¡Pierde peso! Si te falta confianza en ti mismo, ¿quién puede animarte?

Hay tres puntos principales para perder peso: 1. Físico, 2. Fisiológico, 3. Psicológico.

Lo físico es ejercitar más las manos y los pies.

Físicamente, utiliza algún equipo para hacer ejercicio

Psicológicamente, ¡date confianza y coraje! ¿Entiendo?

Jaja, ¿has visto a hombres y mujeres perder peso? ¡Ve a verlo!