¿Siempre te despiertas naturalmente en medio de la noche y te enojas fácilmente? Quizás haya algo mal aquí.
Me acuesto muy temprano por la noche, pero siempre me despierto inexplicablemente por la mañana.
Mira la hora, ¡sólo son la una o las dos de la madrugada!
Pero se dio vuelta y se volvió a quedar dormido. ...
¿Siempre te despiertas naturalmente en medio de la noche?
La medicina tradicional china cree que los doce meridianos del cuerpo humano corresponden a las doce horas. Debido a que el tiempo cambia, el Qi y la sangre en los meridianos también suben y bajan en diferentes momentos.
La preservación de la salud debe ajustarse a la naturaleza y al flujo de qi y sangre en el cuerpo. En el momento correspondiente, el qi y la sangre de este órgano son los más fuertes y la función es más fuerte. La circulación sanguínea anormal en los meridianos provocará una serie de problemas.
65438+0:00 a 3:00 de la mañana es la estación del meridiano del hígado. Si la función hepática está dañada, el meridiano del hígado no es fluido o el fuego del hígado es fuerte, agregará más leña al fuego y, naturalmente, hará que las personas estén sobrias. A menudo va acompañado de emociones negativas como estar molesto, de mal humor e infeliz.
En primavera, además de la caída del sueño, muchos amigos también experimentarán síntomas como ojos secos, enrojecimiento, sed, mareos, dolor de cabeza, llagas en la boca y la lengua y estreñimiento. , que es lo que solemos decir.
¿Por qué es más fácil enfadarse en primavera?
Si una persona tiene mal carácter y está siempre inquieta, decimos que está "demasiado enfadada". Pero, de hecho, la generación de fuego en el hígado está estrechamente relacionada con factores como la estación, la dieta, la constitución física y la personalidad.
El metabolismo del cuerpo humano aumentará en primavera y las funciones de descomposición, síntesis y desintoxicación del hígado también aumentarán significativamente. Especialmente después del Festival Qingming, todo aumenta y la energía del cuerpo humano se mueve con las estaciones. Si cierto vínculo no funciona correctamente en este momento, el qi del hígado se sentirá incómodo y el estancamiento se convertirá en fuego, y el fuego del hígado será demasiado fuerte y fácil de flotar.
Este es un instinto del cuerpo. Es precisamente debido al aumento del qi del hígado que nos irritamos fácilmente. Hay otra manifestación del qi del hígado, que es la irritabilidad y la ansiedad inexplicables, que ocurren con mucha más frecuencia; que en otras temporadas.
Síntomas de las enfermedades de los meridianos del hígado
En primavera, el meridiano del hígado es especialmente propenso a sufrir trastornos. "El Clásico Interno del Emperador Amarillo" llama al hígado el "general del cuerpo humano", y la tarea del general es liderar el "ejército" para resistir las toxinas acumuladas en el cuerpo y la invasión desde el exterior.
Si el meridiano del hígado está anormal, el cuerpo mostrará diversos síntomas de malestar, como palidez, sequedad de garganta, náuseas, dolor lumbar, ansiedad y falta de fuerza de voluntad.
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El dolor de dos pacientes hipocondríacos provocó reducción abdominal
"Cintura" se refiere a la parte desde la axila hasta la cintura se refiere a la "parte inferior del abdomen"; el ombligo Después del abdomen, "abdomen inferior" se refiere al dolor en la parte inferior del abdomen.
Debido a que el meridiano del hígado también pasa por la parte inferior del abdomen, también puede causar dolor en la parte inferior del abdomen y estar "irritado". Todos estos pertenecen al síndrome del meridiano del hígado.
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No vi nada.
“El hígado se puede ver con sangre”. Es decir, si el hígado está lleno de sangre, las personas pueden ver. Por lo tanto, cuando los ojos de las personas están borrosos, en realidad es un signo de insuficiencia hepática. sangre.
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No puedo inclinarme debido al dolor lumbar.
Algunas personas tienen dolor de espalda intenso y les resulta especialmente incómodo agacharse. Si esto sucede, puedes masajear un punto de acupuntura, Taichong, que es un punto de acupuntura muy importante en el meridiano del hígado, al lado del dedo gordo del pie.
Si una persona se enoja con frecuencia, Taichong sentirá dolor, por lo que al lavarse los pies todas las noches, masajear Taichong puede aliviar el dolor. Mientras no haya dolor debido a una estimulación excesiva, este meridiano estará bien.
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Dolor de garganta
Cuando la enfermedad hepática se desarrolla gravemente, se "seca", que es un dolor de garganta.
La garganta es la "gran arteria" porque por este estrecho canal pasan todos los meridianos de la parte superior del cerebro, y el meridiano del hígado también sigue la garganta. Por tanto, la enfermedad de garganta no es una enfermedad menor, sino una enfermedad grave.
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Boca seca y boca amarga
Si el qi del hígado se escapa y sigue subiendo, mostrando una expresión excesiva y una absorción insuficiente de ácido, las personas tendrán la boca amarga y boca seca. Por ejemplo, algunas personas tienen dolor de garganta al despertarse por la mañana. Debido a que el hígado y la vesícula biliar provienen de la misma fuente, su sabor es amargo y también es una manifestación de la enfermedad.
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Decoloración del polvo de la superficie
Significa que el rostro está opaco, como cubierto de polvo, y el rostro está inexpresivo.
"Color" representa una expresión, como "Me gusta estar enojado", lo que significa que la emoción aparecerá en la cara. Si no aparece, se "decolorará", lo cual es un signo de insuficiencia de sangre en el hígado.
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Opresión en el pecho y vómitos
Las personas a menudo se enojan, eructan y se enojan.
En la vida diaria, masajeando el estómago y los intestinos, puedes solucionarlo primero, es decir, cuando el qi va en contra de la tendencia, lo dejas bajar.
Si las personas están muy deprimidas, los puntos de acupuntura de Zhongshan se bloquearán. En este momento, podemos acariciar suavemente los puntos de acupuntura de Zhongshan con nuestros pulgares para dejar que el Qi caiga.
Los problemas con el meridiano del hígado pueden causar muchos problemas, por lo que no los enumeraré todos aquí. Por tanto, debemos prestar atención al mantenimiento del hígado y a la limpieza del meridiano del hígado.
Calma el hígado, regula el qi y empuja el meridiano del hígado.
Resolver el problema del bloqueo de los meridianos del hígado puede parecer difícil, pero todo lo que necesitas es un poco de esfuerzo: empuja el meridiano del hígado. cada día.
Método de operación:
Hay tres meridianos en la parte interna del muslo: hígado, bazo y riñón, con el meridiano del hígado en el medio.
Usamos un poco de fuerza para empujar hacia adelante a lo largo del meridiano del hígado en la parte interna del muslo hasta la articulación de la rodilla, repetimos el empuje 40-50 veces y luego cambiamos a la otra pierna con el mismo método.
Se puede aplicar a través de la ropa o aplicando una cantidad adecuada de aceite hidratante sobre la piel.
Podemos masajear lentamente por el recorrido del meridiano del hígado. Si hay puntos de dolor, asegúrese de eliminar los puntos de dolor en el meridiano del hígado mediante masaje local, raspado, ventosas o moxibustión.
Se recomienda empujar el meridiano del hígado entre las 19 y las 20 horas todas las noches, lo que no solo puede calmar el hígado y regular el qi, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, sino también mejorar su cutis. .
Además de empujar el meridiano del hígado, también puedes dar golpecitos en las axilas. "El Clásico Interno del Emperador Amarillo" menciona que "el hígado tiene qi maligno y su qi está en las axilas", por lo que debes acariciar las axilas con más frecuencia para calmar el hígado y regular el qi durante 10 minutos al día. qi y sangre y expulsar el "mal del hígado".
Si el meridiano del hígado está bloqueado, frota los puntos de acupuntura.
El hígado pertenece a la madera entre los cinco elementos y corresponde a la primavera, por lo que la energía primaveral pasa a través del hígado. En primavera, el qi del hígado es fuerte y aumenta, y el ánimo de las personas se eleva.
Solo gestionando bien la fábrica de desintoxicación del hígado se puede evitar enfermar. Aquí se recomiendan especialmente tres puntos de acupuntura en los pies: Yinbao, Xingjian y Taichong.
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Punto Leopardo Plateado
Podemos explorar el punto de acupuntura en el meridiano del hígado que se bloquea fácilmente: el "Punto Leopardo Plateado" en la parte interna del muslo. .
En la línea media de la parte interna del muslo, aproximadamente a 1 palma de la mano por encima de la articulación de la rodilla, si el meridiano del hígado está bloqueado, esta posición no solo será dolorosa, sino que también puede resultar dura.
La parte externa del muslo, que es simétrica al punto Yinbao, es el "punto Shifeng" del meridiano de la vesícula biliar, que también es propenso a bloquearse.
Algunos amigos eructan y exhalan al presionar el punto exterior Fengchi y el punto interior Yinbao, y se sienten muy felices. Todas estas son buenas reacciones.
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Punto Xingjian
"Punto Xingjian" es un punto de incendio. El hígado pertenece a la madera y la madera genera fuego. Si el fuego del hígado es demasiado fuerte, es necesario aliviar el fuego del corazón. El punto Xingjian es el punto que alivia el fuego del corazón. Se encuentra en la unión entre el dedo gordo y el segundo dedo.
Si el fuego del hígado es demasiado fuerte en primavera, aparecerán síntomas como dolor de muelas, hinchazón de las mejillas, úlceras orales, hemorragias nasales y ampollas en la punta de la lengua, lo que indica que el fuego ingresa al meridiano del corazón desde el meridiano del hígado. Puedes frotar los puntos de acupuntura entre las líneas desde aquí para que sea más efectivo. El fuego interno se propaga.
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Punto Taichong
"Punto Taichong" es fácil de encontrar. En la parte superior del pie, donde se unen el dedo gordo y el segundo dedo, empuje hacia el tobillo y el cuello, hasta el final donde se conectan los dos huesos.
El método de masaje consiste en encontrar cuidadosamente el punto más doloroso y luego masajear desde el punto Taichong hasta el punto Xingjian, para que se pueda liberar el fuego del hígado.
Es particularmente importante que las mujeres despejen los meridianos del hígado y la vesícula biliar. Debido a que la medicina china cree que el hígado almacena sangre, si una amiga tiene un fuego hepático excesivo y un estancamiento del qi del hígado, su menstruación también se verá muy afectada.
Así que les sugiero a mis amigas que limpien los puntos de acupuntura que bloquean fácilmente el meridiano del hígado, como el punto Yinbao en la parte interna del muslo, el punto Shifeng en la parte externa del muslo y el punto Taichong en el pie.
Presione cada punto de acupuntura durante 1-2 minutos, 2-3 veces al día, durante una semana, y los puntos de dolor desaparecerán gradualmente.
Una especie de té de frutas y verduras que reduce el fuego y calma el hígado
La teoría de la salud de la medicina tradicional china cree que "la primavera corresponde al hígado", por lo que la primavera es un buen Es hora de nutrir y proteger el hígado. Podemos comer más alimentos de temporada.
Se recomienda comer más melón amargo, sopa de rábano blanco y frijol mungo, tomates, pepinos, peras, sandías, verduras frescas de hojas verdes, naranjas, pomelos, almendras, uvas, manzanas, espinos, agua. castañas, etcétera.
No coma alimentos picantes y grasosos. Es mejor no comer alimentos picantes, secos e irritantes como barbacoa, cordero, pescado y carne de perro.
La medicina tradicional china siempre ha hecho hincapié en el uso de los alimentos para tratar enfermedades, y la medicina y los alimentos tienen el mismo origen. El hígado tiende a estar de mal humor en primavera y es el que más necesita un calmante suave.
Para restaurar la salud del hígado, no solo necesitamos aprender a dragar los meridianos del hígado y presionar los puntos clave, sino que también necesitamos una taza de té para nutrir el hígado y reducir el fuego: el té Dr. Licorice Ganming.
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8 tipos de hierbas naturales
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