¿A qué deben prestar atención las mujeres embarazadas durante el largo verano?

1. Según mi acondicionamiento físico, hay muchos artículos que dicen que el período posparto no es tan delicado, que se puede beber agua fría de manera informal y que el aire acondicionado central se puede apagar de manera informal. Los occidentales no beben agua fría durante el parto posparto, pero sí. siguen siendo fuertes. En realidad, esto no es del todo correcto. Los cuidados posparto deben diferenciarse según mi constitución física. Si es fuerte, le gusta beber hielo, tiene un parto exitoso y se recupera rápidamente después del parto, entonces no tendrá tantas preocupaciones después del parto y podrá beber productos fríos de manera adecuada. Si normalmente estás débil y tienes miedo al frío, y todavía bebes agua fría después de dar a luz, ¿no es eso pedir la muerte? Por lo tanto, debemos distinguir racionalmente las condiciones de salud y no necesitamos ser parciales o centrarnos únicamente en el disfrute temporal. Este es el quid del cuerpo humano.

2. Prestar atención a las emociones de la madre. La medicina tradicional china cree que "el calor daña fácilmente el qi" y "el calor daña fácilmente el corazón de las personas". Después del caluroso verano, debemos prestar atención al acondicionamiento mental y mantener un estado de ánimo feliz. No te alegres demasiado para evitar la tristeza, la energía y el cansancio. Después del parto, el cuerpo de la madre está débil y su energía yang es débil, y es más susceptible a la influencia de las altas temperaturas, lo que provoca ansiedad, inquietud y pérdida de apetito. En este momento conviene cuidar la mentalidad de la madre, prestar atención a ajustar los registros de temperatura y humedad de la casa, preparar algunos ingredientes que fortalezcan el bazo y el estómago y tocar canciones relajadas y elegantes. Prevenir la depresión posparto causada por una mala salud mental a largo plazo en mujeres embarazadas.

3. No es necesario utilizar un secador de pelo frío. La gente suele preguntar: ¿es mejor encender el ventilador o el aire acondicionado? De hecho, ambas cosas son posibles, pero cabe señalar que las mujeres no deben sentarse en la salida de aire, que es la parte que da al viento. El ventilador puede hacer circular el aire en modo silencioso y mejorar el flujo de aire en la habitación, pero no es necesario que esté demasiado cerca de la madre. El aire acondicionado central puede equiparse con un deflector de viento para que el viento no tenga que golpear inmediatamente a la madre y al niño. Al soplar el aire acondicionado, preste atención a la temperatura interior, que debe ser de 25 a 26 grados, y preste atención a la limpieza del aire acondicionado central.

4. Presta atención a los mosquitos. Los mosquitos son inevitables en verano. Los mosquitos son vectores de muchas enfermedades, especialmente durante los períodos epidémicos de infecciones virales, por lo que el repelente de mosquitos es esencial. La mejor forma de repeler los mosquitos para madres y bebés puede ser el repelente físico de mosquitos, que es la aplicación Mosquito Account. Fuera del dormitorio de casa, puedes tener algunas plantas verdes como repelente de mosquitos y menta. A los mosquitos no les gustan las plantas verdes y el efecto real también es muy malo. Las lámparas repelentes de mosquitos y los matamoscas eléctricos también son productos repelentes de mosquitos eficaces. Los productos Panxiang tienen un olor fuerte e ingredientes peligrosos, por lo que no se recomiendan para niños menores de 6 meses. (PD: los niños menores de seis meses no deben usar espirales contra mosquitos específicos para bebés).

5. Preste atención a la higiene. Muchas personas mayores sienten que el confinamiento requiere acostarse en la cama con una colcha grande y; usando gorra de ropa larga. Si la temperatura interior es alta, es fácil infectarse. Por lo tanto, es necesario tener un período de confinamiento científico y razonable, tomando como norma la comodidad de la madre. El baño debe ser moderado y se debe usar ropa adecuada al lavarse el cabello. No es necesario usar sombrero solo en verano. Mantener un cuerpo limpio y fresco puede repararlo más rápido. Las madres en posparto sudarán con frecuencia, lo que suele durar diez días, lo que se denomina etapa de sudoración posparto. Entonces esta etapa no se debe necesariamente al clima cálido y a la sudoración, sino a todo un proceso de metabolismo posparto. Cámbiese de ropa inmediatamente después de sudar para evitar resfriarse. No es necesario ducharse y encender el aire acondicionado central sólo porque está sudando.

6. Presta atención al contenido de tu dieta. Hace calor y calor, y comer una sandía sin semillas fría y deliciosa es una de las cosas más cómodas en verano. Sin embargo, las mujeres embarazadas deben intentar no comer nada demasiado frío. Como se mencionó anteriormente, si goza de buena salud y siente que puede soportarlo, está bien comer menos. La sandía sin semillas es un alimento refrescante. Si se come demasiado durante el confinamiento, es muy fácil provocar dolor abdominal y molestias en el tracto digestivo. Una madre que está amamantando también puede tener diarrea, por lo que no se puede comer demasiado. Además de la sandía sin semillas, la yaca, el melón, los plátanos y las manzanas son alimentos refrescantes.