Las diez mejores leches de soja para reducir la diabetes

1. Gachas de leche de soja: mezcle arroz y leche de soja, agregue baya de goji, dátiles rojos y otros condimentos después de cocinar.

2. Pastel de heces de frijol: Mezclar heces de frijol, harina de trigo y agua, amasarlo hasta obtener una masa, enrollarlo hasta darle forma de pastel y freírlo hasta que esté bien cocido.

3. Fideos con leche de soja: Usar leche de soja en lugar de agua para hacer fideos o masa tiene un sabor delicado y un alto valor nutricional.

4. Masa de arroz glutinoso con leche de soja: Mezcle harina de arroz glutinoso y leche de soja para formar una masa, luego agregue mantequilla de maní, palitos de masa frita y otros ingredientes para hacer una masa de arroz glutinoso.

5. Gachas de leche de soja y mijo: Hervir el mijo y la leche de soja, luego añadir los dátiles rojos, la baya de goji y otros condimentos. Es rica en nutrientes y tiene un sabor suave.

6. Olla caliente con leche de soja: use leche de soja en lugar de agua para hacer la base de la olla caliente y agregue varios ingredientes vegetales y cárnicos, lo cual es saludable y delicioso.

7. Tofu con leche de soja: Hervir la leche de soja y añadir coagulante para hacer tofu, que tiene un sabor delicado y un alto valor nutricional.

8. Leche de soja y polenta: Hervir el maíz y la leche de soja, luego añadir dátiles confitados, ñame, longan y otros condimentos.

9. Sopa de leche de soja y camarones: use leche de soja en lugar de agua para hacer la base de la sopa y luego agregue camarones frescos, cebolla verde, jengibre y otros condimentos. El sabor es fragante y delicioso.

10. Gachas de avena con leche de soja: Mezcle y cocine la avena y la leche de soja, luego agregue dátiles rojos con miel, sésamo negro y otros condimentos. Tiene un sabor dulce y rico en nutrientes.