¿Siempre tienes sed en medio de la noche? No pienses siempre que es falta de agua, puede ser un "aviso" enviado por tu cuerpo.
Muchas personas tienen sequedad en la boca al dormir por la noche. La mayoría de la gente cree que la boca seca es una señal importante de que el cuerpo está deshidratado. Además de la falta de agua en el cuerpo, la sequedad de boca frecuente durante la noche también está relacionada con los siguientes motivos. ¡Asegúrate de estar atento!
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¿Siempre tienes sed en mitad de la noche? No pienses siempre que es falta de agua, puede ser un "aviso" enviado por tu cuerpo.
Existen dos tipos de sequedad bucal en mitad de la noche, uno es causado por factores fisiológicos y el otro es causado por factores patológicos.
Factores fisiológicos
Si la humedad interior es baja y la temperatura es alta, la mucosa nasal humana se deshidratará, provocando sequedad de boca. Para paliar este problema, debes reponer agua a tiempo y ajustar la temperatura y humedad interior.
La temperatura óptima para dormir en el dormitorio es de 18~23, y la humedad óptima es de 60~65. Puedes colocar algunas macetas con plantas verdes o un humidificador en la habitación, lo que puede aliviar eficazmente el problema de la sequedad bucal.
Factores patológicos
1. Diabetes
La diabetes también se conoce como el "cáncer inmortal". Cuando la secreción de insulina del cuerpo es insuficiente o su función es defectuosa, el azúcar en el cuerpo no se puede metabolizar ni excretar, y cada vez se acumula más azúcar en el cuerpo, lo que eventualmente forma diabetes.
Las manifestaciones clínicas más típicas del paciente diabético son “tres más y uno menos”, es decir, poliuria, polidipsia y pérdida de peso. Las personas con diabetes tienden a tener sequedad en la boca al dormir por la noche y a levantarse con frecuencia.
2. Hipertiroidismo
Hipertiroidismo es la abreviatura de hipertiroidismo. La causa principal es la tirotoxicosis causada por la secreción excesiva de hormonas por parte de la glándula tiroides. Después del hipertiroidismo, la actividad física se acelerará, aumentará la excitabilidad de los sistemas nervioso, circulatorio y digestivo y las funciones metabólicas se volverán hiperactivas.
Los pacientes con hipertiroidismo presentarán síntomas anormales, como pérdida de peso, comer en exceso, palpitaciones, sudoración excesiva, etc. Debido al aumento del metabolismo de las hormonas en el cuerpo, los pacientes con hipertiroidismo son propensos a sufrir síntomas anormales como fatiga, taquicardia, mal genio y sequedad de boca.
Si además presentas los cambios anteriores, debes estar más atento y acudir al hospital para los exámenes pertinentes lo antes posible para evitar que el cuadro empeore.
3. Síndrome de Sjögren
El síndrome de Sjögren es una enfermedad autoinmune inflamatoria crónica caracterizada por una disminución de la secreción de las glándulas sudoríparas y salivales. A medida que la población sigue envejeciendo, cada vez más personas padecen el síndrome de Sjögren.
El síndrome de Sjögren es bueno y la edad de aparición es entre los 40 y 50 años. Las personas que padecen esta enfermedad tendrán sequedad en la boca y la lengua debido a la reducción de la secreción de saliva, son propensas a despertarse en medio de la noche y las proteínas del cuerpo no pueden cambiar la composición de la saliva.
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¿Cómo aliviar el problema de la sequedad bucal en mitad de la noche?
(1) Descubra el motivo.
Para paliar el problema de la sequedad bucal frecuente en mitad de la noche, primero debemos conocer la causa y determinar si se debe a factores fisiológicos o a molestias físicas inducidas por motivos patológicos.
Descubrir la causa y realizar el tratamiento en el menor tiempo, inhibir eficazmente la aparición de enfermedades malignas y mejorar los síntomas de malestar físico.
(2) Reponer agua
La forma más directa de saciar la sed es reponer agua para permitir que fluya una gran cantidad de agua en el cuerpo e hidratar la piel. y reducir el malestar físico.
La ingesta diaria óptima de agua para adultos es de 1800~2000 ml. Cuando beba agua, trate de beber principalmente agua hervida y beba menos bebidas carbonatadas y diversas bebidas alcohólicas con alto contenido de azúcar para aliviar los síntomas de la deshidratación.
(3) Ajusta tu horario de trabajo y descanso
El mejor horario de sueño para los adultos es de 7-8 horas al día, por lo que debes desarrollar el buen hábito de acostarte temprano y levantarse temprano y mejorar conscientemente su salud física. Los tejidos y órganos funcionan normalmente, la función inmune se mejora y el cuerpo resiste la invasión de bacterias y virus.
Un estilo de vida saludable te hará más saludable. Queridos amigos, ¿tienen la boca seca en mitad de la noche? ¿Con qué enfermedad crees que está relacionado este síntoma? Compártelo en la sección de comentarios a continuación para ayudarte a encontrar la causa y curarla lo antes posible.
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