Los antiguos decían: "Para mantener una buena salud, primero debes cultivar la virtud, y una gran virtud conducirá a la longevidad".

Los antiguos decían: "Para mantener una buena salud, primero debes cultivar la virtud, y una gran virtud conducirá a la longevidad". Esto significa que si quieres vivir una vida larga, debes tener un buen carácter moral. Algunas personas pueden sentir que existe una distancia entre el cultivo moral y la longevidad. Sin embargo, si lo piensas detenidamente, si una persona con un carácter moral dañado piensa todo el día en cómo llevarse bien con los demás y cómo calumniarlos, es posible que haya cometido algunos complots turbios. Tiene miedo de ser descubierto por otros cada vez. día, y su energía es extremadamente tensa y temerosa. ¿Cómo puede una persona así vivir una vida larga y saludable?

La investigación médica moderna cree que las relaciones interpersonales armoniosas y una actitud noble pueden hacer que el cuerpo secrete hormonas beneficiosas y ajuste varios componentes de la sangre a los niveles más apropiados. Al mismo tiempo, el cerebro secreta un sedante natural que hace que las personas estén tranquilas y felices. Desde la antigüedad, los médicos y expertos médicos chinos han considerado el cultivo moral como una parte importante del cuidado de la salud.

Sun Simiao, el rey de la medicina en la dinastía Tang, señaló: Por lo tanto, aquellos que cultivan su naturaleza no sólo son inducidos por la medicina, sino que también son practicados por cientos de prácticas. Estaré preparado para cualquier cosa, aunque nunca pediré cosas buenas ni felicidad, ni pediré lujos en la vida. En otras palabras, sin un buen carácter moral, no importa qué medicamento tomes o por qué ores, no vivirás mucho tiempo. Los antiguos señalaron claramente la estrecha relación entre la cultivación de los estudiantes y el carácter moral. Toda persona virtuosa tiene dos cualidades básicas. Por un lado, pueden entenderse correctamente a sí mismos.

Una persona con alto carácter moral sabe lo que quiere y lo que quiere perseguir. No pregunta por sí mismo ni por los demás, y sabe que la satisfacción es felicidad. Por otro lado, no son egoístas en sus interacciones con la gente. Pueden desarrollar un plan maestro y tener en cuenta a otros. Pueden hacer buenas obras y están dispuestos a dar. Finalmente, las personas con un alto carácter moral son de mente abierta, tranquilas e indiferentes, y su estado mental sano les proporciona buena salud y longevidad.