¿Comer "amargura" provoca calor interno? La medicina china dice que no todo el mundo es apto

□ Lu Peiwan, Hospital Provincial de Medicina Tradicional China de Henan Zhu Fenghai, Centro de Salud Central, ciudad de Cuijiaba, ciudad de Enshi, provincia de Hubei

¿Qué debo hacer si me enojo accidentalmente? Muchos amigos piensan que para apagar el fuego es necesario tomar medicamentos o alimentos más amargos. Pero no todo el mundo es apto para comer "amargura" para calmar el fuego.

Sufrir calor interno es un concepto de la medicina tradicional china y pertenece a la categoría de síndrome de calor. La medicina tradicional china cree que cuando el yin y el yang del cuerpo humano están desequilibrados y el fuego interno es fuerte, provocará calor interno. Los síntomas incluyen sequedad y dolor de garganta, ojos rojos, sequedad de nariz, sequedad de boca, dolor de muelas, llagas aftosas y otros. síntomas.

La medicina tradicional china, bajo la guía de la teoría de la medicina tradicional china, clasifica las drogas en cinco sabores: ácido, amargo, dulce, picante y salado, que corresponden a los cinco órganos internos del cuerpo humano: hígado, corazón. , bazo, pulmón y riñón. Los diferentes sabores de medicamentos tienen diferentes efectos, mientras que generalmente se cree que los medicamentos y alimentos amargos eliminan el fuego.

Las cosas amargas generalmente tienen propiedades frías y refrescantes. Este tipo de alimentos o medicamentos pueden eliminar el calor y aliviar el calor interno, por lo que algunas personas que sufren de calor interno pueden resolver su problema comiendo alimentos "amargos". .

Las características comunes de este tipo de personas son: les gusta el frío y odian el calor, son propensos a tener sequedad de garganta y boca, les gusta comer cosas frías, son propensos al acné, tienen heces secas o pegajosas y Tienen mucho aceite en la cara, lengua roja.

La constitución de estas personas pertenece a la constitución de deficiencia de yin o constitución de calor húmedo en la teoría de la medicina tradicional china. Si se enojan, pueden solucionarlo comiendo alimentos "amargos".

Los amigos con deficiencia de yin y constitución de calor húmedo pueden comer melón amargo, lechuga, hongo shanzi, etc., así como gachas de lirio y hongos blancos, gachas de azúcar de roca y hongos blancos, gachas de lirio y semillas de loto. , etc.

Las personas con las dos constituciones anteriores pueden utilizar la medicina tradicional china para disipar el calor y eliminar el fuego, como la gardenia, la madreselva, el crisantemo silvestre, el corazón de semilla de loto, el ginseng americano, etc. Tome 1 o 2 de ellos. y remoje de 5 a 10 gramos de cada uno en agua en lugar de té.

En vista de la diferencia entre la deficiencia de yin y la humedad y el calor, mientras usa los alimentos y medicamentos amargos anteriores para eliminar el calor y eliminar el calor interno, también puede hacer algunos ajustes según su propia situación: con una constitución deficiente de yin se pueden agregar algunos alimentos nutritivos para el yin como wolfberry, rehmannia glutinosa, polygonatum, etc. Aquellos con constitución de calor húmedo pueden agregar un poco de yiren, ñame, frijol adzuki, etc., que pueden fortalecer el bazo y eliminar la humedad.

Algunas personas son aptas para comer "amargura" para reducir el fuego, y otras no. Ya sean alimentos diarios o medicamentos orales, se digieren y absorben a través del bazo y el estómago. Los alimentos y medicamentos fríos y fríos utilizados en pequeñas cantidades durante mucho tiempo, en grandes cantidades en poco tiempo o utilizados incondicionalmente causarán daño. la función del bazo y el estómago, lo que provoca daños en el yang del bazo y el estómago. Como resultado, pueden producirse molestias como disminución de la dieta, hinchazón, dolor abdominal, diarrea, extremidades tibias y fatiga física. Por lo tanto, para quienes suelen tener el bazo y el estómago débiles, comer alimentos "amargos" para aliviar el calor interno no es la mejor opción.

Algunos amigos son intolerantes al calor pero no al frío. Tienen más miedo que otros al frío entre semana y les gusta comer y beber caliente. O pueden estar deprimidos, perezosos y cansados ​​entre semana, o pueden ser obesos, sudar profusamente y estar pegajosos, tener la piel grasosa o tener una tez apagada, propensos a dolores corporales, piel seca y puntos y equimosis escamosas en la lengua. . Los cuatro tipos de amigos anteriores pertenecen a las constituciones de deficiencia de yang, deficiencia de qi, humedad de flema y estasis sanguínea respectivamente en la teoría constitucional de la medicina tradicional china. Estas personas no son adecuadas para usar medicinas o alimentos amargos para reducir el fuego.

Hay muchas formas de eliminar el fuego. Los siguientes métodos son adecuados para todo tipo de físicos.

Raspado: El raspado en las zonas por donde circulan el meridiano de la vejiga y el meridiano Du, o en la zona local donde hay inflamación y los meridianos correspondientes, así como el punto Dazhui y el punto Quchi, pueden eliminar el calor. El efecto del fuego.

Frota la hélice: calienta las palmas y colócalas en ambas orejas. De arriba hacia abajo y de adelante hacia atrás, frota las manos en círculos hasta que la hélice se ponga roja y caliente. Esto también puede tener el efecto. Tiene el efecto de purgar el calor y eliminar el calor interno.

Moxibustión: Algunos casos de calor interno excesivo se producen por la acumulación de fuego, calor y qi en el cuerpo, provocando sequedad de boca y nariz, hinchazón y dolor de garganta, dolor de muelas y otras molestias. En este momento, se puede utilizar la moxibustión para eliminar el calor interno. Utilice palos de moxa iluminados para moxibustionar el punto Yongquan en la planta del pie para bajar el fuego, el calor y el aire de arriba y devolverlo a donde debe ir, logrando así el propósito de eliminar el fuego.

Masaje de puntos de acupuntura: use los dedos para presionar el punto Neiting, el punto Taichong y el punto Hegu, y mida el dolor, el entumecimiento, la pesadez, la hinchazón y el dolor locales al presionar. Aplique presión lentamente mientras presiona y. Presione el punto cada vez. Amase durante 30 segundos a 1 minuto y luego suéltelo lentamente. Después de un intervalo de 3 a 5 segundos, presione y amase nuevamente. Hágalo durante 5 a 10 minutos por la mañana y por la noche todos los días. sigue haciéndolo, podrás lograr el propósito de eliminar el fuego.

Aplicación del punto de acupuntura de la medicina tradicional china: Muele medicinas chinas como Evodia, raíz de Achyranthes, canela (solo elige una) y otras medicinas chinas que inducen el calor hacia abajo hasta obtener una consistencia viscosa. Cuando esté en uso, saque una cantidad adecuada y frótela hasta obtener el tamaño de un maní, aplíquela en puntos de acupuntura como Taichong, Yongquan, Neiting, etc. con cinta médica o yeso, y cámbielo una vez al día. O coser el medicamento en polvo seco en la plantilla. El paño encima del medicamento en polvo que entra en contacto con la planta del pie debe ser delgado y transparente y debe colocarse en la planta del pie. Cámbielo cada 2 o 3 días.

Es mejor prevenir la enfermedad que curarla. En lugar de perforar un pozo cuando se tiene sed o lanzar un cono en una pelea, es mejor cortarla de raíz. Mantenga su estado de ánimo cómodo, duerma lo suficiente, lleve una dieta saludable y manténgase alejado de los malos hábitos para no sufrir enfermedades.