Comí un poco de hígado de cerdo en el almuerzo y sentí indigestión, náuseas y vómitos con dolor de estómago, y tenía sangre en la saliva después de vomitar. ¿Qué enfermedad es?
Estos alimentos contienen mucha sal y algunos carcinógenos, por lo que no deben consumirse en grandes cantidades.
Los alimentos fríos y crudos tienen un fuerte efecto irritante sobre la mucosa del tracto digestivo y pueden provocar fácilmente diarrea o inflamación del tracto digestivo.
Las investigaciones muestran que comer a intervalos regulares y a intervalos regulares puede formar un reflejo condicionado y ayudar a la secreción y digestión de las glándulas digestivas.
Cada comida debe ser moderada y se deben programar tres comidas al día a intervalos regulares a la hora especificada, sin importar si tienes hambre o no, debes tomar la iniciativa de comer para evitar tener hambre o. lleno.
La temperatura de los alimentos debe ser "tibia".
Para reducir la carga sobre el tracto gastrointestinal. Cuantas más veces se mastica completamente la comida, más saliva se secreta, lo que tiene un efecto protector sobre la mucosa gástrica.
El mejor momento para beber es al levantarse por la mañana en ayunas y 1 hora antes de cada comida. Beber agua inmediatamente después de una comida diluirá los jugos gástricos y remojar en arroz también afectará la digestión de los alimentos.
Después de que el estómago se resfría, la función del estómago se verá dañada, así que preste atención a mantener el estómago caliente y evite resfriarse.
No fume, porque fumar contrae los vasos sanguíneos del estómago, afecta el suministro de sangre a las células parietales gástricas, reduce la resistencia de la mucosa gástrica e induce enfermedades gástricas. Debes beber menos alcohol y comer alimentos menos picantes como chiles y guindillas.
La vitamina C tiene un efecto protector sobre el estómago. Mantener el contenido normal de vitamina C en el jugo gástrico puede desempeñar eficazmente el papel del estómago, protegerlo y mejorar su resistencia a las enfermedades. Así que come más verduras y frutas ricas en vitamina C.