Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¡Pierde peso! Si te falta confianza en ti mismo, ¿quién puede animarte?

¡Pierde peso! Si te falta confianza en ti mismo, ¿quién puede animarte?

Hay tres puntos principales para perder peso: 1. Físico, 2. Fisiológico, 3. Psicológico.

Lo físico es ejercitar más las manos y los pies.

Físicamente, utiliza algún equipo para hacer ejercicio

Psicológicamente, ¡date confianza y coraje! ¿Entiendo?

Jaja, ¿has visto a hombres y mujeres perder peso? ¡Ve a verlo!