¿A qué edad pueden los bebés añadir verduras a los fideos de arroz?
Pasta de boniato morado:
Pela y corta en trozos las patatas moradas, enjuágalas con agua, cocínalas en un plato al vapor, añade un un poco de agua y tritúrelos con un palito. Haga un puré y agréguelo a los fideos de arroz.
Zanahorias:
Las zanahorias son ricas en fibra dietética, que puede favorecer el peristaltismo intestinal. Cortar las zanahorias en dados, añadir un poco de aceite de cocina en una sartén caliente, añadir el aceite y sofreír las zanahorias. Después de engrasar las zanahorias, es más propicio para la absorción de betacaroteno por parte del bebé. Luego ponga las zanahorias cortadas en cubitos en la olla y cocínelas al vapor, sáquelas y póngalas en un esparcidor de verduras y tritúrelas con un poco de agua tibia, luego agregue los fideos de arroz.
Brócoli:
El brócoli es rico en nutrientes y se le conoce como la “corona de verduras”. Es muy rico en vitamina C y vitamina A. Retire los tallos del brócoli y hierva en agua durante 8 minutos. Saca el agua tibia, agrega un poco de agua tibia al esparcidor de verduras, tritúrala y agrega los fideos de arroz.
Pasta de calabaza:
La calabaza tiene un sabor muy dulce y les gusta a los bebés. Cuando tiene mal apetito, puede utilizar la calabaza para preparar unas deliciosas comidas para bebés. Pele la calabaza, córtela en trozos pequeños, cocínela al vapor, use una cuchara o una herramienta especial (varilla para moler) para presionarla hasta obtener un puré, póngala en el plato de fideos de arroz preparado y déle una linda forma que le guste a su bebé. .
Para bebés de 6 meses, añadir lentamente 2 comidas de cereal de arroz vegetal de 9 a 10 horas (durante 3 días consecutivos) para observar la reacción del bebé.
Coma pasta de frutas a las 4-5 p.m. (simplemente triture la fruta directamente, no es necesario agregarla a los fideos de arroz). Mi familia puede comer cualquier pulpa de fruta en casa. Tenga en cuenta que si las manzanas se cortan en trozos, se cuecen al vapor y luego se trituran con agua, no se oxidarán ni se oxidarán.
Xiao Qi sabe que los bebés empezarán a comer alimentos complementarios entre los 4 y 6 meses. Nuestro bebé mayor empezó a comer a los 4 meses.
Al principio solo comía fideos de arroz porque no comía mucho. Hasta que los fideos de arroz puedan reemplazar las comidas de uno y Dabao esté realmente acostumbrado, Xiaoqi agrega puré de verduras/puré de frutas.
Xiaoqi recomienda agregar solo una fruta y verdura nueva a la vez, y cada fruta y verdura nueva debe consumirse durante 2 o 3 días antes de reemplazar/añadir nuevos ingredientes, porque si el bebé tiene una reacción alérgica, Este método hará que sea más fácil de detectar.
Al principio, Xiaoqi le dio a Dabao los siguientes purés de verduras/frutas:
Purés de verduras: calabaza, zanahoria, batata, etc.
Pasta de frutas: plátano, manzana, etc.
Después de que te acostumbres al puré de verduras/puré de frutas, puedes agregar lentamente pasta de carne/pasta de pescado/huevos.
Nuestros propios alimentos complementarios los elaboramos en casa, pero a veces compramos alimentos preparados cuando estamos ocupados o cuando salimos.
Xiaoqi cree que los padres deben prestar atención a las reacciones y hábitos de sus bebés después de agregar alimentos complementarios y luego hacer ajustes.
Por lo tanto, lo compartido por Xiaoqi solo puede usarse como referencia. ¡No rocíes si no te gusta!
1 Los bebés que nacen deben ser alimentados principalmente con leche materna o leche en polvo. Cuando el bebé tiene 6 meses, el cuerpo necesita más nutrientes y se puede añadir harina de arroz.
2 Los fideos de arroz que se agreguen por primera vez deben ser fideos de arroz puro con alto contenido de hierro, de finos a gruesos, paso a paso, dependiendo de si el bebé los come y si los intestinos se adaptan después de la digestión y absorción. . Cuando su estómago se acostumbre, cambie el sabor de los fideos de arroz, como fideos de arroz con verduras, fideos de arroz con frutas, fideos de arroz con semillas de loto Hu Aishan, fideos de arroz con pescado, fideos de arroz con espinacas y pollo, etc. Infunda una pequeña cantidad de solución diluida cada vez y luego alimente de menos a más después de observar la adaptación intestinal del bebé.
Después de que el bebé come fideos de arroz durante un período de tiempo, puede pasar lentamente a papilla para bebés, papilla, cantidad adecuada de jugo, etc. Platos vegetarianos, carne picada, etc. Ser cocinado y alimentado. A partir del año de edad se puede complementar la leche en polvo, principalmente con tres comidas.
Generalmente los bebés pueden empezar a añadir alimento complementario a partir de los 4 meses, que son solo fideos de arroz. A partir de los 6 meses pueden empezar a añadir verduras para hacer papilla, como poner verduras, zanahoria o puré de patatas. en la papilla.
El bebé empieza a comer pasta a los 5 meses. Empieza a comer fideos de arroz a los 6 meses y dale a tu bebé papilla de verduras o papilla de zanahoria a los 7 meses.
En las primeras etapas de la introducción de alimentos complementarios, cuando el bebé se adapta a los fideos de arroz en términos de deglución y digestión gastrointestinal, las madres pueden agregar gradualmente varios purés de tubérculos a los fideos de arroz para permitir que el bebé obtenga más nutrientes. El puré se puede vender en el mercado o puedes hacerlo tú mismo.
Se recomiendan dos tipos de pasta vegetal y fideos de arroz
Pasta de arroz con melón de invierno
Ingredientes: 50g de melón de invierno, 10g de fideos de arroz baby, 60ml de agua tibia.
Paso 1: Lavar el melón de invierno, pelarlo, quitarle las semillas y picar el melón de invierno en trozos pequeños.
Paso 2: Cocine al vapor el melón de invierno, tritúrelo hasta obtener un barro suave y fíltrelo.
Paso 3: Coge el zumo de melón de invierno filtrado y reserva.
Paso 4: Vierta 60 ml de agua hervida tibia a aproximadamente 70 °C en los fideos de arroz y revuelva mientras vierte para que los fideos de arroz entren completamente en contacto con el agua y formen una pasta.
Paso 5: Mezcla el jugo de melón de invierno filtrado con la pasta de harina de arroz.
Paso 6: Revuelve uniformemente.
El melón de invierno tiene el efecto de eliminar el calor y eliminar el calor interno. Además, el melón de invierno no contiene grasas y tiene pocas calorías, por lo que no hay que preocuparse por provocar obesidad en el bebé.
Pasta de harina de arroz con calabaza
Ingredientes: 50 gramos de calabaza, 10 gramos de harina de arroz baby, 60 ml de agua tibia.
Paso 1: Pelar la calabaza, quitarle las semillas y cortarla en trozos pequeños.
Paso 2: Cocer la calabaza al vapor.
Paso 3: Luego utiliza una cuchara para presionar el puré de calabaza y reserva.
Paso 4: Vierta 60 ml de agua hervida tibia a unos 70 °C en los fideos de arroz y revuelva mientras vierte.
Paso 5: Deja que la harina de arroz y el agua entren en pleno contacto para formar una pasta.
Paso 6: Mezcle el puré de calabaza con la harina de arroz y revuelva uniformemente.
La cantidad de harina de arroz y agua para bebés se puede ajustar según la ingesta real de alimentos del bebé. La calabaza es rica en vitamina A y vitamina E, que pueden mejorar la inmunidad de su bebé y son de gran beneficio para fortalecer su condición física. Además, la calabaza es fácil de digerir y absorber, tiene un ligero sabor dulce y también es un buen complemento alimenticio.
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Puedes empezar a tomar alimentos complementarios a los cuatro meses. Después de comer la pasta de arroz por un tiempo, puedes agregar verduras, pero deben ser iguales. Observe durante dos o tres días antes de agregar otro.