¿Qué pasaría si tuviera un plan de 2 meses para mi barriga?

¿Qué pasaría si tuviera un plan de dos meses para mi barriga? Con el desarrollo de la medicina moderna, la cesárea se ha convertido en el método de parto elegido por muchas mujeres durante el parto y se prohíben las relaciones sexuales durante un período de tiempo después de la cesárea. ¿Qué pasaría si tuviera un plan de dos meses para mi barriga? Lea este artículo para descubrirlo.

¿Qué pasará dos meses después de la cesárea? Tras dos meses de descanso, podréis retomar la vida normal en pareja. No será un gran problema, simplemente no lo hagas demasiadas veces. Después de todo, tu cuerpo todavía necesita mantenimiento. Tener relaciones sexuales demasiado pronto puede provocar fácilmente infecciones, vaginitis, endometritis, salpingitis o menstruación irregular.

Precauciones para las relaciones sexuales después de una cesárea

Debido a que la madre no ha experimentado la vida sexual durante mucho tiempo, puede sentirse incómoda durante las relaciones sexuales después del parto. El marido debe brindarle a su esposa más cuidado y comprensión, y debe prestar atención a los siguientes puntos:

1. Considere la psicología y fisiología de su esposa.

Después de una cesárea, la madre tendrá un período de recuperación tanto psicológica como física, por lo que como marido debe brindarle más comprensión y cuidado a su esposa, no solo debe considerar sus propias necesidades. causar daño a su esposa.

2. El comportamiento sexual es suave y adecuado

Especialmente durante la primera relación sexual después del parto, los movimientos deben ser suaves y moderados, no permitiéndose grandes movimientos. Las relaciones sexuales no deben ser demasiado frecuentes y los movimientos no deben ser demasiado violentos para evitar laceraciones vaginales. Se pueden cambiar y adoptar posturas adecuadas para evitar que la herida se afecte y cause dolor.

3. Considere el impacto de la herida quirúrgica

La herida y las áreas circundantes de las mujeres que han tenido una cesárea probablemente se vean afectadas durante varios meses o incluso un año después de la operación. operación. Porque durante una cesárea, los nervios y tejidos en la incisión se estirarán o dañarán. Si tocan la incisión de la madre, es probable que se sienta incómoda. Debe informar a su marido a tiempo para reducir el contacto con ella.

4. Se debe prestar especial atención durante la lactancia.

Para las mujeres lactantes, los niveles de estrógeno serán relativamente bajos, lo que dará como resultado una reducción de las secreciones vaginales durante el coito, lo que puede provocar dolor o malestar durante el coito. Si esto le molesta, considere usar lubricante para aumentar la comodidad. Al mismo tiempo, las mujeres lactantes suelen sufrir galactorrea, que puede aliviarse utilizando sujetadores o protectores mamarios antigalactorrea.

5. Las medidas anticonceptivas son indispensables.

Debido a que no es seguro que la ovulación pueda restablecerse por completo, se debe prestar atención a la anticoncepción durante las relaciones sexuales posparto. El tiempo de recuperación de la ovulación de cada persona es diferente. Tomar medidas preventivas lo antes posible puede evitar problemas innecesarios. Si vuelve a quedar embarazada antes de que el útero esté completamente reparado, puede causarle daños graves.

¿Qué pasará si planeo dar a luz en la misma habitación durante 2 meses? 2 Alimentos aptos para mujeres que han tenido una cesárea.

1. Huevos

Los huevos son ricos en proteínas y tienen una alta tasa de utilización. También contienen lecitina, vitelogenina y diversas vitaminas y minerales. La grasa que contiene se absorbe fácilmente y ayuda a la madre a recuperar fuerzas y a mantener la salud del sistema nervioso.

Los huevos se pueden convertir en huevos duros, sopa de huevo, sopa de huevo al vapor o batidos para hacer fideos. Es mejor comer leche y huevos juntos. Según las costumbres tradicionales, las mujeres deben comer al menos de 8 a 10 huevos cada día durante el encierro. De hecho, puedes comer dos o tres huevos al día. Si comes demasiado y no puedes absorberlo, no sólo será un desperdicio, sino que también te provocará fácilmente indigestión.

2. Azúcar moreno

El azúcar moreno contiene el doble de hierro que el azúcar blanco, el doble de calcio que el azúcar blanco y contiene caroteno, vitamina B, niacina, manganeso, zinc y Otros oligoelementos, estos son nutrientes muy importantes. Además, el azúcar moreno también puede ayudar a que el útero se contraiga, promover la descarga de los loquios y tiene un efecto hemostático que puede tratar la hemorragia posparto.

Beber una cantidad adecuada de agua con azúcar moreno entre comidas es muy beneficioso para las mujeres embarazadas. Pero cabe destacar que el consumo de azúcar moreno no debe ser excesivo. Generalmente, no se debe beber agua con azúcar moreno durante más de 10 días. Si el tiempo es demasiado largo, aumentarán los loquios sanguinolentos. En verano, las mujeres embarazadas sudarán más y tendrán menos sal en el cuerpo.

3. Gachas de mijo

El contenido de vitamina B, caroteno, hierro, zinc y riboflavina en el mijo es mayor que el del arroz y la harina comunes.

El mijo se puede cocinar solo o junto con arroz, lo que tiene un efecto muy nutritivo. Cabe señalar que la papilla de mijo no debe ser demasiado líquida y no debe contener principalmente mijo después del parto, para no faltar otros nutrientes.

4. Sopa de fideos

Las madres posparto pueden comer más sopa de fideos o sopa de fideos cortada a mano, agregar dos huevos o tiras de carne magra de cerdo y agregar una cantidad adecuada de tomates u otras verduras. . Esto no sólo puede complementar la nutrición de la madre, sino también promover la lactancia, lo que es beneficioso tanto para la madre como para el niño.

5. Leche

La leche es rica en proteínas, calcio, vitamina A y vitamina D, que es fácilmente absorbida y utilizada por el organismo y contribuye a la salud materna y a la recuperación de la leche. secreción. Es recomendable que las mujeres embarazadas beban de 250 a 500 ml de leche al día.

6. Semillas de sésamo

Las semillas de sésamo son ricas en proteínas, hierro, calcio, fósforo y otros nutrientes, que nutren el organismo. Comer más puede prevenir la pérdida de calcio posparto y el estreñimiento, provocando. Es muy adecuado para mujeres embarazadas. Las semillas de sésamo negras son más deliciosas que las blancas.

7. Caldo

El caldo es delicioso y puede estimular el apetito. La sopa es jugosa y puede aumentar la secreción de leche. Puedes elegir sopa de ternera, sopa de costillas de cerdo o sopa de pollo. Lo mejor es utilizar caldo para hacer sopa de fideos y sopa de huevo, que serán más nutritivas.

8. Verduras

Las verduras son ricas en vitamina C y diversos minerales, que ayudan a la digestión y la excreción y aumentan el apetito. El apio tiene un alto contenido de fibra y comer más puede prevenir el estreñimiento posparto. Las zanahorias son ricas en vitaminas A, B y C y son el mejor plato para las mujeres embarazadas. Además, puedes comer más brotes de soja, raíz de loto, algas marinas y azucenas.