Hace algún tiempo, sentí un crujido en la mandíbula después de abrir mucho la boca. No me dolía ni me picaba. ¿Pero sólo puedes abrir la boca una vez y media estos dos días?
Causas de la enfermedad
El síndrome de trastorno de la articulación temporomandibular se presenta principalmente en personas jóvenes. Su patogénesis no se comprende completamente. Las principales características de esta enfermedad son dolor en el área de la articulación, chasquidos durante el movimiento y discinesia al abrir la boca. Se trata principalmente de disfunción articular y el pronóstico es bueno; sin embargo, en casos raros pueden ocurrir cambios orgánicos; 1. Factores de trauma: muchos pacientes tienen antecedentes de trauma local. Como traumatismos agudos como impactos externos, mordedura repentina de objetos duros, apertura excesiva de la boca (como bostezos y el hábito de masticar objetos duros con frecuencia, rechinar por la noche y masticar unilateralmente); Estos factores pueden causar contusión o distensión de las articulaciones, y la disfunción de los músculos masticatorios también tiene un cierto impacto en la aparición de esta enfermedad. 2. Factores oclusales Muchos pacientes tienen trastornos oclusales evidentes. Por ejemplo, las cúspides están demasiado altas, los dientes están excesivamente desgastados, faltan demasiados molares, las dentaduras postizas no son buenas y la distancia entre las mandíbulas es demasiado pequeña. Los trastornos en la relación oclusal pueden destruir el equilibrio funcional entre las estructuras internas de las articulaciones y favorecer la aparición de esta enfermedad. 3. Los factores sistémicos y de otro tipo, así como los factores neuropsiquiátricos, pueden estar relacionados con la enfermedad. Por ejemplo, algunos pacientes están irritables, nerviosos y se agitan fácilmente. Además, algunos pacientes tienen antecedentes de reumatismo, algunos relacionados con resfriados.
Manifestaciones clínicas: Las diferentes manifestaciones clínicas están provocadas por diferentes causas. Los pacientes con disfunción de la articulación temporomandibular sufren dolor en el área de la articulación al abrir la boca, chasquidos delante de los oídos al comer, masticar o hablar, apertura de la boca limitada o desviada y muchos tienen antecedentes de traumatismos como masticar objetos duros. , bostezos o extracción de dientes. Además, también pueden aparecer síntomas como dolor en la sien, mareos y tinnitus. El síntoma principal de la anquilosis de la articulación temporomandibular es la apertura bucal limitada. En la infancia, estos pacientes pueden tener retracción del cuello, inclinación hacia el lado afectado, parte inferior de la cara afilada, asimetría facial, gordura en el lado afectado, aplanamiento en el lado sano y separación en forma de abanico de los dientes mandibulares, formando una cara deformada especial. . Las infecciones bucales y faciales causadas por pericoronitis, absceso alveolar, osteomielitis de la mandíbula, celulitis maxilofacial, etc. pueden provocar espasmos reflejos de los músculos masticatorios, trastornos de la apertura de la boca y del cierre de los dientes. Los síntomas desaparecen una vez que cede la inflamación. Los tumores malignos orofaciales pueden causar diversos grados de trastornos de la apertura de la boca en las primeras etapas. Apretar los dientes de forma repentina puede ser un síntoma de tétanos. El desplazamiento de los fragmentos de fractura en las fracturas de mandíbula y en las fracturas del arco cigomático puede limitar el movimiento mandibular.
Cosas a tener en cuenta
(1) En principio, no existen restricciones dietéticas, pero se debe evitar masticar alimentos crudos y duros. (2) Eliminar el estrés mental y mantener un estado mental optimista, relajado y abierto. Presta atención al equilibrio entre trabajo y descanso, y participa activamente en actividades culturales y deportivas. (3) No desarrolle el hábito de apretar los dientes cuando esté nervioso en el trabajo. 4) No abra mucho la boca y tenga cuidado de proteger la articulación de la mandíbula al bostezar. (5) Preste atención a mantener la cara cálida y fría en invierno. (6) Preste atención a proteger la articulación mandibular al extraer los dientes impactados; durante otros tratamientos intraorales, se debe tener cuidado de no permitir que el paciente se expanda durante mucho tiempo.
Ejercicios de movimiento de las articulaciones epifisarias
¡Espero que te sea de utilidad! Por favor mantenga su cuerpo muy relajado antes de realizar los ejercicios y no sienta ninguna presión o tensión en las articulaciones temporomandibulares. Mantenga una buena postura de cabeza, cuello y espalda. Por favor haga primero: 1. Relájate: Detén todas las acciones y relaja el estrés. 2. Abre la boca y di "Emma". Mantenga la barbilla ligeramente baja y la boca ligeramente abierta. 3. Coloque la lengua en el paladar (la parte detrás de los dos dientes frontales superiores). 4. Postura: Imagina dos cuerdas. Uno se levanta desde la parte superior y posterior de la cabeza hasta el techo, y el otro se tira hacia arriba desde el esternón. 5. Respiración: respiración abdominal. La primera serie de ejercicios: control de rotación y traslación de la articulación temporomandibular. El propósito es ajustar la trayectoria de rotación de la articulación temporomandibular, reducir o eliminar los chasquidos o chasquidos y limitar la rotación del sistema temporomandibular de manera auxiliar (permitiéndole girar normalmente). La primera etapa: 1. Coloque su lengua en el paladar. 2. Utilice su dedo índice (dedo 1) para presionar la articulación temporomandibular del lado afectado (delante de la oreja, el lado afectado se refiere al lado con dolor más intenso) 3. Coloque su otro dedo índice (dedo 2) contra la punta de su barbilla 4. Guiado por el dedo 2, abre la boca y baja la barbilla, apoyada en la garganta. 5. Observe este movimiento de apertura de la boca en el espejo, asegurándose de que su boca esté abierta recta (mantenga la lengua contra el paladar).
6. Hazlo cinco veces en una serie, cinco veces al día. Hice la primera etapa durante unos días sin ningún problema y no encontré ninguna dificultad después de empezar a hablar. Puedes ingresar a la segunda etapa: 1. Coloque su lengua contra el paladar. Coloque dos dedos índices contra las articulaciones temporomandibulares izquierda y derecha (delante de las orejas) dos veces. 3. Abre la boca y baja la barbilla, cerca de la garganta. 4. Observa esta acción en el espejo y asegúrate de que tu boca esté recta y abierta. 5. Haz cinco series en una serie, cinco series al día. Hice la segunda etapa durante unos días y no tuve ningún problema para abrir la boca. Puedes ingresar a la tercera etapa: 1. Lengua contra el hueso maxilar 2. Utilice su dedo índice (dedo índice 1) para presionar la articulación temporomandibular afectada (delante de la oreja) 3. Presione su otro dedo índice (dedo índice 2) contra su barbilla 4. Guiado por el dedo índice 2, abre la boca y baja la barbilla manteniéndola cerca de la garganta. 5. Mueva la punta de la lengua hacia abajo contra el paladar y abra la boca hacia la garganta para recibir la cantidad máxima (aún guiado por el dedo índice 2). 6. Observa esta acción en el espejo y asegúrate de que tu boca esté recta. 7. Cinco series de cada uno, cinco series al día. Después de unos días de la tercera etapa, no hubo ningún problema y no encontré ninguna dificultad cuando abrí la boca. Puede ingresar a la cuarta etapa: 1. Lengua contra el hueso maxilar 2. Los dos dedos índices miran hacia las articulaciones temporomandibulares bilaterales 3. Abre la boca y baja la barbilla, cerca de la garganta. 4. Mueva la lengua hacia abajo contra el paladar, abra la boca tanto como sea posible y retírela hacia la garganta tanto como sea posible. 5. Observe este movimiento en el espejo y asegúrese de que su boca permanezca recta cuando esté abierta. 6. Cinco series de cada uno, cinco series al día.
Espero que esto ayude.