El melón de invierno es muy útil para perder peso, entonces, ¿cuál es la mejor forma de prepararlo?
1. Pelar el melón de invierno, cortarlo en cubos de 4-5 cm, hacerle cortes transversales y cortar en dados las setas y los pimientos 2. Freír el melón de invierno en aceite 3. Retirar el melón de invierno; melón del espacio sofreír los champiñones y los granos de pimienta y espolvorear con sal 4. Agregar el melón de invierno blanqueado, rociar con salsa de soja, llevar a fuego medio y tapar la olla 5. Cuando el jugo esté casi; Seque, agregue la salsa de ostras, la esencia de pollo y la cebolla verde picada. ?
Melón de invierno salteado con gambas secas
1 Pelar y cortar el melón de invierno. Cuando era niño, todavía guardaba semillas de melón de invierno en casa, las freía y las comía como refrigerio. El valor medicinal de las semillas de melón de invierno es muy alto. Tiene el efecto de limpiar los pulmones y reducir la flema y no tiene efectos secundarios, pero las semillas de melón deben ser granos enteros. 2. Compré camarones secos por valor de 2 yuanes en el supermercado, los lavé con agua limpia y preparé la pasta de cebolla, jengibre y ajo. 3. Agregue aceite en la olla. Cuando el aceite esté caliente en ocho capas, agregue dos o tres chiles, luego agregue la cebolla, el jengibre y el ajo y saltee hasta que estén fragantes. Agregue las rodajas de melón a la olla y saltee durante aproximadamente. dos minutos. 4. Añade medio bol de agua y un poco de sal. Después de que el melón de invierno esté ligeramente podrido, agregue los camarones secos. Después de sofreír, espolvoree un poco de cebolla verde picada y sirva. ?
Sopa de tres melones de invierno frescos
1. Cortar el melón de invierno y la piel en trozos pequeños, cortar el pepino y el jamón en rodajas finas, cortar el hongo en trozos pequeños y reservar. 2. Echar un poco de aceite en el wok y sofreír las chalotas con jengibre picado. 3. Añade los cubitos de melón de invierno y sofríe. 4. Vierta el melón de invierno aceitoso en la sopa de pollo hirviendo. 5. Después de hervir el melón de invierno durante 10 minutos, añadir el hongo y la piel y seguir cocinando. 6. Después de que la sopa hierva durante 5 minutos, agregue el pepino y las rodajas de jamón, agregue un poco de sal y pimienta al gusto y luego apague el fuego. ?
Sopa de almejas y melón
1. Lavar las almejas y escupir la arena, cortar el melón de invierno en trozos pequeños, cortar el jengibre en rodajas y cortar la cebolla verde en gajos. 2. Cortar las almejas, las cebolletas, agregar agua y presionar el botón de hervir de la olla saludable. 3. Pasados los diez minutos, sacamos las almejas que están cocidas hasta que se abran y reservamos. 4. Vierta la sopa de la olla saludable en un tazón grande, déjela reposar para que se aclare y luego viértala nuevamente en la olla. No vierta sopa con sedimentos en el fondo del recipiente. 5. Añade el melón de invierno cortado en cubitos. 6. Presione el botón de sopa saludable para continuar cocinando la sopa. 7. En el modo sopa saludable, el tiempo es de una hora. 8. Cuando cocine durante 55 minutos, agregue la carne de almejas a la sopa. 9. Agrega sal. 10. Agrega pimienta blanca al gusto. 11. Simplemente hiérvelo. 12. Colocar en un plato hondo y espolvorear con cebollino. ?