¿Qué comer para evitar que crezcan las canas?
1. El sésamo negro, también conocido como lino, es dulce, plano y no tóxico.
Función: Repone el hígado y los riñones, y nutre los cinco órganos internos. Es adecuado para la debilidad física, heces secas, encanecimiento prematuro del cabello y el envejecimiento prematuro causado por deficiencia hepática y renal. Tiene el efecto de embellecer el cabello negro, etc.
Uso: Triture el 25% de las semillas de sésamo negro, agregue la cantidad adecuada de arroz y cocine en papilla. Cómelo una vez al día. Tiene un buen efecto sobre el ennegrecimiento del cabello blanco con "menos puntos blancos". También se puede cocinar junto con algas. 30 gramos de semillas de sésamo negro y 60 gramos de arroz japónica. Primero, lavar las semillas de sésamo negro, secarlas al sol, sofreírlas y molerlas, luego mezclarlas con arroz japónica y agua para hacer papilla. Esta papilla puede nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos. Es adecuada para personas con cuerpo débil y encanecimiento prematuro.
2. Lycium barbarum es dulce, neutro y no tóxico.
Función: Tonificante del hígado y riñones, tiene efecto terapéutico sobre los mareos y el encanecimiento prematuro del cabello provocados por deficiencia hepática y renal.
Uso: Tomar por vía oral en decocción o guiso, de 9 a 15 gramos cada vez; hacer una pasta y remojarla en vino o convertirla en pastillas o en polvo.
3. Papilla inmortal: 30-60 gramos de Polygonum multiflorum, 5 dátiles rojos, 10 gramos de azúcar moreno y 60 gramos de arroz japónica.
Primero poner Polygonum multiflorum en una cazuela pequeña, sofreír para sacar el jugo, quitar el residuo, añadir arroz japónica lavado y dátiles rojos, añadir una cantidad adecuada de agua para cocer la papilla, añadir azúcar moreno cuando esté Se cocina la papilla y se sirve. Esta papilla puede nutrir la sangre y el hígado, fortalecer la esencia y los riñones y ennegrecer la barba y el cabello. Es adecuada para personas con encanecimiento prematuro de la barba y el cabello y cabello marchito y amarillo. Una dosis al día, dividida en dos veces, durante 7 a 10 días como ciclo de tratamiento, con un intervalo de 5 días antes del siguiente ciclo de tratamiento. Las personas con heces blandas no deben consumirlo.