¿Qué tipo de sopa beben las bellezas en invierno? ¿Cuáles son las sopas de belleza y salud para el invierno?
1. ¿Qué deben beber las bellezas en invierno?
(1) Sopa de nido de pájaro y dátil rojo
Agregue una cantidad adecuada de azúcar moreno y remoje el pájaro. anidar en agua para eliminar las impurezas y luego mezclarlo con los dátiles confitados (quitados (corazones) en la olla juntos, agregar una cantidad adecuada de agua, cocinar hasta que los dátiles confitados estén cocidos y luego sazonar con azúcar moreno. Esta fórmula tiene efectos cuidado de la piel y antiarrugas, dejando la piel radiante e hidratada.
(2) Sopa de Tremella fuciformis
Tremella fuciformis 15g, baya de goji 25g. Poner el hongo blanco y la baya de goji en la olla juntos, agregar una cantidad adecuada de agua, sofreír a fuego lento hasta que se convierta en un jugo espeso, agregar miel, sofreír por 5 minutos y luego retirar. 1. Tómelo con agua tibia una vez cada dos días. Esta receta tiene los efectos de nutrir el yin y los riñones, reponer el qi y la sangre e hidratar la piel.
(3) Té de jengibre y azufaifa
200 gramos de jengibre, 200 gramos de azufaifa, 20 gramos de sal, 30 gramos de regaliz, 30 gramos de clavo y 30 gramos de madera de agar. Triture el medicamento * * * hasta obtener un polvo grueso y mezcle bien. Tome de 10 a 15 gy sumérjalo en agua hirviendo durante 10 minutos cada mañana y bébalo como té. Tomar este medicamento durante un período prolongado puede hacer que su rostro se sonroje y su piel se vuelva suave.
(4) Sopa de Belleza
La papaya fresca y madura y la leche fresca son adecuadas. Cortar la papaya en rodajas, agregar la cantidad adecuada de agua, agregar azúcar y cocinar hasta que la papaya esté madura, luego hervir la leche fresca y ya está lista para comer.
Esta fórmula tiene el efecto de embellecer y rejuvenecer el cabello. Beber con regularidad puede hacer que la piel quede suave y tierna, reducir las arrugas y hacer que el rostro se sonroje.
(5) Jugo de belleza de tres sabores
Corta la raíz de loto, la zanahoria y la manzana en trozos pequeños, ponlas en una licuadora para hacer jugo y luego sazona con un poco Miel.
La raíz de loto contiene mucho fósforo, potasio y vitaminas. Los ácidos de frutas y el caroteno contenidos en las zanahorias y las manzanas pueden nutrir la piel y hacerla brillante, delicada y suave.
(6) Sopa de hongos Tremella y dátil rojo
Tremella 25g, dátiles rojos 15g, piel de mandarina 6g, 1 huevo, cantidad adecuada de azúcar de roca. Primero retira el corazón de los dátiles rojos y cocina el hongo blanco por 30 minutos, luego agrega la cáscara de mandarina y cocina por 10 minutos agrega el azúcar de roca, agrega los huevos, mezcla bien y sirve.
Esta fórmula tiene los efectos del cuidado de la piel, la eliminación de arrugas y pecas. El uso regular puede hacer que la piel sea blanca, tierna, delicada y elástica.
(7) Sopa de espino y judías rojas
15g de espino, 5g de madreselva, 200g de haba adzuki, 100g de azúcar de roca. Primero ponga el espino y la madreselva en la olla, agregue la cantidad adecuada de agua, cocine por 20 minutos, filtre el residuo, agregue los frijoles rojos y cocine hasta que estén cocidos, agregue un poco de azúcar de roca al gusto.
Esta fórmula es agridulce, y es un buen producto para apetecer, fortalecer el bazo, eliminar el calor y nutrir la piel.
2. Frutas para la belleza y el cuidado de la piel
1. El efecto hidratante natural de la lima
Todo el cuerpo de la lima es muy valioso, especialmente sus semillas. valioso. El componente principal de la sustancia pegajosa de su superficie es la pectina, que es fibra dietética. Tiene una fuerte absorción de agua y capacidad hidratante y tiene un efecto hidratante natural. Además, los flavonoides, catequinas y otras sustancias antioxidantes de las semillas pueden prevenir la formación de manchas oscuras en la superficie de la piel, y el ácido cítrico y el ácido de la fruta contenidos en las semillas también pueden eliminar el exceso de cutina.
El aguacate, también conocido como aguacate, es una fruta con un alto valor nutricional, especialmente rico en vitamina E, proteínas, ácidos grasos insaturados y ácido fólico. La pulpa es suave y rica, y se utiliza a menudo en ensaladas o salsas. Su consumo regular puede ayudar a mejorar la anemia y prevenir la presión arterial alta.
Al mismo tiempo, la pulpa de aguacate se suele utilizar como mascarilla facial natural para hidratar y suavizar la piel. También es un humectante muy suave y eficaz. Comparado con otros aceites vegetales, su mayor ventaja es que su composición es muy similar a la estructura de la película de sebo natural, por lo que puede reparar inmediatamente las zonas dañadas de la piel y prevenir la pérdida de humedad. Es de naturaleza muy suave, hidratante, no grasa y de fácil absorción. El aceite de aguacate es seguro de usar en áreas sensibles y delicadas como ojos y labios.
2. La guayaba complementa la energía celular.
La guayaba, también conocida como guayaba, es rica en vitaminas y minerales, especialmente vitamina C y hierro. Su riqueza en azúcares e hidratos de carbono aportan al organismo abundante energía.
Del mismo modo, la guayaba también puede reponer las células de la piel: la vitamina C tiene efectos antioxidantes e iluminadores de la piel, los polisacáridos son buenos humectantes y su fragancia tropical única es refrescante.
3. La grosella negra despierta la piel cansada
La grosella negra es rica en azúcar, ácidos orgánicos, vitaminas, sustancias activas, ricos minerales e ingredientes aromáticos especiales, que pueden limpiar y despertar la piel cansada. , promueve la excitación muscular y hace que la piel esté radiante.
4. Cubierta protectora completa de jengibre azul tropical
El jengibre puede promover la circulación sanguínea y esterilizar. Un gran número de estudios han demostrado que las sustancias activas del jengibre pueden dilatar los vasos sanguíneos, prevenir la trombosis y reducir la actividad de los radicales libres. Es especialmente adecuado para su consumo en primavera y verano. Según los informes, los ingredientes activos antioxidantes (gingerol y gingerol) del jengibre azul tienen efectos muy especiales.
En comparación con las sustancias antioxidantes tradicionales como el té verde y las semillas de uva, su efecto antioxidante es más duradero y completo. Puede actuar sobre los principales radicales libres de la piel, no solo evitando directamente que los radicales libres dañen las células. , pero también ayuda a inhibir la síntesis de radicales libres y mejora las funciones protectoras naturales de la piel.