¿Qué puedes comer para que tu cabello se vuelva negro?

Pregunta 1: ¿Qué alimentos pueden hacer que tu cabello se vuelva negro y sésamo?

¡Nueces!

Sonríe cada día, la perseverancia traerá resultados.

Pregunta 2: ¿Qué puedes comer para que tu cabello se vuelva negro? En la vida, hay muchas razones principales por las que el cabello se vuelve amarillento: hipotiroidismo, desnutrición elevada, anemia ferropénica grave, recuperación temprana de enfermedades graves, etc., todas ellas conducen a la reducción de la melanina en el organismo, lo que resulta en una falta de sustancias básicas para el cabello. El cabello negro y el cabello negro gradualmente se vuelven leonados o ligeramente amarillos. Además, la permanente frecuente y el lavado del cabello con agua alcalina o detergente en polvo también lo dañarán y lo volverán amarillo. El cabello negro se puede comer eligiendo sabiamente los alimentos. (1) La desnutrición y el cabello amarillo se deben principalmente a altos niveles de desnutrición. Preste atención a los ajustes dietéticos para mejorar el estado nutricional del cuerpo. Los huevos, las carnes magras, la soja, los cacahuetes, las nueces, las semillas de sésamo negro, etc. no sólo contienen una gran cantidad de proteínas animales y vegetales, sino que también contienen los principales componentes del cabello, la cistina y la cisteína, que son los mejores alimentos para el cuidado del cabello. . (2) El color amarillento del cabello en cuerpos ácidos está relacionado con un aumento de toxinas ácidas en la sangre, así como con el exceso de trabajo y el consumo excesivo de dulces y grasas. Coma más algas, pescado, leche fresca, frijoles, champiñones, etc. Además, coma más verduras y frutas frescas, como apio, colza, espinacas, col china, cítricos, etc. , ayuda a neutralizar las toxinas ácidas del cuerpo y mejorar el color amarillento. (3) El cabello amarillo con deficiencia de cobre carece de una importante tirosinasa que contiene cobre en el proceso de producción de melanina. La falta de cobre en el cuerpo afectará la actividad de esta enzima y hará que el cabello se vuelva amarillo. Los alimentos ricos en cobre incluyen el hígado, los tomates, las patatas, el apio y las frutas. (4) Los pelos amarillos por radiación están expuestos a la radiación durante mucho tiempo. Si trabaja con ordenadores, radares o rayos X, debe prestar atención a complementar los alimentos ricos en vitamina A, como el hígado de cerdo, la yema de huevo, la leche, las zanahorias, etc. Consuma más alimentos resistentes a la radiación, como algas, alimentos ricos en proteínas y beba más té verde. (5) Las principales causas del cabello amarillo funcional incluyen traumatismos mentales, fatiga, trastornos endocrinos estacionales, drogas y sustancias químicas, etc. , provocando trastornos en la producción de melanina y melanocitos en el cuerpo. Este tipo de pelo amarillo debería comer más pescado de mar, sésamo negro, alfalfa, etc. Los ingredientes activos de la alfalfa pueden replicar los melanocitos y tienen la función de regenerarlos; el sésamo negro puede producir melanina; la niacina en los peces marinos puede expandir los capilares, mejorar la microcirculación, suavizar la sangre y el qi y eliminar los trastornos de la pigmentación. (6) El cabello amarillo patógeno puede hacer que el cabello cambie de negro a amarillo cuando se padecen ciertas enfermedades, como anemia por deficiencia de hierro, enfermedades graves, etc. En este caso, come más frijoles negros, nueces e hinojo. Los frijoles negros contienen productos de melanina, que pueden promover la producción de melanina; el anisodo del hinojo ayuda a convertir el melanógeno en melanocitos, lo que hace que el cabello se vuelva negro y brillante.

Pregunta 3: ¿Qué alimentos pueden hacer que el cabello se vuelva negro? Semillas de sésamo negro y nueces, así como frijoles negros y otros alimentos negros. Poligonum multiflorum. Es mejor no comer casualmente debido al Polygonum multiflorum. A veces se utiliza para blanquear el cabello. Kou Zhun usó Polygonum multiflorum para blanquear su cabello y lucir digno.

Además, tan pronto como escuché que puede hacer que mi cabello se vuelva gris, lo saqué e inmediatamente apliqué jengibre en las raíces de mi cabello, y luego se volvió negro. Había oído que este método era eficaz, pero nunca lo había visto funcionar de primera mano.

Pregunta 4: ¿Qué pueden comer las mujeres para que su cabello se vuelva negro? Para que su cabello se vuelva negro, puedes empezar por regular el bazo y el estómago, nutrir la sangre del hígado, nutrir la esencia de los riñones y mantener el flujo fluido del qi y la sangre (especialmente la cabeza):

Primero, come más. comida negra:

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La comida negra ingresa más a los riñones y puede reponer la esencia de los riñones. Se recomienda añadir a la dieta diaria alimentos negros, como semillas de sésamo negro, hongo negro, frijoles negros, arroz glutinoso negro, etc. Por ejemplo, el polvo de sésamo negro y el polvo de frijol negro se pueden preparar por la mañana. Además, el longan, los dátiles rojos (o dátiles negros) y las uvas negras pueden prevenir la caída del cabello. Las algas marinas, los alimentos negros del mar, como las algas marinas, etc., son ricas en yodo, lo que puede hacer que el cabello brille.

Acuéstate antes de las 2.11:

En lugar de tomar suplementos desesperadamente para nutrir el hígado y los riñones para evitar el encanecimiento prematuro del cabello, es mejor dejarte dormir bien. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, la sangre fluye a través del meridiano de la vesícula biliar y el meridiano del hígado de 11 p. m. a 3 a. m., por lo que el cuerpo debe descansar lo suficiente en este momento; de lo contrario, la función reparadora del hígado se verá afectada y la sangre del hígado. no se nutrirá, provocando así que Afecte el crecimiento normal del cabello.

En tercer lugar, haga ejercicio regularmente y relaje su cuerpo y mente:

El ejercicio regular es la mejor manera de mantener todo su cuerpo funcionando sin problemas, especialmente hasta la parte superior del cuero cabelludo, y preste especial atención. Preste atención a los movimientos de sus extremidades inferiores, hombros y cuello. La mayoría de la gente moderna lleva una vida sedentaria, por lo que la circulación de las extremidades inferiores es deficiente.

4. Dedos* * *Cuero cabelludo:

Se recomienda que el peine sea de madera natural o de cuerno, ya que es menos probable que genere electricidad estática o tire y dañe el cabello. . Cuando no uses un peine, puedes usar las manos y los dedos para peinarte de adelante hacia atrás, dibujar círculos en el cuero cabelludo con las yemas de los dedos o dar palmaditas en todo el cuero cabelludo para promover el flujo de qi y sangre en la cabeza. Si el cabello de una determinada zona del cuero cabelludo se vuelve blanco y se cae significativamente, esta zona se puede fortalecer.

5. Cambie de peinado con frecuencia:

Las mujeres deben evitar recogerse el cabello durante largos períodos de tiempo todos los días para evitar tirones excesivos de fuerzas externas y aumentar la caída del cabello. Además, no es aconsejable usar con frecuencia cintas para el cabello demasiado apretadas, ya que pueden provocar una mala circulación sanguínea en el cuero cabelludo. Si quieres atar tu cabello, puedes cambiar tu peinado. No siempre ates tu cabello en la misma área. Cambia los lados y las líneas divisorias con frecuencia, para que no tengas que preocuparte de que tu cabello se vuelva cada vez menos. .

Pregunta 5: ¿Qué puedes comer para que tu cabello se vuelva negro?

1. Pasta de hojas de Platycladus orientalis y morera: 50 gramos de hojas de Platycladus orientalis, 200 gramos de moras y 50 gramos de miel. Cocine al vapor las hojas de Platycladus orientalis en agua durante 20 minutos, luego retire el residuo, agregue las moras, fría a fuego lento, retire el residuo después de media hora, agregue miel y haga una pasta.

2. Crema para el crecimiento del cabello de moreras: 200 g de moras, 150 g de Polygonum multiflorum, 300 g de Rehmannia glutinosa, cantidad adecuada de miel. Agregue morera, Polygonum multiflorum y Rehmannia glutinosa a hervir en agua 3 veces, concentre el jugo, agregue miel y hiérvalo hasta formar una pasta.

3. Pepino de mar guisado con baya de goji: 300 g de pepino de mar, 15 g de baya de goji, 10 g de mora. Primero corte el pepino de mar en tiras, sofríalo con aceite caliente y condimentos, espere hasta que la sopa hierva y luego cocine a fuego lento agregue el jugo de goji, mora y almidón cocido al vapor mientras aún esté caliente.

4. Huevos estofados con dátiles rojos y baya de goji: 10 dátiles rojos, 30 g de baya de goji, 2 huevos, hervidos en agua, quitarles la cáscara y cocinar unos minutos. y bebe la sopa.

5. Sopa de riñones de cerdo y nueces: 1 par de riñones de cerdo, 30g de Eucommia ulmoides, 15g de Tribulus terrestris y 30g de nueces. Agregue la cantidad adecuada de agua a las tres hierbas anteriores y al riñón de cerdo, cocine a fuego alto durante 30 minutos, luego cocine a fuego lento hasta que el riñón de cerdo esté cocido. Coma riñones de cerdo, nueces y beba sopa. 1 dosis al día durante 7 a 10 días. Puede tratar las canas, mareos, olvidos, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, tinnitus y sordera, insomnio y ensoñaciones, menos saburra en la lengua y pulso filiforme causado por un yin renal insuficiente.

6. Sopa de frijoles negros y peras nieves: 30g de frijoles negros, 1 a 2 peras. Cortar las peras en rodajas, agregar una cantidad adecuada de agua y frijoles negros, llevar a ebullición en una olla y luego cocinar a fuego lento hasta que estén cocidas. Come peras y bebe sopa. Dos veces al día durante 15 a 30 días. Se utiliza para tratar a personas con cabello débil y blanco, fatiga y debilidad debido a la falta de yin pulmonar y susceptibilidad a los resfriados.

Lavar los frijoles negros, cocinarlos al vapor y secarlos repetidamente, y guardarlos en botellas de porcelana. Tómelo dos veces al día, 6 gramos cada vez, mastíquelo y tómelo con agua ligeramente salada. Al mismo tiempo, comer 1 huevo y 2 nueces al día tendrá efectos curativos.

Coger 12 nueces grandes, pelar la cáscara y la capa de carne, sofreír y picar las nueces y reservar. Coger 60 gramos de baya de goji, Polygonum multiflorum y 240 gramos de judías adzuki o judías negras. .

Primero sofreír la baya de goji y el Polygonum multiflorum en una cantidad adecuada de agua hasta que el jugo esté espeso, luego filtrar el residuo medicinal, luego agregar las nueces fritas y picadas y los frijoles negros al jugo, y luego freír Júntelos hasta que los granos de nuez se adelgacen y los frijoles negros absorban completamente el jugo. Finalmente, puedes sacarlo a secar o secar en secadora a baja temperatura. Tómelo dos veces al día, de 6 a 9 g cada vez, por la mañana y por la noche con el estómago vacío o en cualquier momento cuando tenga hambre.

Lavar 1000 g de moras frescas (o 500 g de moras secas), añadir la cantidad adecuada de agua a hervir, tomar la decocción una vez cada 30 minutos, añadir más agua a hervir y * * * tomar la decocción dos veces . Después de combinar las decocciones, cocine a fuego lento y concentre. Cuando espese añadir 300 gramos de miel y llevar a ebullición y retirar del fuego. Después de enfriar, embotellar y reservar. 1 cucharada cada vez, preparar con agua hirviendo, dos veces al día.

Tomar 1000 gramos de nueces en grano, remojarlas en agua fría durante 3 días, sacarlas, quitarles las puntas de la piel, luego poner en la olla una cantidad adecuada de azúcar, derretirla y verterla en la Los granos de durazno, revuelva uniformemente y cómelos después de enfriar. Come dos veces al día. 10 g cada vez.

Triturar 250 g de semillas de sésamo negro y 250 g de moras frescas, añadir un poco de miel, mezclar bien, poner en una botella, 1 cucharada cada vez, beber con agua hirviendo, tres veces al día.

El método de fermentación y lavado de la bazofia de arroz glutinoso consiste en escurrir la bazofia de arroz glutinoso filtrada y almacenarla durante 3 días. Después de la fermentación y acidificación, úsalo para frotar tu cabello y luego lávalo una vez al día. El uso prolongado puede hacer que el cabello blanco se vuelva negro, hidratarlo y dejarlo negro y brillante.

Saltear la soja, usar vinagre de arroz y soja, cocinar los frijoles con vinagre de arroz hasta que se pudran, retirar los frijoles y cocinar hasta que espese, aplicar sobre el cabello para ennegrecer la barba y el cabello.

Muela 250 gramos de frijoles negros, 30 gramos de ginkgo y sofríe, 100 gramos de sésamo negro y sofríe 150 gramos de Polygonum multiflorum. Mezcla los cuatro ingredientes en una botella y toma 30 gramos. después del desayuno todos los días.

La receta popular consiste en tomar 40 g de frijoles negros, sésamo negro, azufaifo, Polygonum multiflorum, Rehmannia glutinosa, 10 g de Angelica sinensis y Ligusticum chuanxiong, remojarlos en 750 ml de vino de arroz al 60 % durante 15 a 20 minutos. días, tome por vía oral 10 ml cada vez, tres veces al día; polvo de Rehmannia glutinosa, 2500 gramos de raíz de rehmannia cruda, 250 gramos de corteza de Acanthopanax y 250 gramos de Achyranthes bidentata. Retire las plántulas de Achyranthes bidentata y remoje Rehmannia glutinosa en vino durante la noche, séquelas al sol, cocínelas al vapor durante nueve días, triture el medicamento hasta convertirlo en polvo y tómelo con 10 g de vino tibio todos los días (se puede mezclar con sopa y papilla* * *). Evite las cebollas y los rábanos crudos. La combinación de estos tres medicamentos puede reponer el qi y la sangre, beneficiar el hígado y los riñones, fortalecer los músculos y los huesos y hacer que las personas estén sanas y longevas, con cabello blanco y negro y llenas de energía.

Receta de té Fa:

500 g de semillas de sésamo negro,

200 g de nueces,

200 g de azúcar, cantidad adecuada de hojas de té.

Uso: Triture las semillas de sésamo negro y las nueces, agregue 10 g de azúcar y prepare un té.

Eficacia: Embellecimiento del cabello negro.

Se suele utilizar para mantener el cabello suave, hidratado y no blanco. ......& gt& gt

Pregunta 6: ¿Qué alimentos puedes comer para que tu cabello quede negro y brillante? Las principales razones del color amarillento del cabello son: hipotiroidismo; alta desnutrición; anemia severa por deficiencia de hierro y recuperación inicial de enfermedades graves, lo que conduce a la reducción de la melanina en el cuerpo, lo que resulta en una falta de sustancias básicas para el cabello negro y el cabello negro. gradualmente se vuelve marrón amarillento o ligeramente amarillo. Además, la permanente frecuente y el lavado del cabello con agua alcalina o detergente en polvo también lo dañarán y lo volverán amarillo. A continuación se muestran algunos remedios dietéticos para el cabello amarillento debido a varias causas. (1) Desnutrición y cabello amarillo: causado principalmente por una alta desnutrición. Preste atención a la preparación de la dieta y mejore el estado nutricional del cuerpo. Los huevos, las carnes magras, la soja, los cacahuetes, las nueces, las semillas de sésamo negro, etc. no solo contienen una gran cantidad de proteína animal y proteína vegetal, sino que también contienen cistina y cisteína, los principales componentes del cabello, que son los mejores alimentos para el cabello. cuidado. (2) Cabello amarillo ácido: Está relacionado con el aumento de toxinas ácidas en la sangre, así como con el exceso de trabajo, el consumo excesivo de dulces y grasas. Coma más algas, pescado, leche fresca, frijoles, champiñones, etc. Además, coma más verduras y frutas frescas, como apio, colza, espinacas, col china, cítricos, etc. , ayuda a neutralizar las toxinas ácidas del cuerpo y mejorar el color amarillento. (3) Cabello amarillo con deficiencia de cobre: ​​el cabello carece de una importante "tirosinasa" que contiene cobre en el proceso de producción de melanina. La falta de cobre en el cuerpo afectará la actividad de esta enzima y hará que el cabello se vuelva amarillo. Los alimentos ricos en cobre incluyen el hígado, los tomates, las patatas, el apio y las frutas. (4) Cabello amarillo radiactivo: si su cabello se vuelve amarillo debido a la radiación prolongada, como trabajar debajo de computadoras, radares o rayos X, debe prestar atención a complementar alimentos ricos en vitamina A, como hígado de cerdo, huevo. yemas, leche, zanahorias, etc. Consuma más alimentos resistentes a la radiación, como algas, alimentos ricos en proteínas y beba más té verde. (5) Cabello amarillo funcional: la razón principal es que el trauma mental, la fatiga, los trastornos endocrinos estacionales, las drogas y los productos químicos causan trastornos en la producción y síntesis de melanina en el cuerpo. Este tipo de pelo amarillo debería comer más pescado de mar, sésamo negro, alfalfa, etc. Los ingredientes activos de la alfalfa pueden replicar los melanocitos y tienen la función de regenerar la melanina; el sésamo negro puede bioquímicar la melanina; la niacina en los peces marinos puede expandir los capilares, mejorar la microcirculación, suavizar la sangre y el qi, eliminar los obstáculos a la producción de melanina y hacer que el cabello se vuelva amarillo. conjunto. (6) Cabello amarillo patógeno: debido a ciertas enfermedades, como anemia por deficiencia de hierro, enfermedades graves, etc., el cabello puede pasar de negro a amarillo. En este caso, come más frijoles negros, nueces e hinojo. Los frijoles negros contienen productos de melanina que pueden promover el crecimiento de melanina. La anisodina del hinojo ayuda a convertir el melanógeno en melanocitos, lo que hace que el cabello se oscurezca y brille. (1) Los alimentos para un cabello sano son principalmente alimentos con hierro que contienen vitamina A. Las vitaminas B1, B6, B, F, yodo, cobre y otros minerales son todas necesarias. Los alimentos que contienen estos ingredientes incluyen productos lácteos, vegetales amarillos y verdes (especialmente zanahorias y espinacas), hígado, yemas de huevo, algas marinas, etc. (2) Para que el cabello suave sea duro y elástico, puede comer más alimentos que contengan calcio, como peces pequeños, algas, espinacas, repollo, etc. (3) La mala calidad del cabello, el color amarillento o el encanecimiento son causados ​​por una cantidad insuficiente de melanina en el cabello. Puedes obtener este pigmento de los alimentos para mejorar el color de tu cabello. Por ejemplo, comer más alimentos que contengan yodo, como las algas marinas, puede aumentar el color del cabello. Prescripción dietética clásica 1. Pasta de hojas de Platycladus orientalis y morera: 50 gramos de hojas de Platycladus orientalis, 200 gramos de moras y 50 gramos de miel. Cocine al vapor las hojas de Platycladus orientalis en agua durante 20 minutos, luego retire el residuo, agregue las moras, fría a fuego lento, retire el residuo después de media hora, agregue miel y haga una pasta.

2. Crema para el crecimiento del cabello de morera: 200 g de moras, 150 g de Polygonum multiflorum, 300 g de Rehmannia glutinosa, cantidad adecuada de miel. Agregue morera, Polygonum multiflorum y Rehmannia glutinosa a hervir en agua 3 veces, concentre el jugo, agregue miel y hiérvalo hasta formar una pasta. 3. Pepino de mar guisado con baya de goji: 300 g de pepino de mar, 15 g de baya de goji, 10 g de mora. Primero corte el pepino de mar en tiras, sofríalo con aceite caliente y condimentos, espere hasta que la sopa hierva y luego cocine a fuego lento agregue el jugo de goji, mora y almidón cocido al vapor mientras aún esté caliente. 4. Huevos estofados con dátiles rojos y baya de goji: 10 dátiles rojos, 30 g de baya de goji, 2 huevos, hervir en agua Una vez cocidos los huevos, quitarles la cáscara y cocinar unos minutos. 5. Sopa de riñones de cerdo y nueces: 1 par de riñones de cerdo, 30g de Eucommia ulmoides, 15g de Tribulus terrestris y 30g de nueces. Agregue la cantidad adecuada de agua a las tres hierbas anteriores y al riñón de cerdo, cocine a fuego alto durante 30 minutos, luego cocine a fuego lento hasta que el riñón de cerdo esté cocido. Coma riñones de cerdo, nueces y beba sopa. 1 dosis al día durante 7 a 10 días. Puede tratar las canas, mareos, olvidos, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, tinnitus y sordera, insomnio y ensoñaciones, menos saburra en la lengua y pulso filiforme causado por un yin renal insuficiente. 6. Sopa de frijoles negros y peras: frijoles negros 3...> & gt

Pregunta 7: ¿Qué puedes comer para que tu cabello se vuelva blanco y negro? sésamo sésamo sésamo sésamo sésamo sésamo sésamo sésamo sésamo sésamo sésamo sésamo.

Pregunta 8: Tengo el pelo un poco amarillo. ¿Qué puedo comer para ponerme negro? ¿Por qué el cabello se vuelve amarillo? Las razones principales son el hipotiroidismo, la desnutrición alta, la anemia severa por deficiencia de hierro y la recuperación temprana de enfermedades graves, que conducen a la reducción de la melanina en el cuerpo, la pérdida de sustancias básicas en el cabello negro y el cabello negro gradualmente se vuelve marrón amarillento o amarillento. Además, la permanente frecuente o el lavado del cabello con detergente en polvo o agua alcalina también pueden provocar daños y coloración amarillenta del cabello. El amarillamiento nutricional es causado principalmente por altos niveles de desnutrición. Los huevos, la carne magra, la soja, el maní, las nueces y las semillas de sésamo negro contienen una gran cantidad de proteínas animales y vegetales, que pueden mejorar el estado nutricional del organismo. Además, estos alimentos también contienen cistina y cisteína, los principales componentes del cabello, que son los mejores alimentos nutricionales para el cuidado del cabello. El color amarillento ácido del cuerpo es causado por un aumento de toxinas ácidas en la sangre y está relacionado con el exceso de trabajo y la ingesta excesiva de dulces y grasas. Coma más algas, pescado, leche fresca, frijoles, etc. Además, comer más alimentos que contengan hierro, como apio, colza, champiñones, naranjas y espinacas, también puede suprimir el ácido en el cuerpo. La deficiencia de cobre provoca un color amarillento debido a la falta de una importante "tirosinasa" que contiene cobre en la producción de melanina del cabello. Los niveles insuficientes de cobre en el cuerpo afectarán la actividad de esta enzima y harán que el cabello se vuelva amarillo. Los alimentos ricos en cobre incluyen el hígado, los tomates, las patatas, el apio y las frutas. El amarillamiento por radiación se debe a la particularidad de las ocupaciones, como computadoras, radares, alimentos con proteínas, beber más té verde. El color amarillento patógeno puede hacer que el cabello cambie de negro a amarillo debido a algunas enfermedades, como anemia por deficiencia de hierro, enfermedades graves, etc. Deberías comer más frijoles negros, nueces e hinojo, porque los frijoles negros contienen productos de melanina, que pueden promover la producción de melanina. La anisodina del hinojo ayuda a convertir la melanina en melanocitos. Las principales causas del color amarillento funcional son los traumatismos mentales, la fatiga, los trastornos endocrinos estacionales, las drogas y las sustancias químicas que provocan una disfunción de la melanogénesis y la síntesis de melanina en el cuerpo. Consuma más pescado de mar, semillas de sésamo negro y alfalfa. Los ingredientes activos de la alfalfa pueden replicar los melanocitos y tienen la función de regenerar la melanina; el sésamo negro puede bioquímicar la melanina; la niacina en los peces marinos puede expandir los capilares, mejorar la microcirculación, suavizar la sangre y el qi, eliminar los obstáculos a la producción de melanina y hacer que el cabello se vuelva amarillo. , combinado. ¿Cómo evitar que el cabello se ponga amarillo? El tratamiento del amarillamiento se divide en dos tipos: uso oral y externo: 65.438+050 gramos de Digupi y raíz de rehmannia cruda, 90 gramos de raíz de Achyranthes, Cuenca de Rubí, hueso amarillo y Schisandra chinensis, 65.438+020 gramos de semilla de melocotón, semilla de cuscuta y Tribulus terrestris, molidos. Conviértalo en un polvo fino, agregue los granos de durazno y refine la miel en pastillas, del tamaño de cuentas, 40 pastillas por dosis. 30 gramos de Zanthoxylum bungeanum, 30 gramos de Rehmannia glutinosa, 30 gramos de madreselva y 30 gramos de Angelica dahurica. Muélela hasta obtener un polvo fino, refina la miel hasta obtener pastillas del tamaño de un sicomoro. 30 comprimidos cada vez, dos veces al día. Semillas de sésamo salteadas, nueces fritas, 100 g cada una de Polygonum multiflorum y azúcar, moler hasta obtener un polvo fino, 9 g cada vez, 2 veces al día. Para uso externo, puedes lavarte el cabello con 200g de soja, 1200ml de almíbar de vinagre y 1000ml de jugo hervido.

Pregunta 9: ¿Qué puedo comer para que mi cabello quede negro, brillante y suave? Puedes comer semillas de sésamo negro, nueces, maní y otros frutos secos.

Para uso externo, lavar tu cabello con vinagre puede prevenir la caída y dejar tu cabello negro, brillante y suave. También puedes lavar tu cabello con arroz lavado en lugar de champú; Y cuanto más tiempo laves el agua de arroz, mejor será el efecto. Lo he probado yo mismo. Aunque huele mal al lavarlo, no huele en absoluto después del lavado. Después del lavado, tu cabello queda muy suave y previene la caída. Simplemente conserve el agua de arroz enjuagada cada vez que coma arroz.

Adjunto:

Cómo restaurar el cabello negro y amarillo brillante.

Las principales causas del cabello amarillo son: hipotiroidismo alta desnutrición severa anemia sexual y; La recuperación inicial de una enfermedad grave conduce a la reducción de la melanina en el cuerpo, lo que resulta en una falta de sustancias básicas para el cabello negro, y el cabello negro gradualmente se vuelve marrón amarillento o amarillento. Además, la permanente frecuente y el lavado del cabello con agua alcalina o detergente en polvo también lo dañarán y lo volverán amarillo. A continuación se muestran algunos remedios dietéticos para el cabello amarillento debido a varias causas.

(1) Cabello amarillo por desnutrición:

Se produce principalmente por una alta desnutrición. Prestar atención a la distribución de la dieta y mejorar el estado nutricional del organismo. Los huevos, las carnes magras, la soja, los cacahuetes, las nueces, las semillas de sésamo negro, etc. no solo contienen una gran cantidad de proteína animal y proteína vegetal, sino que también contienen cistina y cisteína, los principales componentes del cabello, que son los mejores alimentos para el cabello. cuidado.

(2) Cabello amarillo de constitución ácida:

También se relaciona con un aumento de toxinas ácidas en la sangre, exceso de trabajo y ingesta excesiva de dulces y grasas. Coma más algas, pescado, leche fresca, frijoles, champiñones, etc. Además, coma más verduras y frutas frescas, como apio, colza, espinacas, col china, cítricos, etc. , ayuda a neutralizar las toxinas ácidas del cuerpo y mejorar el color amarillento.

(3) Deficiencia de cobre y coloración amarillenta:

Falta una importante "tirosinasa" que contiene cobre en la producción de melanina del cabello. La falta de cobre en el cuerpo afectará la actividad de esta enzima y hará que el cabello se vuelva amarillo. Los alimentos ricos en cobre incluyen el hígado, los tomates, las patatas, el apio y las frutas.

(4) Cabello amarillo radioactivo:

La exposición prolongada a la radiación, como el trabajo con computadoras, radares y rayos X, causa el color amarillento del cabello. complementar alimentos ricos en vitamina A, como hígado de cerdo, yema de huevo, leche, zanahoria, etc. Consuma más alimentos resistentes a la radiación, como algas, alimentos ricos en proteínas y beba más té verde.

(5) Cabello amarillo funcional:

La razón principal es que el trauma mental, la fatiga, los trastornos endocrinos estacionales, las drogas y los químicos causan trastornos en la producción y síntesis de melanina en el cuerpo. . Este tipo de pelo amarillo debería comer más pescado de mar, sésamo negro, alfalfa, etc. Los ingredientes activos de la alfalfa pueden replicar los melanocitos y tienen la función de regenerar la melanina; el sésamo negro puede bioquímicar la melanina; la niacina en los peces marinos puede expandir los capilares, mejorar la microcirculación, suavizar la sangre y el qi, eliminar los obstáculos a la producción de melanina y hacer que el cabello se vuelva amarillo. conjunto.

(6) Cabello amarillo patógeno:

Debido a algunas enfermedades, como la anemia por deficiencia de hierro, o enfermedades graves, el cabello pasará de negro a amarillo. En este caso, come más frijoles negros, nueces e hinojo. Los frijoles negros contienen productos de melanina que pueden promover el crecimiento de melanina. La anisodina del hinojo ayuda a convertir el melanógeno en melanocitos, lo que hace que el cabello se oscurezca y brille.

Alimentos saludables

Son necesarios principalmente alimentos que contengan hierro, que contengan vitamina A, así como vitaminas B1, B6, B, F, yodo, cobre y otros minerales. Los alimentos que contienen dichos ingredientes incluyen productos lácteos, vegetales amarillos y verdes (especialmente zanahorias y espinacas), hígado, yemas de huevo, algas marinas, etc.

(2) Alimento elástico que endurece el pelaje suave.

Puedes comer más alimentos que contengan calcio, como pescados pequeños, algas, espinacas, coles, etc.

(3) El cabello se vuelve amarillo o gris debido a su mala calidad.

Se produce por una falta de melanina en el cabello. Este pigmento se puede obtener de los alimentos para mejorar el color del cabello. Por ejemplo, comer más alimentos que contengan yodo, como las algas marinas, puede aumentar el color del cabello.

Receta de dieta clásica

1. Pasta de hojas de Platycladus orientalis y morera: 50 gramos de hojas de Platycladus orientalis, 200 gramos de moras y 50 gramos de miel. Cocine al vapor las hojas de Platycladus orientalis en agua durante 20 minutos, luego retire el residuo, agregue las moras, fría a fuego lento, retire el residuo después de media hora, agregue miel y haga una pasta.

2. Crema para el crecimiento del cabello de moreras: 200 g de moras, 150 g de Polygonum multiflorum, 300 g de Rehmannia glutinosa, cantidad adecuada de miel. Agregue morera, Polygonum multiflorum y Rehmannia glutinosa a hervir en agua 3 veces, concentre el jugo, agregue miel y hiérvalo hasta formar una pasta.

3. Pepino de mar guisado con baya de goji: 300 g de pepino de mar, 15 g de baya de goji, 10 g de mora. Primero corte el pepino de mar en tiras, sofríelo con aceite caliente y condimentos, y luego cocínelo a fuego lento hasta que la sopa hierva. Agregue la baya de goji, la mora y el anzuelo de almidón al vapor mientras aún esté caliente...> & gt.

Pregunta 10: ¿Qué alimentos puedes comer para que tu cabello quede negro y brillante? En tu dieta, debes prestar atención a comer más alimentos que contengan hierro y cobre.

En los últimos años, los científicos han descubierto que las partículas de pigmento del cabello contienen una mezcla de cobre y hierro. Cuando aumenta el contenido de níquel en el cabello negro, el cabello se vuelve gris.

El cabello dorado contiene titanio; el cabello castaño contiene molibdeno; el cabello castaño contiene titanio además de cobre. Se puede observar que los oligoelementos están estrechamente relacionados con el color del cabello. Para prevenir la calvicie prematura, debe prestar atención a consumir más alimentos que contengan hierro y cobre en su dieta.

Los alimentos ricos en hierro incluyen el hígado de animal, los huevos, el hongo negro, las algas marinas, la soja, la pasta de sésamo, etc.

Los alimentos ricos en hierro incluyen el hígado de animal, los huevos, el hongo negro, las algas marinas, la soja, la pasta de sésamo, etc. Los alimentos que contienen más cobre incluyen hígados de animales, riñones, camarones y cangrejos, frutas duras, orejones, tofu seco, etc. Preste atención a la ingesta de vitamina B.

Debes comer más alimentos ricos en tirosina.

Los científicos médicos han confirmado ahora que la falta de vitaminas B1, B2 y B6 también es una causa importante de calvicie. Por tanto, es necesario aumentar la ingesta de dichos alimentos, como cereales, frijoles, frutos secos, hígados de animales, corazones, riñones, leche, huevos, hortalizas de hojas verdes, etc. También preste atención a comer más alimentos ricos en tirosina. La melanina se forma por la oxidación de la tirosina por la tirosinasa. En otras palabras, la base de la formación de melanina es la tirosina. La falta de tirosina también puede provocar calvicie. Por lo tanto, conviene comer más alimentos ricos en tirosina, como pollo, ternera magra, carne magra de cerdo, cordero magro, carne de conejo, pescado, frutas duras, etc.