¿Qué tipo de té incluye el té adelgazante?
1. Té maduro Pu'er
El té maduro Pu'er es de naturaleza suave y tiene la función de nutrir el estómago. proteger el estómago, calentar el estómago, reducir los lípidos en sangre y perder peso, reducir la presión arterial, resistir la arteriosclerosis, prevenir el cáncer, fortalecer los dientes y protegerlos, tratar la disentería y resistir el envejecimiento. Los polifenoles del té contenidos en el té Pu'er cocido pueden eliminar la grasa y la untuosidad, promover eficazmente la excreción de colesterol en el cuerpo y promover la excreción de compuestos lipídicos en el cuerpo a partir de las heces, por lo que beber té Pu'er puede lograr el efecto. de pérdida de peso.
2. Té negro
El té negro es rico en nutrientes, principalmente vitaminas y minerales, además de proteínas, aminoácidos y azúcares. La cafeína, las vitaminas, los aminoácidos y los fosfolípidos del té negro ayudan al cuerpo humano a digerir y regular el metabolismo de las grasas. La estimulación de la cafeína puede mejorar la secreción de jugo gástrico, aumentando así el apetito, ayudando a digerir y resolver los alimentos grasos y tiene el efecto de la digestión. y celulitis.
3. Té Oolong
El té Oolong, que puede quemar grasa corporal, es un té semifermentado que casi no contiene vitamina C, pero es rico en minerales como el hierro y el calcio. y contiene vitaminas que favorecen la digestión, enzimas y componentes que descomponen las grasas. Beber una taza de té oolong antes y después de las comidas puede promover la descomposición de la grasa, permitiendo que se excrete directamente sin ser absorbida por el cuerpo, evitando que la ingesta excesiva de grasa conduzca a la obesidad.
4. El té verde tiene un sabor amargo y es de naturaleza fría. Puede eliminar el calor, aliviar el calor, desintoxicar, mejorar la función gastrointestinal y promover la digestión, por lo que tiene el efecto de consumir grasa.
Expertos relevantes descubrieron en estudios experimentales que los contenidos de catequinas y polifenoles del té en el té Pu'er, el té negro y el té oolong completamente fermentados y semifermentados son más altos que los del té verde sin fermentar. El té Pu'er, el té negro y el té Oolong tienen un efecto reductor de lípidos en sangre y pérdida de peso más significativo que el té verde.
Notas sobre el consumo de té:
1. Evite beber té con el estómago vacío. Beber té con el estómago vacío diluirá el ácido gástrico, inhibirá la secreción de jugo gástrico, dificultará la digestión e incluso provocará fenómenos de "té borracho", como palpitaciones, dolores de cabeza, malestar estomacal, mareos y malestar. También afectará la absorción de proteínas y provocará gastritis. . Si se produce "embriaguez por té", se puede aliviar tomando dulces o bebiendo un poco de agua azucarada.
3. Evita beber té antes de acostarte. Es mejor no beber té 2 horas antes de acostarse. Beber té puede provocar excitación, afectar el sueño e incluso provocar insomnio, especialmente el té verde recién cogido. Después de beberlo, los nervios se excitan mucho y provocan insomnio.
4. Evite tomar el primer sorbo de té, porque el té moderno inevitablemente se contaminará con pesticidas, fertilizantes químicos, polvo y otras sustancias durante los procesos de plantación, procesamiento y envasado. El primer té es en realidad el agua que se usa para lavar el té, y se debe verter agua hirviendo lo antes posible.
5. Evite beber té si tiene fiebre. La cafeína del té no solo puede aumentar la temperatura corporal, sino también reducir la eficacia del medicamento.
6. Los pacientes con enfermedad hepática deben evitar beber té. La mayor parte de la cafeína y otras sustancias del té se metabolizan en el hígado. Si el hígado está enfermo, beber demasiado té excederá su capacidad metabólica y dañará el tejido hepático.
7. Cuidado con la neurastenia y con el consumo de té. La cafeína del té puede estimular el centro nervioso. Beber té fuerte cuando se padece neurastenia, especialmente por la tarde y por la noche, puede provocar insomnio y agravar la afección. Puedes beber té una vez por la mañana y por la tarde durante el día. También puedes beber té perfumado por la mañana, té verde por la tarde y nada de té por la noche.
8. Las mujeres embarazadas deben evitar beber té, especialmente el té fuerte. El té contiene una gran cantidad de polifenoles del té y cafeína, que tienen muchos factores adversos para el crecimiento del feto en el útero de la madre. Las mujeres embarazadas deben beber menos té o nada.
8. Las mujeres no deben beber té fuerte durante la lactancia. Las mujeres que están amamantando no deben beber té fuerte. Demasiada cafeína entrará en la leche, lo que indirectamente excitará al niño después de amamantar, lo que fácilmente puede provocar que duerma menos y llore más.
9. Los pacientes con úlcera péptica deben beber alcohol con precaución. El té es un estimulante de la secreción de ácido gástrico. Beber té puede aumentar la secreción de ácido gástrico y aumentar la estimulación de la superficie de la úlcera. El consumo regular de té fuerte puede empeorar la afección.
10. Las personas desnutridas deben evitar beber té. El té puede descomponer la grasa. Las personas desnutridas estarán más desnutridas si beben té para descomponer la grasa.