¿Qué bebidas puedo tomar después de una cesárea? ¿Cuánto tiempo después de una cesárea puedo beber alcohol sin intoxicarme?
¿Qué bebidas se puede tomar después de una cesárea? Lo mejor es no ingerir bebidas durante el confinamiento. Las bebidas generalmente contienen grandes cantidades de sacarosa. La absorción excesiva de sacarosa puede provocar obesidad, afectar la salud dental y la producción de leche. Beber agua hervida es mejor que cualquier otra cosa. En segundo lugar, las bebidas están frías incluso a temperatura ambiente, por lo que durante el confinamiento se deben evitar los alimentos crudos, fríos y picantes. Durante la lactancia, la madre le da cualquier medicamento o bebida a su bebé a través de su leche. Hay muchos aditivos químicos en las bebidas que no son seguros. Trate de no beber alcohol.
La dieta debe ser nutritiva, ligera y fácil de digerir, evitar irritaciones frías, grasosas, picantes y otras. En la vida, el trabajo y el descanso deben ser equilibrados, descansar más, mantener una buena actitud y favorecer la salud. recuperación del cuerpo. Si realmente desea beber, se recomienda beber algo de fruta fresca o jugo. Las verduras son ricas en fibra dietética, que puede mantener las deposiciones suaves.
No se recomienda el consumo de bebidas durante la cesárea porque las bebidas contienen pigmentos y diversos aditivos. Beba mucha agua tibia durante el confinamiento.
No ingerir huevos enteros a las pocas horas de dar a luz. Si come huevos inmediatamente después de dar a luz, será difícil de digerir y aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal. Por lo tanto, conviene ingerir alimentos líquidos o semilíquidos unas horas después del parto.
1. No ingerir alimentos fríos. La comida fría puede afectar fácilmente el qi y la circulación sanguínea del cuerpo y causar dolores corporales fácilmente.
2. No beber bebidas irritantes. El té, el café y el alcohol fuertes pueden afectar el sueño y la función gastrointestinal.
3. No comer alimentos picantes, picantes, fritos, grasosos, pegajosos y de difícil digestión.
4. No comas alimentos ácidos y astringentes. Las madres posparto no deben comer alimentos ácidos y astringentes, como ciruelas negras, semillas de loto, caquis, calabazas, etc. , para no bloquear la circulación sanguínea y dificultar la descarga de los loquios.
¿A qué debes prestar atención tras una cesárea y el parto? Durante el período de encierro, se debe reponer abundante agua a tiempo, prestar atención al cuidado de las heridas y observar atentamente los loquios. Durante el confinamiento no uses ropa ajustada para lucir tu figura. Puedes realizar ejercicios moderados para ayudar a la cicatrización de heridas. Las precauciones para la cesárea son las siguientes:
1. Las mujeres que han tenido una cesárea deben beber más agua durante el parto. Esto no sólo sirve para prevenir el estreñimiento, sino también para facilitar la lactancia.
2. Cuidado de las heridas. Trate de no hacer grandes movimientos después de dar a luz. Al toser o reír, puede usar las manos para sujetar la herida o colocar una almohada sobre el abdomen para ayudar a aliviar el dolor. Cuide bien la herida para prevenir infecciones. Si hay signos de enrojecimiento, hinchazón o incluso fiebre, debe consultar a su médico de inmediato.
3. Observar los loquios con atención. La cantidad de leucorrea en las mujeres posparto aumenta considerablemente, pero a medida que el cuerpo se recupera gradualmente, la cantidad de loquios disminuirá y el color de los loquios cambiará gradualmente de rojo brillante a rosa y, finalmente, a amarillo y blanco. La detección cuidadosa de los loquios es imprescindible para las mujeres que han tenido una cesárea. Si encuentra loquios anormales, consulte a un médico de inmediato.
4. Vístase holgado. Las mamás deben elegir una talla más grande, sujetadores con tiras o calzoncillos tipo bóxer.
5. Puedes hacer ejercicio moderado. Puede comenzar a realizar algunas actividades de ejercicio moderado entre 6 y 8 semanas después de la cirugía, pero debe obtener el consentimiento de su médico antes de poder hacerlo. Una mujer que tuvo una cesárea puede tardar entre varios meses y un año en volver completamente a los niveles previos al embarazo, dependiendo de sus circunstancias individuales.