¿Qué debo comer durante el parto después de una cesárea?

Debes prestar atención a tu dieta durante el parto después de una cesárea. Aquí tienes algunas sugerencias:

1. Alimentos ricos en proteínas: como pollo, pescado, carnes magras, tofu, etc. , ayuda a restaurar las funciones corporales y favorece la cicatrización de heridas.

2. Alimentos ricos en fibra: como verduras, frutas, pan integral, etc. , ayuda a prevenir el estreñimiento y favorecer la peristalsis intestinal.

3. Alimentos que mejoran la sangre: como dátiles rojos, judías negras, hígado de cerdo, etc. , ayuda a reponer la nutrición después de la pérdida de sangre y mejora la inmunidad.

4. Alimentos ligeros y de fácil digestión: como papillas, sopas, verduras al vapor, etc. , ayuda a reducir la carga gastrointestinal y favorece la digestión y absorción.

5. Evite los alimentos picantes e irritantes: como pimientos, jengibre, cebolla, ajo, etc., que pueden provocar fácilmente molestias gastrointestinales y afectar la cicatrización de las heridas.

6. Evitar alimentos demasiado grasosos: como pollo frito, patatas fritas, frituras, etc. , conducen fácilmente a la obesidad y afectan la salud.