¿A qué debo prestar atención cuando tengo fiebre y flema excesiva?
①Mantenerte abrigado
Debes agregar o quitar ropa a tiempo según cambia la temperatura, especialmente al dormir. conviene cubrirse con una colcha para evitar cambios de temperatura, especialmente la estimulación con frío reduce la resistencia local de la mucosa bronquial y agrava la afección.
②Fiebre
Si la temperatura corporal es inferior a 38,5 grados centígrados, generalmente no es necesario administrar antipiréticos. El objetivo principal es tratar la causa y, fundamentalmente, resolver el problema. Si la temperatura corporal es alta, puedes enfriarla físicamente, es decir, aplicarte una toalla fría en la cabeza o bañarte con agua tibia. Pero este método no es adecuado para niños y requiere medicación para enfriarse.
③ Dar la vuelta y dar palmaditas en la espalda.
La tos y la producción de esputo indican un aumento de las secreciones bronquiales. Para promover la descarga suave de las secreciones, puede utilizar un inhalador atomizador para ayudar a eliminar la flema. Si se trata de un bebé, además de darle palmaditas en la espalda, se le debe ayudar a darse la vuelta cada 1 o 2 horas para mantenerlo en una posición semi-recostada, lo que favorece la descarga de esputo.
④ Alimente con más agua.
El agua tibia ayuda a aliviar la tos y reducir la flema. Puedes beber más agua tibia. Por tanto, la evaporación de agua en el cuerpo es grande. Preste atención a beber mucha agua. La sopa de arroz y la sopa de huevo también se pueden utilizar como complementos. Lo mejor es centrarse en una dieta semilíquida para aumentar el agua corporal y satisfacer las necesidades del organismo.
⑤ Nutrición adecuada
Realizar comidas pequeñas y frecuentes y proporcionar una dieta ligera, nutritiva, equilibrada, semilíquida o líquida, de fácil digestión y absorción, como por ejemplo papillas cocidas. fideos y sopa de huevo, verduras frescas, jugos, etc.
⑥Mantener un buen ambiente familiar.
El salón debe ser cálido, bien ventilado y bien iluminado, y debe haber cierta humedad en el aire para evitar que se seque demasiado. Se recomienda a los fumadores en casa que dejen de fumar o fumen al aire libre para prevenir los efectos adversos del tabaquismo.
Para resumir los seis puntos anteriores, puede tratar y aliviar eficazmente la fiebre y la flema. Espero que le resulte útil.