Descanso posparto y recuperación después de una cesárea

Tener un bebé es algo muy feliz. Después de dar a luz a un bebé, a muchas madres posparto les preocupa volverse obesas y tener una figura deformada. Pero las madres que tuvieron una cesárea todavía están débiles porque sus cuerpos no se recuperan rápidamente. Entonces, ¿qué tal si descansamos más después de una cesárea? Síganme para entender este problema.

Levántate de la cama y camina.

Las mujeres que han tenido cesáreas están confinadas en sus camas, pero eso no significa quedarse quietas. Si tu cuerpo lo permite, necesitas levantarte de la cama y moverte más. Si se acuesta durante el parto, aumentarán las posibilidades de sufrir un prolapso uterino.

Presionar la herida con las manos.

Procura no hacer grandes movimientos después de dar a luz. Al toser o reír, puede usar las manos para sujetar la herida o colocar una almohada sobre el abdomen para ayudar a aliviar el dolor. Cuide bien la herida para prevenir infecciones. Si hay signos de enrojecimiento, hinchazón o incluso fiebre, debe consultar a su médico de inmediato.

♀?Muévete moderadamente.

De hecho, a las madres que han tenido una cesárea también se les recomienda que se muevan adecuadamente cuando puedan volver a levantarse de la cama, lo que ayudará al cuerpo a recuperarse tras el parto. No se recomienda permanecer en cama durante largos períodos de tiempo después de recuperarse de una incisión de cesárea.

♀? Levantar objetos pesados ​​a partir de los 6 meses.

Seis meses después de la cesárea, Ma Bao sólo puede levantar objetos pesados ​​cuando su cuerpo se recupera. Sólo las madres pueden realizar trabajos pesados ​​sin mucho impacto en el cuerpo. Sin embargo, después de seis meses, si Ma Bao no se ha recuperado, tendrá que esperar un año antes de poder levantar objetos pesados. Para evitar el prolapso uterino prematuro causado por la sobrecarga de trabajo y que afecta la salud, las pacientes deben prestar atención al reposo después de la cirugía y nunca mover objetos pesados.

Para garantizar un sueño adecuado

Después de una cesárea, Ma Bao debe prestar atención al trabajo de enfermería y garantizar un tiempo de sueño suficiente para que el cuerpo pueda recuperarse en poco tiempo. Un mes después de la operación, Ma Bao pudo ir al hospital para ser examinado. Si Ma Bao se recupera bien, podrá realizar tareas sencillas, pero tenga cuidado de no hacer ejercicio extenuante.