¿El repollo no tiene valor nutricional?
También conocida como repollo, repollo, repollo, colinabo, repollo, loto, etc.
La población general puede consumirlo.
2. Sin embargo, los pacientes con picazón en la piel y ojos inyectados en sangre no deben consumirlo. El repollo contiene mucha fibra cruda y tiene una textura dura. Los niños con deficiencia de bazo y estómago, diarrea y deficiencia de bazo no deben comer más. Además, después de una cirugía abdominal y torácica, las úlceras y el sangrado gastrointestinales son particularmente graves, y la diarrea y el sangrado son particularmente graves. La enfermedad hepática no debe comerse.
Edite el valor medicinal de este párrafo
El repollo es de naturaleza plana y de sabor dulce, y pertenece al meridiano del bazo y del estómago;
Repollo
puede reponer la médula ósea, humedece las vísceras, beneficia al corazón, fortalece los músculos y huesos, beneficia las vísceras, elimina el estancamiento del qi, elimina el calor y alivia el dolor;
Indicaciones: falta de sueño, ensoñación, letargo, mala flexión y extensión de las articulaciones, dolor epigástrico, etc.
1. Los científicos japoneses creen que los efectos antienvejecimiento y antioxidantes del repollo son mayores que los de los espárragos y la coliflor.
2. El valor nutricional de la col es similar al de la col china y es rica en vitamina C.
Además, la col es rica en ácido fólico, lo cual es una ventaja de las verduras de col. Por lo tanto, las mujeres embarazadas y los pacientes con anemia deberían comer más repollo. El repollo también es un producto de belleza importante para las mujeres.
4. Puede mejorar la inmunidad humana, prevenir resfriados y proteger el índice de vida de los pacientes con cáncer. Entre las hortalizas anticancerígenas, el repollo ocupa el quinto lugar, lo que ocupa un lugar bastante destacado.
La col fresca tiene efectos bactericidas y antiinflamatorios. Puede buscar ayuda en el repollo para dolores de garganta, traumatismos, picaduras de insectos, dolores de estómago y de muelas.
6. El repollo contiene un cierto "factor de curación de úlceras", que tiene un buen efecto terapéutico sobre las úlceras y puede acelerar la curación de heridas. Es un alimento eficaz para pacientes con úlceras gástricas. >7. Comer más repollo puede estimular el apetito, promover la digestión y prevenir el estreñimiento. El repollo también es un alimento ideal para personas con diabetes y obesidad.
Cada 100g de col contienen los siguientes nutrientes: calorías (17,00kcal), proteínas (1,50g), grasas (0,10g), carbohidratos (3,20g), fibra dietética (0,80g), vitamina A ( 20,00), caroteno. Tiamina (0,04 mg) Riboflavina (0,05 mg) Niacina (0,60 mg) Vitamina C (31,00 mg) Vitamina E (0,76 mg) Calcio (50,00 mg) Fósforo (31,00 mg) Sodio (57,50 mg) Magnesio (67,50 mg). Hierro (0,70 mg) Zinc (0,38 mg) Selenio (0,49 mg) Cobre (0,05 mg) Manganeso (0,15 mg) Potasio (124,00 mg).