¿Cómo pierden peso los estudiantes de secundaria? muy necesario

En primer lugar, si estás en el segundo o tercer año de la escuela secundaria, perder peso no debe afectar tus estudios ni tu vida.

Presta atención a tus meriendas en la vida y cuida tu boca.

Existe una prueba física requerida durante el examen de ingreso a la escuela secundaria. Puedes practicar carreras de larga distancia y participar activamente en actividades deportivas. Esto no sólo le ayudará a perder peso, sino también a mejorar su condición física. Sé constante y no entrenes más de 5.000 metros por semana.

Si no puedes persistir ahora, puedes hacerlo después del examen de ingreso a la escuela secundaria, para que no afecte tu estudio. Después de todo, el aprendizaje es importante.

(PD: ¡Es imposible perder peso rápidamente! Perdí más de 30 libras en más de medio año, lo que supone una gran carga para el cuerpo y tiene muchas secuelas.