocará la circulación del aire.
Además, la piel humana es un importante órgano de disipación de calor del cuerpo humano. Estar en un estado de aire acondicionado durante mucho tiempo hace que los poros de la piel se cierren. Una vez que sale del aire acondicionado, la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior del automóvil es grande, los poros de la piel no se pueden abrir en un corto período de tiempo y el calor del cuerpo humano no se puede disipar, lo que facilita sufrir un golpe de calor. Por lo tanto, se recomienda que los conductores no codicien el frío y ajusten adecuadamente el estado de funcionamiento del aire acondicionado. Es mejor ajustar el aire acondicionado a 27-28 ℃ y la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior del automóvil. es 4?5 ℃.
O abre la ventana durante 5 minutos de vez en cuando y no la cierres por mucho tiempo. Abre la puerta antes de bajarte del coche y espera un rato para acostumbrarte a la alta temperatura exterior del coche.
¿Qué debo hacer si sufro un golpe de calor en verano? El golpe de calor, comúnmente conocido como sarpullido, es un tipo de golpe de calor. Generalmente, según la gravedad, se divide en golpe de calor premonitorio, golpe de calor leve e golpe de calor severo.
El golpe de calor premonitorio se manifiesta principalmente como dolor de cabeza, mareos, sed, sudoración excesiva, debilidad y dolor en las extremidades, falta de atención y movimientos descoordinados. La temperatura corporal es normal o ligeramente elevada.
Además de mareos y sed, el golpe de calor leve suele presentar síntomas como enrojecimiento, sudoración y ardor en la piel, o extremidades frías, tez pálida, disminución de la presión arterial, pulso débil y frecuencia cardíaca acelerada. La temperatura corporal suele superar los 38 grados.
El golpe de calor severo tiene varios fenómenos. Algunos ocurren repentinamente en un ambiente de alta temperatura, con la temperatura corporal alcanzando más de 40°C. piel caliente y diversos grados de entumecimiento. Trastornos de la conciencia. Algunos tienen espasmos musculares evidentes en las extremidades más activas y en los músculos abdominales, acompañados de dolor de contracción intermitente. En este momento, la persona que sufre un golpe de calor está consciente y tiene una temperatura corporal normal.
Algunas personas tienen síntomas de insolación por aura al principio y luego desarrollan dolor de cabeza, mareos, sudoración y sed, náuseas y vómitos, piel húmeda, descenso de la presión arterial, latidos cardíacos irregulares, deshidratación leve, pero el La temperatura corporal no es alta. Si siente signos de un golpe de calor temprano o un golpe de calor leve mientras conduce, busque un lugar para estacionar lo antes posible, salga del automóvil y busque un lugar fresco y ventilado.
Bebe más bebidas saladas y frías, aplica Fengyoujing en la frente y el cuerpo, o toma medicinas tradicionales chinas como Ten Dishui y Huoxiang Zhengqi Water. La mejor manera es recibir tratamiento de agua en el hospital.
Si se trata con prontitud, la recuperación suele producirse en unas pocas horas. Trate de no conducir solo durante este período. Si está solo, pida ayuda o siéntase mejor antes de volver a salir a la carretera.
Para los pacientes con insolación grave, es mejor enviarlos inmediatamente al hospital más cercano para un rescate de emergencia, de modo que se pueda utilizar un método de enfriamiento que combine medicamentos y física. El golpe de calor severo es extremadamente peligroso si no se trata a tiempo.
Para los conductores, por favor no conduzcan si no se sienten bien. Si tienes síntomas de un golpe de calor premonitorio, debes prestarle atención y no volver a conducir a corto plazo antes de recuperarte por completo para evitar agravar los síntomas y crear una situación peligrosa.
Cuando "Anxin" se enfría naturalmente en el verano, muchas personas tienden a sentirse irritables e irritables sin motivo alguno. Las cosas triviales fácilmente enojan a la gente. Muchas personas tendrán conflictos con los demás debido a pensamientos triviales; trastornos, falta de interés por las cosas, etc. , incapaz de calmarme y pensar en los problemas por la noche, daba vueltas y tenía dificultades para conciliar el sueño; Los médicos dicen que es el “golpe de calor emocional” del verano.
Especialmente cuando la temperatura supera los 35 grados centígrados y el tiempo de sol supera las 12 horas, la proporción de "insolación emocional" aumentará drásticamente. La diferencia entre "golpe de calor emocional" y "golpe de calor" causado por un simple malestar físico es que la principal manifestación es la inestabilidad emocional.
La aparición de este tipo de trastorno emocional estival no sólo está relacionada con los cambios de temperatura, sino también con la cantidad de sudoración de las personas, el tiempo de sueño y una dieta insuficiente. Por tanto, los conductores deben prestar más atención al conducir en verano y permanecer atentos a su salud física y mental.
Para prevenir el "golpe de calor emocional", primero debemos prestar especial atención a los cuidados de la salud mediante la "meditación". En el largo verano, también podríamos recordar el sabio dicho "la mente es fresca por naturaleza" y aprender a afrontar el calor y la vida del verano con una actitud tranquila, racional y tolerante.
No es un abandono sin principios, ni una vida pasiva.