¿Qué frutas y verduras son buenas para reducir la hinchazón?

1. Sandía

La sandía contiene un aminoácido llamado citrulina, que tiene un buen efecto diurético y también es uno de los tratamientos para los riñones. Componentes de la medicina para las enfermedades. También es eficaz para enfermedades cardíacas, presión arterial alta y edemas causados ​​por el embarazo.

2. Pepino

Más del 90% del pepino es agua y su valor nutricional no es elevado. La isomangiferina contenida en la cáscara del pepino tiene un buen efecto diurético, por lo que el pepino se ha utilizado en primeros auxilios para la cistitis y la nefritis aguda desde la antigüedad.

3. Piña

El componente bromelina contenido en la piña tiene efectos antiinflamatorios, puede promover la reparación de tejidos, acelerar el metabolismo, mejorar la circulación sanguínea y reducir rápidamente la hinchazón.

4. Algas

Las algas contienen manitol, que es un buen ayudante para la diuresis y la hinchazón. El quelpo contiene una gran cantidad de yodo, que es muy eficaz en el tratamiento de la obesidad causada por el hipotiroidismo y puede eliminar el edema en el cuerpo humano. Además, las algas marinas pueden eliminar los lípidos sanguíneos, reducir la deposición de grasa en el corazón, los vasos sanguíneos y las paredes intestinales y promover la eliminación del colesterol, por lo que se les llama un alimento "raspador de aceite".

5. Tomates

Tomates Comer tomates frescos puede ser diurético, eliminar la fatiga de las piernas y reducir el edema. Si se come crudo, el efecto será mejor. Los tomates pueden reducir el edema y tener un efecto diurético.

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