¿Tomar una ducha fría después de un ejercicio extenuante puede causar la muerte?
¡Estos casos se pueden encontrar en casi todos los pueblos de China!
En las zonas rurales del sur (no estoy seguro del norte), cada pueblo tiene al menos un pozo público que se ha utilizado durante siglos. En verano, muchos hombres se duchan directamente con agua de pozo después de trabajar en el campo. El agua del pozo es básicamente agua de ríos subterráneos y es muy fría. Los agricultores experimentados nunca enjuagarán el agua del pozo por encima del cuello en este momento (por supuesto, incluso enjuagar el cuerpo es muy peligroso).
Sin embargo, muchos trabajadores jóvenes y de mediana edad de las zonas rurales, que trabajan mucho y no bajan su temperatura corporal ni calman sus músculos, caen al suelo y mueren repentinamente cuando un cubo de agua de pozo helada se derrama sobre sus cabezas!
Había un señor mayor, de casi 60 años. Me ganaba la vida moviendo y entregando ladrillos. Trabajé bajo el sol abrasador en los días calurosos del verano. No podía soportar el calor, así que me vertí un cazo de agua de pozo en el acto. Antes de que me enviaran al hospital, morí en el camino.
El ejercicio es dos cosas diferentes a las de la gente en la sauna de arriba. Especialmente al correr, donde los músculos de las piernas se ejercitan vigorosamente, una gran parte de la sangre se suministra a los músculos de las piernas. Si de repente se detiene y relaja las piernas, el corazón puede bombear una gran cantidad de sangre al tronco y la cabeza. En este momento, la presión arterial intracraneal puede ser muy alta. Si se lava con agua fría, los vasos sanguíneos se contraerán, lo que puede provocar la rotura de los vasos sanguíneos cerebrales. Si tiene suerte, irá a la UCI y luego. Tendrá un derrame cerebral o hemiplejía. Si no tiene suerte, irá al crematorio.
Todos los que corren un maratón saben que no puedes detenerte y descansar inmediatamente después de correr. Debes continuar trotando una distancia corta para que tu cuerpo se relaje lentamente. Si te detienes directamente, puedes morir repentinamente. Por no hablar de tomar una ducha fría después de un ejercicio extenuante.
Por tu propia seguridad, no intentes este acto de buscar la muerte.
Entonces, tal vez todavía somos jóvenes y realmente necesitamos cuidar nuestros cuerpos. Además de que nos preocupamos tanto por nuestros autos, ¿tenemos que seguir desperdiciando nuestros cuerpos? Haga más ejercicio, haga ejercicio adecuadamente y luego cuídese bien. ¡Sea responsable de usted mismo y de sus padres, familiares y amigos!