Terapia alimentaria para la fiebre y la tos
Terapia dietética para la fiebre y la tos
1. Hervir jengibre con cola
1 trozo de jengibre, cantidad adecuada de cola, hervir antes de tomar. El jengibre con cola tiene ciertos efectos de dispersar el resfriado, aliviar la tos y refrescar a las personas. Puede ayudar a tratar los resfriados y la tos hasta cierto punto. Además de tener un efecto positivo sobre los resfriados, hervir jengibre con cola también puede ayudar a calentar el estómago y aliviar el dolor, promover la motilidad gastrointestinal y también ayudar a acelerar la circulación sanguínea del cuerpo.
2. Sopa de rábano y cebolleta
1 rábano, 6 cebolletas, 15g de jengibre. Primero hierva el rábano en tres tazones de agua, luego agregue la cebolla y el jengibre para hervir un plato de sopa. Llévalo contigo una vez. Xuanfei, que resuelve la flema y alivia la tos; trata la tos fría, la flema excesiva, los escalofríos, la fatiga y el dolor.
3. Naranjas asadas
Asar las naranjas directamente a fuego lento, revolviendo constantemente, hasta que la piel de la naranja se ponga negra y salga vapor de la naranja. Dejar enfriar un rato, pelar la piel de naranja y dejar que el paciente coma los gajos de naranja tibios. Las naranjas grandes se pueden comer varias veces y las pequeñas una vez, de 2 a 3 veces al día. Este método tiene cierto efecto para resolver la flema y aliviar la tos. Sabe mejor y tiene más valor nutricional que los tratamientos farmacéuticos. Sin embargo, lo mejor es consumirlo con piel de naranja, porque su efecto se concentra principalmente en la piel de naranja. Además, las naranjas contienen una gran cantidad de vitamina C, que puede favorecer la mejora de la resistencia de los pacientes, por lo que las personas con resfriados y tos tal vez deseen probarlas.
4. Té de perilla
Preparar 16 gramos de hojas de perilla y una cantidad adecuada de azúcar moreno. Amasar las hojas secas de perilla hasta obtener un polvo grueso, prepararlas con agua hirviendo, agregar azúcar y beberlas regularmente en lugar de té. Las hojas de perilla son de naturaleza picante y cálida, entran en los meridianos del bazo y los pulmones, tienen el efecto de dispersar el frío y promover el qi, y son adecuadas para las primeras etapas de los resfriados.
5. Gachas de cebollino blanco
50 gramos de arroz, 5 rodajas de jengibre, 5 rodajas de cebolla verde, 5 ml de vinagre de arroz, añadir la cantidad adecuada de agua para cocinar la papilla. y comer mientras esté caliente. Tiene el efecto de dispersar el resfriado y reducir la fiebre, y puede desempeñar un papel determinado en el tratamiento de resfriados y resfriados.
6. Cocer al vapor agua con ajo.
Coger 2-3 dientes de ajo, triturarlos, ponerlos en un bol, añadir medio bol de agua, añadir un azúcar de roca y tapar. bol y cocinar al vapor en una olla. Después de que el fuego hierva, cocine al vapor a fuego lento durante 15 minutos. Alimente a los niños con agua con ajo y podrán comerla sin ajo. Generalmente 2-3 veces al día, medio tazón a la vez. El ajo es de naturaleza cálida y ingresa a los meridianos del bazo, el estómago y los pulmones. Tiene un buen efecto en el tratamiento de resfriados, tos y tos por deficiencia renal.
7. Bebida de nueces y jengibre
Prepara 5 gramos de nueces, 25 gramos de cebolletas, 25 gramos de jengibre y 15 gramos de té negro. Triture los medicamentos anteriores, póngalos en una cacerola con té negro, agregue agua a hervir, retire los residuos y obtenga el jugo, cúbralos con ropa abrigada y acuéstese en la cama hasta sudar. Puede usarse para tratar fiebre, escalofríos, dolores de cabeza, etc.
8 Granos de pimienta de Sichuan y peras de azúcar de roca al vapor
Lavar 1 pera, cortarla horizontalmente y ahuecarle el corazón por la mitad, añadir 20 granos de pimienta de Sichuan y 2 de azúcar de roca, luego poner. Poner la pera en un bol y cocinar al vapor durante media hora aproximadamente. Puedes comer una pera dos veces. Los granos de pimienta de Sichuan al vapor y las peras azucaradas son muy eficaces para tratar los resfriados y la tos.
La tos causada por resfriados y resfriados es en su mayoría tos fría. Una vez que se desarrolla un resfriado y tos, es más problemático que un resfriado debido al viento y el calor. Así que preste especial atención a los resfriados y la tos. A continuación, existe un tratamiento muy eficaz para los resfriados y la tos.
9. Sopa de azúcar moreno, jengibre y azufaifo
30 g de azúcar moreno, 15 g de jengibre fresco y 30 g de dátiles rojos. Hervir en tres tazones de agua hasta que esté medio cocido y tomarlo de repente. Después de comer, estará bien si sudas un poco. Disipa el viento y el frío; trata los resfriados y la tos.
10. Gachas de perilla con salsa de frijoles negros
Usa 10g de hojas de perilla, 50g de arroz japónica, 3 rodajas de jengibre y 3 azufaifos, cocina la papilla con arroz japónica; . Una vez cocida la papilla, agregue las hojas de perilla, el jengibre y la azufaifa y tómela mientras esté caliente. La papilla de cebolla, jengibre, perilla y frijoles negros tiene el efecto de sudar y aliviar el cuerpo, por lo que este remedio popular es eficaz principalmente para pacientes con resfriados y resfriados, y es más eficaz para los resfriados leves y los primeros resfriados.
11. Sopa de Mostaza y Jengibre
80g de hojas de mostaza frescas, 10g de jengibre fresco, un poco de sal. Lavar las hojas de mostaza, cortarlas en trozos pequeños, cortar el jengibre en rodajas, añadir cuatro tazones de agua y sofreír hasta que llegue a dos tazones, agregar sal al gusto. Tómalo dos veces al día durante 3 días. Refrescando los pulmones y aliviando la tos, disipando el viento y el frío. Trata la tos fría y acompañada de dolor de cabeza, congestión nasal y dolor en las extremidades.
12. Sopa de cilantro
30g de cilantro, 30g de maltosa, 100g de arroz.
Primero lave el arroz, agregue agua a la sopa, tome tres cucharadas de sopa de arroz, agregue el rábano y la maltosa, revuelva, luego cocine al vapor por 10 minutos, tómelo una vez mientras esté caliente, tenga cuidado de evitar el viento y el frío para aliviar; los síntomas y tratar la tos causada por los resfriados.
13. Huevos revueltos con jengibre picado y aceite de sésamo
Pon en el wok una cucharadita de aceite de sésamo, calienta el aceite, añade el jengibre picado, remoja en el aceite un rato, luego agregue 1 huevo y revuelva uniformemente. Cuando los niños tosen debido a un resfriado o debilidad física, déjeles comerlo caliente una vez antes de acostarse todas las noches. Si insiste en esto durante unos días, obtendrá resultados evidentes.
14. Bebida de rábano blanco y miel
1 rábano blanco grande, 30g de miel, 5g de pimienta blanca, 2g de efedra. Lavar el rábano, cortarlo en rodajas, ponerlo en un bol, añadir miel, pimienta blanca, efedra, etc. , cocínelo al vapor durante media hora y tómelo mientras esté caliente, y se recuperará cuando sienta sudoración mientras está acostado en la cama. Puede inducir la sudoración para disipar el frío, aliviar la tos y reducir la flema y tratar la tos fría.
15. Bebida de jengibre y rábano
Tomar 500 gramos de rábano blanco fresco y limpio, 30 gramos de jengibre y 30 gramos de miel. Pela y pica el rábano y el jengibre, ponlos en un exprimidor para exprimir el jugo, luego agrega miel y bebe. La bebida de jengibre y rábano está especialmente indicada para la sequedad de garganta, la tos, la ronquera y otros problemas provocados por los resfriados y resfriados en invierno. Si el paciente está resfriado y tose, también lo pueden probar profesores, anfitriones, vendedores y otras personas que hablan mucho.
16. La seda de maíz y la piel de naranja
Son adecuadas la seda de maíz y la piel de naranja. * * * Decocción en agua, dos veces al día; alivia la tos y resuelve las flemas, cura la tos fría y el exceso de flemas.
La tos puede ser grande o pequeña. Sería mejor si se previniera y tratara a tiempo. Si no se controla, puede convertirse en una enfermedad pulmonar, que puede poner en peligro la vida en casos graves. Por eso, en la vida diaria debemos ser conscientes de la prevención y prevenir la tos. ¿Qué podemos hacer?
¿Cómo prevenir la tos?
1. Cálido y frío
El clima es seco y frío, y se acerca el invierno. Para mantenerse delgados, muchos amigos siempre quieren usar ropa cuando no soportan el frío. Por tanto, desde el principio suponen un riesgo de tos durante los largos meses de invierno. Si no tienen cuidado, toserán juntos. Por eso deben ser proactivos y mantenerse calientes lo antes posible.
2. Prevenir la contaminación del aire
La contaminación del aire tiene una nueva palabra "neblina" en los últimos años, y también se han comenzado a informar las previsiones meteorológicas. Lo leve y lo grave parecen estar muy lejos de nosotros. De hecho, las finas partículas del entorno ya pueden provocar tos, por lo que debes usar una mascarilla adecuada cuando vuelvas a salir, consultar la previsión meteorológica y prevenir la contaminación del aire lo antes posible.
3. Prevenir los resfriados
Resfriados, normalmente no somos muy "fríos" con los resfriados, tal vez porque estamos acostumbrados a ellos. De hecho, esto es un malentendido, porque si el resfriado no se trata a fondo, provocará peligros ocultos en el futuro, como rinitis, asma, etc. No subestimes el frío.
4. Cuidado con la faringitis
Faringitis, cuando se trata de faringitis, pienso en la frase “siento como si tuviera algo en la garganta”, que sí es cierta, sobre todo. para faringitis crónica. Si las cosas siguen así, puede provocarme edema en la garganta. Si no presto atención al descanso y la dieta, provocará faringitis de vez en cuando. Una vez que suceda, toseré y se formará un dolor de garganta. círculo vicioso, por lo que debo prestar atención a una dieta ligera y una vida normal.
5. Evite la rinitis
Ya sea que la rinitis sea causada por un resfriado o por alergias, estará acompañada de infección del tracto respiratorio superior y síntomas de tos, especialmente alérgicos, que pueden causar causas alérgicas. asma, tos prolongada y efectos muy malos en el cuerpo. Por lo tanto, en la rinitis alérgica, además de la atención diaria para aislar los alérgenos, también se requiere un tratamiento oportuno.