¿La Coca-Cola matará a Gemdale?
Las bebidas carbonatadas tienen ciertos efectos sobre la salud humana, principalmente los siguientes:
1. Efectos sobre los huesos
Daño óseo causado por el ácido fosfórico. La mayoría de los ingredientes de las bebidas carbonatadas contienen ácido fosfórico, pero este ácido fosfórico puede afectar los huesos de forma sutil. El consumo regular de bebidas carbonatadas puede amenazar la salud de los huesos. Debido a que el cuerpo humano necesita varios elementos, una gran ingesta de ácido fosfórico afectará la absorción de calcio y provocará un desequilibrio calcio-fósforo.
Una vez que el calcio es deficiente, será muy perjudicial para el desarrollo físico de los niños durante su crecimiento. La deficiencia de calcio sin duda significa un desarrollo óseo lento y osteoporosis. Los datos muestran que los adolescentes que beben regularmente grandes cantidades de bebidas carbonatadas tienen un riesgo tres veces mayor de sufrir fracturas que otros adolescentes.
La osteoporosis es un problema de salud mundial y está atrayendo cada vez más atención. A medida que aumenta la edad, la tasa de absorción de calcio del cuerpo disminuye gradualmente, por lo que las personas de mediana edad y las personas mayores son propensas a la osteoporosis, especialmente las mujeres mayores. Los estudios han demostrado que el consumo prolongado de bebidas carbonatadas, especialmente leche y productos lácteos, y una ingesta insuficiente pueden causar osteoporosis fácilmente. Esto se debe principalmente a que la mayoría de las bebidas carbonatadas contienen ácido fosfórico. La ingesta de grandes cantidades de ácido fosfórico afectará a la absorción de calcio, provocando un desequilibrio calcio-fósforo, que afectará a huesos y dientes. Debido a que las mujeres embarazadas son propensas a sufrir deficiencia de calcio durante el embarazo, también deben beber la menor cantidad posible de bebidas carbonatadas.
2. Impacto en los dientes
Científicos chinos descubrieron recientemente que las bebidas carbonatadas son una de las causas importantes de caries entre los adolescentes.
El informe señala que el consumo habitual de bebidas carbonatadas aumentará en un 59% la probabilidad de caries dental entre los adolescentes de 65.438+02 años, y aumentará la probabilidad de caries dental entre los adolescentes de 65.438+04 años viejo en un 220%. Si bebes más de 4 tazas de bebidas carbonatadas al día, la probabilidad de sufrir caries en estos dos grupos de edad aumenta en un 252% y un 513% respectivamente. Entre los 1.000 adolescentes encuestados, el 76% de los de 12 años y el 92% de los de 14 años bebían bebidas carbonatadas. En todos los grupos de edad, el 40% bebe más de tres bebidas carbonatadas al día.
Liz Kay, asesora científica de la Asociación Dental, está profundamente preocupada: aunque beber bebidas carbonatadas sin azúcar reduce la ingesta de azúcar, estas bebidas siguen siendo muy ácidas y pueden provocar caries. El British Dental Journal publicó el estudio.
La capacidad de gas dióxido de carbono es un indicador característico de las bebidas carbonatadas. Una capacidad suficiente de dióxido de carbono puede mantener la acidez de la bebida en un cierto nivel, tener cierto efecto bactericida y antibacteriano y también puede eliminar el calor mediante la evaporación para enfriarla. Si la capacidad del gas dióxido de carbono no alcanza un cierto nivel, no se la puede llamar bebida carbonatada. El Centro para la Ciencia en el Interés Público recomienda una advertencia de uso: el gobierno de EE. UU. recomienda beber menos bebidas carbonatadas para prevenir el aumento de peso, las caries y otros problemas de salud. O para proteger su cintura y sus dientes, considere beber agua en lugar de agua.
3. Impacto en la inmunidad humana
Para facilitar el almacenamiento y tener un sabor atractivo, las bebidas actuales son inseparables de los aditivos alimentarios. Para reducir los costes al máximo, muchos fabricantes de bebidas siempre tienen debilidad por los aditivos e incluso los utilizan más allá del límite. Aunque muchas etiquetas no indican el nombre del aditivo, los resultados de las pruebas muestran que su existencia es un hecho indiscutible.
Los nutricionistas creen que la sangre humana sana debe ser alcalina. Actualmente, a las bebidas se añaden diversas sustancias ácidas como el ácido carbónico, el ácido láctico y el ácido cítrico. En los últimos años, la proporción de alimentos de origen animal como carne, pescado y aves ha aumentado y la sangre de muchas personas se ha vuelto ácida. Si consume demasiadas sustancias ácidas, su sangre estará en un estado ácido durante mucho tiempo, lo que no favorece la circulación sanguínea. Las personas son propensas a la fatiga y su inmunidad se reduce, y varios microorganismos patógenos se aprovechan de la situación, volviendo a las personas susceptibles a las infecciones.
4. Impacto en la función digestiva
Las investigaciones muestran que una cantidad suficiente de dióxido de carbono puede desempeñar un papel bactericida y antibacteriano en las bebidas y también puede eliminar el calor del cuerpo mediante la evaporación, eliminando así el calor del cuerpo. el efecto refrescante.
Pero beber demasiadas bebidas carbonatadas no es bueno para el estómago y afecta la digestión. Debido a que una gran cantidad de dióxido de carbono puede inhibir las bacterias de la bebida y las bacterias beneficiosas del cuerpo humano, el sistema digestivo quedará destruido.
Especialmente en los jóvenes, si beben demasiado de una vez, el dióxido de carbono liberado puede provocar fácilmente distensión abdominal, afectar el apetito e incluso provocar trastornos gastrointestinales. Grandes cantidades de azúcar son perjudiciales para la salud de tus órganos.
El exceso de azúcar en las bebidas es absorbido por el cuerpo y generará una gran cantidad de calor. El consumo prolongado puede provocar fácilmente obesidad.
Lo más importante es que supondrá una gran carga para los riñones, que también es uno de los peligros ocultos de la diabetes.
5. Efecto sobre el sistema nervioso
La interferencia con la conducción de impulsos del sistema nervioso puede causar fácilmente TDAH en los niños.
Los resultados de nuestra encuesta muestran que al 46% de las personas no les gustan las bebidas carbonatadas y el 29% de las personas se dan cuenta de que el consumo prolongado de bebidas carbonatadas es perjudicial para la salud humana. Por lo tanto, debemos promover activamente este aspecto. Concientizar a la gente sobre los efectos adversos para la salud que tiene beber demasiadas bebidas carbonatadas. Permitir que la gente beba la menor cantidad posible de bebidas carbonatadas en su vida diaria. En general, es mejor elegir agua hervida con actividad específica o beber un poco de jugo que contenga vitaminas con moderación. Las personas con presión arterial alta, diabetes y niveles altos de azúcar en sangre deben intentar no beber bebidas carbonatadas. Además, entre los adolescentes, podemos hacer un llamado a todos a ahorrar el cambio de beber bebidas carbonatadas y hacer algo beneficioso para la construcción social, como donar al Proyecto Esperanza y plantar árboles de manera amigable con el medio ambiente.
5. Beber bebidas carbonatadas afectará al estómago.
Si te gustan las bebidas carbonatadas, ¡cuidado! Los expertos en salud advierten que el consumo prolongado de bebidas carbonatadas puede provocar dolor de estómago por la noche.
La bebida carbonatada es un refresco lleno de gas dióxido de carbono, que es lo que solemos llamar refresco en nuestra vida. Estudios anteriores han dicho que el consumo prolongado de bebidas carbonatadas puede provocar fácilmente obesidad y diabetes; el ácido fosfórico de las bebidas carbonatadas puede afectar sutilmente los huesos humanos y provocar osteoporosis. Este es un artículo publicado en la famosa revista médica estadounidense "Chest".
Se ha ignorado el dolor de estómago al dormir. La mala calidad del sueño se ha convertido en uno de los factores importantes que impiden a las personas modernas trabajar y vivir eficazmente durante el día. Los expertos en el estudio definen que usted tiene dolor gástrico durante el sueño si experimenta dolor de estómago dos o más veces al mes mientras duerme. Según una encuesta realizada a 15.315 estadounidenses, los expertos descubrieron que beber demasiadas bebidas carbonatadas puede provocar dolores de estómago mientras duerme. Debido a que las bebidas carbonatadas contienen sustancias más ácidas, la acidez en el estómago aumenta, lo que a su vez causa irritación adversa e incluso daña la mucosa gástrica. El dióxido de carbono liberado puede causar fácilmente distensión abdominal y disfunción gastrointestinal; También se sabe que los expertos también han descubierto que las pastillas para dormir también pueden causar dolor de estómago durante el sueño nocturno, pero actualmente los científicos están explorando más a fondo cómo las pastillas para dormir tienen un impacto tan negativo en el cuerpo humano.