Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Qué tipo de avena debo comer y cómo comerla para lograr un buen efecto de pérdida de peso?
¿Qué tipo de avena debo comer y cómo comerla para lograr un buen efecto de pérdida de peso?
Cualquiera puede comerlo y comerlo como comida.
Si buscas comodidad, compra avena sin azúcar Siegel, que se consigue en los supermercados. Parece más de 30 por 1,5 libras y se puede comer con agua caliente.
Ve al almacén de cereales a comprar avena cruda a precio barato y haz gachas o añádelas al arroz.
Utilízalo para adelgazar, como en el desayuno o la cena.
Escuché que algunas personas solo comen cereal con leche (sin azúcar agregada) todos los días y pierden 5 o 6 libras en una semana, pero es terrible. No hay aceite ni agua en el estómago y es así. miserable. Lo intenté, pero no pude aguantar.